Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thuốc lá điện tử và trẻ em

Thuốc lá điện tử được quảng cáo như một sự thay thế an toàn cho thuốc lá thông thường. Nhưng không phải vậy, bởi lẽ thuốc lá điện tử vẫn được bổ sung nicotine – một loại chất gây nghiện - vào cơ thể.

Thuốc lá điện tử và trẻ em

Thuốc lá điện tử là thiết bị hút thuốc chạy bằng pin, thường được thiết kế để trông giống và cảm thấy giống thuốc lá thông thường. Thuốc lá điện tử bao gồm một vỏ và bơm đầy bằng chất lỏng chứa nicotine, hương liệu và các chất hóa học khác. Một thiết bị làm nóng bên trong thuốc lá điện tử sẽ biến chất lỏng thành hơi để người dùng hít vào. Đó là lý do sử dụng thuốc lá điện tử còn được gọi là “vape” -  hành động hít một lượng hơi nước thông qua một thiết bị tạo khói cá nhân.

Khi sử dụng thuốc lá điện tử con người sẽ hít vào hàm lượng khói thuốc lá và một lượng hóa chất độc hại bao gồm carbon monoxide, ít hơn so với khói thuốc lá thông thường. Nhưng bất cứ ai sử dụng thuốc lá điện tử có thể hấp thu một hàm lượng nicotine  nhất định và các hóa chất khác không tốt cho sức khỏe.

Thuốc lá điện tử bắt đầu được bày bán để hút như một cách để giúp cai nghiện thuốc lá. Cần có thêm nhiều nghiên cứu về thuốc lá điện tử và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng.

Nguy cơ

Thuốc lá điện tử không lấp đầy phổi bằng khói thuốc độc hại, nhưng điều này không khiến thuốc lá điện tử trở thành sản phẩm tốt cho sức khỏe để thay thế cho thuốc lá thông thường. Bất cứ ai sử dụng thuốc lá điện tử cũng tức là vẫn sử dụng nicotine hấp thụ qua phổi vào trong hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, nicotine cũng là một thuốc độc nếu dùng ở liều cao. Nó đã từng được sử dụng làm thuốc sát trùng.

Nicotine ảnh hưởng đến não, hệ thần kinh và tim, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Lượng nicotine càng lớn, huyết áp và nhịp tim càng tăng cao. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim). Trong trường hợp hiếm, đặc biệt với lượng lớn nicotine, loạn nhịp tim có thể gây suy tim và tử vong.

Sau khi những tác dụng ban đầu yếu dần, cơ thể bắt đầu thèm nicotine. Một người sử dụng thuốc lá điện tử có thể cảm thấy trầm cảm, mệt mỏi, hay cáu gắt (hội chứng cai nicotine) và sự thèm khát nicotine lại quay trở lại. Qua thời gian, sử dụng nicotine có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm các bệnh tim mạch, ung thư dạ dày...

Để trẻ tránh xa thuốc lá điện tử

Vì nicotine là chất gây nghiện, cách tốt nhất để hạn chế những ảnh hưởng về sức khỏe mà nó gây ra là không hút thuốc hay sử dụng thuốc lá điện tử. Trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên thường không cho rằng hành động của chúng bây giờ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân trong tương lai, vì vậy trao đổi với trẻ là rất quan trọng. Cũng nên tập trung thảo luận về các tác hại tức thì như việc thiếu tiền dành cho những hoạt động khác của chúng.

Nếu trẻ vị thành niên hút thuốc và muốn bỏ thì sử dụng thuốc lá điện tử không phải là một cách. Sử dụng thuốc lá điện tử thường được dùng để mô phỏng trải nghiệm hút thuốc hơn là được sử dụng để cai thuốc lá. Thay vào đó hãy khuyến khích con ở tuổi vị thành niên thử kẹo cao su nicotine hoặc miếng dán nicotine- để đề phòng các triệu chứng khi cai thuốc.

Cho dù con bạn dử dụng thuốc lá truyền thống hay thuốc lá điện tử, mẹo để trẻ từ bỏ cả 2 thói quen này đều giống nhau:

  • Một kế hoạch là rất quan trọng. Trẻ ở tuổi vị thành niên nên chọn một ngày để bắt đầu quá trình cai nghiện. Sau đó, cho dù là mục tiêu khiêm tốn – như sử dụng giảm một điếu thuốc lá điện tử mỗi ngày trong một tuần sẽ có hiệu quả.
  • Bận rộn. Dành thời gian tham gia các hoạt động khác như tập thể dục hoặc làm gì đó liên quan đến sử dụng tay (nghệ thuật, âm nhạc, đan lát,…) có thể giúp trẻ quên đi việc hút thuốc hay thuốc lá điện tử.
  • Vượt qua cơn thèm thuốc. Khi con bạn thèm thuốc lá thường hay thuốc lá điện tử, hãy khuyến khích chúng “chờ đợi” thay vì ngay lập tức nói “không” , rồi sau đó làm một việc gì đó phân tán trẻ khỏi cơn thèm. Sự thèm thuốc sẽ qua đi và điều đó có nghĩa trẻ đã giảm được một điếu thuốc nữa.
  • Ủng hộ: sự khuyến khích từ bạn và những thành viên khác trong gia đình khi con đang muốn bỏ thuốc là rất quan trọng.
 
Nếu bạn hút thuốc

Trẻ nhỏ có thể nhận ra bất cứ sự mâu thuẫn nào giữa những gì bố mẹ nói và những gì bố mẹ làm rất nhanh. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết lũ trẻ nói rằng hình mẫu mà chúng muốn trở thành nhất khi lớn lên chính là bố mẹ chúng.

Vì vậy nếu bạn hút thuốc hay thuốc lá điện tử, hãy bỏ chúng. Điều đó không đơn giản và bạn cần cố gắng cũng như có thêm sự giúp đỡ của những người xung quanh hay thậm chí là của bác sỹ. Nhưng cả bạn và các con bạn đều xứng đáng được hít thở một bầu không khí không có khói thuốc và dành khoản tiền hút thuốc cho những hoạt động bổ ích khác. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết

CTV Thu Hiền - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Kids Health
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2024

    Bạn có nên ngừng ăn cá vì sợ nhiễm thủy ngân?

    Thủy ngân đang trở thành mối lo ngại sức khỏe khi có nhiều tin đồn rằng kim loại nặng này có nồng độ cao trong cá và các loại hải sản. Việc tiêu thụ quá nhiều thủy ngân có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt với phụ nữ có thai và trẻ em.

  • 18/07/2024

    4 thực phẩm có thể khiến da bạn xấu đi

    Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến da bạn xấu đi?

  • 17/07/2024

    Bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ

    Một chuyên gia yoga mặt người Anh đã tiết lộ năm mẹo đơn giản để có làn da tươi sáng và trẻ trung.

  • 17/07/2024

    Chu kỳ đáp ứng tình dục

    Đáp ứng tình dục dường như vẫn luôn là một chủ đề nhạy cảm và ít được nhắc tới, chính vì vậy, đây luôn là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ đề cập tới những phản ứng lý thú của cơ thể khi xuất hiện những kích thích tình dục dựa trên các kiến thức khoa học.

  • 17/07/2024

    4 động tác thể dục dưới nước không lo đau khớp

    Các môn thể thao dưới nước ít gây tác động cho khớp xương, nên người cao tuổi cũng có thể rèn luyện dễ dàng. Ngoài bơi lội, bạn có thể tập các động tác thể dục ngay tại bể bơi.

  • 17/07/2024

    Cách giúp bạn có mái tóc mọc nhanh và khỏe hơn

    Một mái tóc dài, chắc khỏe sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Chính vì thế, phương thức giúp tóc mọc nhanh, bóng khỏe luôn là chủ đề mà các nàng mong muốn tìm hiểu. Hãy cùng điểm qua những cách mọc tóc nhanh ở bài viết dưới đây.

  • 17/07/2024

    Người mới mắc đái tháo đường type 2 cần lưu ý gì khi ăn uống?

    Bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2 có liên quan đến quá trình cơ thể chuyển hóa glucose. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đáng kể đến hiệu quả kiểm soát bệnh, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.

  • 16/07/2024

    Buổi sáng nên ăn gì để đẩy lùi táo bón, cải thiện tiêu hóa?

    Táo bón, khó tiêu ngay vào buổi sáng có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng cả ngày. Để cải thiện tiêu hóa, bạn nên có bữa ăn sáng lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch.

Xem thêm