Nuôi một chú chó rất tốt cho sức khỏe của bạn
Những chú chó là người bạn thân thiết của con người, nhưng ít người biết rằng việc nuôi chó còn đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Khi có một chú chó để chăm sóc, bạn chắc chắn phải thức dậy sớm, mặc quần áo thể thao và đưa chó đi dạo. Bạn nghĩ là đang chăm sóc chú chó, nhưng thực tế chính là chú chó đang 'chăm sóc' cho sức khỏe của bạn đó.
Chúng ta nên biết là dậy sớm và dạo bộ ngoài trời vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. Không khí trong lành, Vitamin D (nếu có nắng sớm), và mùi thơm của cây cỏ, hoa lá rất tốt cho tim và tâm trạng. Điều này cũng mang đến niềm vui cho một ngày tốt lành. Hơn nữa, nếu bạn đi chân trần trên bãi cỏ còn giúp cân bằng các tế bào thần kinh trong cơ thể của bạn
Nuôi chó giúp bạn vận động nhiều hơn mỗi ngày
Có rất nhiều bạn luyện tập thể thao đều đặn mỗi cuối tuần, nhưng sau đó bạn lại dành phần lớn thời gian còn lại ngồi trên ghế hoặc trong xe. Điều này không được tốt lắm. Ngay cả khi chúng ta ngồi làm việc từ 10 đến 12 giờ cũng mang lại những ảnh hưởng rất xấu cho cơ thể và lưu lượng máu.
Tuy nhiên, khi bạn có một chú chó, bạn phải đưa chúng đi chạy bộ thường xuyên. Bạn đùa với chúng quanh nhà, bạn phải quét dọn lông chó mỗi ngày. Vận động chính là một vị thuốc cho sức khỏe của bạn, nó giúp bạn dẻo dai, hạn chế chấn thương và thậm chí cải thiện vóc dáng của bạn.
Những chú chó giúp bạn giảm stress bằng tình yêu của chúng
Những khi cảm thấy bạn đang căng thẳng vì học tập hay công việc, những chú chó sẽ nhìn chằm chằm vào bạn với đôi mắt tròn xoe hay dụi đầu vào người bạn, như là muốn cùng chia sẻ khó khăn. Nghiên cứu cho thấy, khi một người gặp căng thẳng, nếu được vuốt ve một con chó sẽ làm giảm hoóc-môn cortisol gây ra ức chế, căng thẳng, bức bối trong người.
Cún cưng giúp bạn gặp gỡ những người bạn mới và tiếp xúc với xã hội nhiều hơn
Khi dẫn chó đi dạo, bạn luôn có thể nhận được những lời hỏi han về cún cưng, hay được nghe kể về vật nuôi của những người khác. Nó giúp những người rụt rè hay ngại giao tiếp xã hội có thể cởi mở và dễ gần hơn.
Những chú chó giúp bạn đánh giá cao những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống
Không chỉ mang lại cho bạn không khí trong lành, một cơ thể dẻo dai linh hoạt, những chú chó còn giúp mọi người nhận ra rằng, hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhoi trong cuộc sống.
Chúng không quan tâm tới đánh giá hay cách mọi người nhìn chúng. Chúng không quan tâm đến tiền bạc, công việc hay địa vị xã hội. Chúng cũng không quan tâm đến xe hơi xịn, hay các sự kiện khác. Chúng chỉ sống cuộc sống của chính mình, tìm được niềm vui với những thói quen nhỏ của mình.
Khi nhìn thấy cún cưng cực kỳ hạnh phúc khi được thưởng thức món nó khoái khẩu, hoặc khi chạy nhạy vô tư trên bãi cỏ, mọi người sẽ nhận ra rằng chúng ta hoàn toàn có thể giống chúng, vui vẻ, hạnh phúc, hài lòng từ những điều nhỏ nhất nhận được từ cuộc sống.
-
Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
-
Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
-
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
