Sử dụng những sản phẩm tự nhiên để làm đẹp không phải tốn nhiều thời gian mà còn tránh được những thành phần có hại cho làn da. Thường phụ nữ mong muốn xóa những vết nhăn, những vết chân chim quanh khóe mắt…để có thể trẻ mãi với thời gian.
Tuy nhiên thật là khó khăn khi thời gian qua đi ngày càng có nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường… đã làm cho da lão hóa nhanh.
Những nếp nhăn thường xuất hiện dưới mắt vì lớp thượng bì ở vùng này rất 'mỏng manh' và dễ xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa. Mặt nạ dứa là phương pháp tự nhiên giúp giảm những vết 'chân chim' ở mắt.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy dứa có tác dụng tốt cho làn da nhờ hoạt tính enzym broméline có tác dụng kháng viêm và điều hòa pH cơ thể, ngoài ra chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn những tổn hại của tế bào bởi các gốc tự do.
Trong dứa có chứa hàm lượng nước cao có tác dụng điều hòa việc sản xuất các chất 'dầu' trên da gây cho da nhờn, dứa còn giúp chống khô da, dự phòng eczema…
Để có mặt nạ dứa chỉ cần 2 lát dứa, 2 muỗng canh mật ong (50g). Cho dứa vào máy xay và xay nhuyễn sau đó trộn đều với mật ong. Vào mỗi buổi tối khi đã tẩy trang mặt sạch sẽ, đắp mặt nạ dứa xung quanh mắt nơi bị ảnh hưởng của các nếp nhăn, để trong vòng 20 - 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Phần mặt dạ dứa nếu không dùng hết có thể cho vào tủ lạnh. Nên đắp mặt nạ dứa mỗi ngày hay tối thiểu 3 lần/tuần.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng một số thành phần của dứa có thể gây cho da tăng nhạy cảm với ánh sáng vì vậy không nên tiếp xúc ngay với ánh sáng mặt trời sau khi dùng.
Để tránh cảm giác 'bỏng rát’ hay một vài tác dụng phụ nên đắp mặt nạ dứa vào buổi tối và nên dùng thêm kem chống nắng vào ngày hôm sau.
Nếu cơ địa nhạy cảm thì nên thử nghiệm trước khi dùng hàng ngày và nếu dung nạp tốt thì có thể sử dụng hàng ngày. Mặt nạ dứa còn dùng để làm trẻ hóa làn da vùng cổ, ngực. Để có kết quả tốt nên dùng hàng ngày và các liệu pháp khác bổ sung.
Ngoài ra cần có chế độ ăn uống lành mạnh, uống thêm nhiều nước, tránh các tia cực tím mặt trời vì vậy nên đeo kính mát. Với những lời khuyên này giúp bạn có làn da trẻ hóa, giảm các vết chân chim ở khóe mắt.
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.