Không cần phải quá lo lắng, những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo mụn trứng cá và vết thâm do mụn.
Mặt nạ lô hội:
Lá lô hội tươi, bóc vỏ lấy phần gel tươi xoa lên vùng da bị trứng cá, ngày làm 1 lần, làm liên tục nhiều ngày. Hoặc lấy phần gel lô hội, thêm một ít nước đun sôi, trộn đều với một ít mật ong rồi thoa hỗn hợp này lên da, để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể lấy phần gel bên trong xay nhuyễn, thêm vài giọt nước chanh tươi, trộn đều, rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp này lên mặt, khoảng 30 phút sau rửa lại bằng nước sạch. Dùng thường xuyên sẽ giúp da mịn màng hơn và giảm bớt vết thâm do nặn mụn.
Mặt nạ mật ong, quế:
Mật ong, bột quế theo tỷ lệ 3/1, trộn đều, đắp mặt 30 phút, 3 lần/tuần, có tác dụng tiêu viêm, trắng da.
Mặt nạ dưa chuột:
Lấy 1 quả dưa chuột tươi, gọt vỏ, xay nhuyễn hoặc cắt lát mỏng đắp lên da mặt, để 30 phút cho đến khi khô. Đắp thường xuyên có tác dụng làm sang da, mịn da và giảm mụn trứng cá.
Mặt nạ sữa, đậu khấu:
Sữa tươi, đậu khấu, lượng vừa đủ, xay nhuyễn, đắp mặt trong khoảng 30 phút, mỗi tuần 2-3 lần, có tác dụng sạch da dầu và mụn, nhuận da.
Mặt nạ sữa, chanh tươi:
Lấy 1 thìa nước cốt chanh pha vào một cốc sữa nhỏ dùng rửa mặt 1 lần/ngày, giúp trị mụn đầu đen và làm mịn da.
Mặt nạ trứng gà:
Lấy một quả trứng gà ta, đập ra gạn lấy lòng trắng rồi trộn đều với vài giọt nước cốt chanh tươi. Sau khi rửa sạch mặt, bôi hỗn hợp này lên, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làm 2 lần/tuần, có tác dụng làm sạch dầu, giảm mụn đầu đen và mịn da.
Mặt nạ trà xanh:
Lấy 100g lá chè xanh tươi, rửa sạch để ráo, giã nát đắp lên da mặt. Làm thường xuyên có tác dụng diệt khuẩn, sạch mụn.
Mặt nạ lá bạc hà:
Dùng lá bạc hà tươi 1 nắm nhỏ, rửa sạch, giã nát, đắp mặt 30 phút, 2 lần/tuần, có tác dụng mát da, tiệt trùng. Dùng thường xuyên giúp da nhẵn nhụi, mịn màng.
Lưu ý: Vệ sinh da mặt thường xuyên bằng nước sạch. Hạn chế rửa mặt bằng xà bông chứa chất kiềm, không nặn mụn tùy tiện dễ gây nhiễm khuẩn và để lại vết thâm rất khó cải thiện.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.