Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thuốc lá điện tử và trẻ em

Thuốc lá điện tử được quảng cáo như một sự thay thế an toàn cho thuốc lá thông thường. Nhưng không phải vậy, bởi lẽ thuốc lá điện tử vẫn được bổ sung nicotine – một loại chất gây nghiện - vào cơ thể.

Thuốc lá điện tử và trẻ em

Thuốc lá điện tử là thiết bị hút thuốc chạy bằng pin, thường được thiết kế để trông giống và cảm thấy giống thuốc lá thông thường. Thuốc lá điện tử bao gồm một vỏ và bơm đầy bằng chất lỏng chứa nicotine, hương liệu và các chất hóa học khác. Một thiết bị làm nóng bên trong thuốc lá điện tử sẽ biến chất lỏng thành hơi để người dùng hít vào. Đó là lý do sử dụng thuốc lá điện tử còn được gọi là “vape” -  hành động hít một lượng hơi nước thông qua một thiết bị tạo khói cá nhân.

Khi sử dụng thuốc lá điện tử con người sẽ hít vào hàm lượng khói thuốc lá và một lượng hóa chất độc hại bao gồm carbon monoxide, ít hơn so với khói thuốc lá thông thường. Nhưng bất cứ ai sử dụng thuốc lá điện tử có thể hấp thu một hàm lượng nicotine  nhất định và các hóa chất khác không tốt cho sức khỏe.

Thuốc lá điện tử bắt đầu được bày bán để hút như một cách để giúp cai nghiện thuốc lá. Cần có thêm nhiều nghiên cứu về thuốc lá điện tử và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng.

Nguy cơ

Thuốc lá điện tử không lấp đầy phổi bằng khói thuốc độc hại, nhưng điều này không khiến thuốc lá điện tử trở thành sản phẩm tốt cho sức khỏe để thay thế cho thuốc lá thông thường. Bất cứ ai sử dụng thuốc lá điện tử cũng tức là vẫn sử dụng nicotine hấp thụ qua phổi vào trong hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, nicotine cũng là một thuốc độc nếu dùng ở liều cao. Nó đã từng được sử dụng làm thuốc sát trùng.

Nicotine ảnh hưởng đến não, hệ thần kinh và tim, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Lượng nicotine càng lớn, huyết áp và nhịp tim càng tăng cao. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim). Trong trường hợp hiếm, đặc biệt với lượng lớn nicotine, loạn nhịp tim có thể gây suy tim và tử vong.

Sau khi những tác dụng ban đầu yếu dần, cơ thể bắt đầu thèm nicotine. Một người sử dụng thuốc lá điện tử có thể cảm thấy trầm cảm, mệt mỏi, hay cáu gắt (hội chứng cai nicotine) và sự thèm khát nicotine lại quay trở lại. Qua thời gian, sử dụng nicotine có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm các bệnh tim mạch, ung thư dạ dày...

Để trẻ tránh xa thuốc lá điện tử

Vì nicotine là chất gây nghiện, cách tốt nhất để hạn chế những ảnh hưởng về sức khỏe mà nó gây ra là không hút thuốc hay sử dụng thuốc lá điện tử. Trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên thường không cho rằng hành động của chúng bây giờ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân trong tương lai, vì vậy trao đổi với trẻ là rất quan trọng. Cũng nên tập trung thảo luận về các tác hại tức thì như việc thiếu tiền dành cho những hoạt động khác của chúng.

Nếu trẻ vị thành niên hút thuốc và muốn bỏ thì sử dụng thuốc lá điện tử không phải là một cách. Sử dụng thuốc lá điện tử thường được dùng để mô phỏng trải nghiệm hút thuốc hơn là được sử dụng để cai thuốc lá. Thay vào đó hãy khuyến khích con ở tuổi vị thành niên thử kẹo cao su nicotine hoặc miếng dán nicotine- để đề phòng các triệu chứng khi cai thuốc.

Cho dù con bạn dử dụng thuốc lá truyền thống hay thuốc lá điện tử, mẹo để trẻ từ bỏ cả 2 thói quen này đều giống nhau:

  • Một kế hoạch là rất quan trọng. Trẻ ở tuổi vị thành niên nên chọn một ngày để bắt đầu quá trình cai nghiện. Sau đó, cho dù là mục tiêu khiêm tốn – như sử dụng giảm một điếu thuốc lá điện tử mỗi ngày trong một tuần sẽ có hiệu quả.
  • Bận rộn. Dành thời gian tham gia các hoạt động khác như tập thể dục hoặc làm gì đó liên quan đến sử dụng tay (nghệ thuật, âm nhạc, đan lát,…) có thể giúp trẻ quên đi việc hút thuốc hay thuốc lá điện tử.
  • Vượt qua cơn thèm thuốc. Khi con bạn thèm thuốc lá thường hay thuốc lá điện tử, hãy khuyến khích chúng “chờ đợi” thay vì ngay lập tức nói “không” , rồi sau đó làm một việc gì đó phân tán trẻ khỏi cơn thèm. Sự thèm thuốc sẽ qua đi và điều đó có nghĩa trẻ đã giảm được một điếu thuốc nữa.
  • Ủng hộ: sự khuyến khích từ bạn và những thành viên khác trong gia đình khi con đang muốn bỏ thuốc là rất quan trọng.
 
Nếu bạn hút thuốc

Trẻ nhỏ có thể nhận ra bất cứ sự mâu thuẫn nào giữa những gì bố mẹ nói và những gì bố mẹ làm rất nhanh. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết lũ trẻ nói rằng hình mẫu mà chúng muốn trở thành nhất khi lớn lên chính là bố mẹ chúng.

Vì vậy nếu bạn hút thuốc hay thuốc lá điện tử, hãy bỏ chúng. Điều đó không đơn giản và bạn cần cố gắng cũng như có thêm sự giúp đỡ của những người xung quanh hay thậm chí là của bác sỹ. Nhưng cả bạn và các con bạn đều xứng đáng được hít thở một bầu không khí không có khói thuốc và dành khoản tiền hút thuốc cho những hoạt động bổ ích khác. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết

CTV Thu Hiền - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Kids Health
Bình luận
Tin mới
  • 25/06/2025

    Các bệnh về da mùa nắng nóng: Cách phòng tránh và điều trị

    Mùa hè với thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện cho các vấn đề về da bùng phát.

  • 24/06/2025

    Bạn có thể diệt hoặc loại bỏ chấy bằng muối không?

    Chấy là loài côn trùng ký sinh không có cánh, hút máu người và thường được tìm thấy trong tóc và da đầu. Chấy rất phổ biến và lây lan qua tiếp xúc đầu với đầu hoặc dùng chung mũ, bàn chải hoặc lược. Tại Hoa kỳ có tới 12 triệu ca nhiễm chấy mỗi năm. Chấy cái trưởng thành đẻ trứng dính trên thân tóc; trứng nhỏ khó phát hiện, khó loại bỏ. Có một số biện pháp loại bỏ chấy, nhưng dùng muối không phải là biện pháp hiệu quả diệt chấy hoặc trứng chấy.

  • 24/06/2025

    Vì sao trẻ nhỏ và người cao tuổi cần bổ sung vitamin D3 và K2 ở dạng hấp thu cao?

    Trẻ nhỏ và người cao tuổi là 2 nhóm đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thuốc và chế phẩm bổ sung, do chức năng hấp thu, chuyển hóa của hệ tiêu hóa cũng như chức năng thải độc (của gan, thận) chưa hoàn thiện hoặc đã suy giảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc.

  • 23/06/2025

    Khi nào cần thay đổi phác đồ điều trị bệnh vảy nến

    Chưa có phương pháp đặc hiệu điều trị khỏi bệnh vẩy nến. Một số phương pháp điều trị mới có thể bao gồm làm sạch da tốt hơn, ít tác dụng phụ hơn và tiết kiệm tiền.

  • 23/06/2025

    Độ tinh khiết của nguyên liệu – Yếu tố chìa khóa quyết định hiệu quả của vi chất dinh dưỡng

    Trong ngành dược phẩm và thực phẩm bổ sung, chất lượng nguyên liệu ban đầu để sản xuất các vi chất dinh dưỡng mặc dù có hàm lượng rất nhỏ nhưng đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm. Một trong những tiêu chí cốt lõi để đánh giá chất lượng nguyên liệu là độ tinh khiết – tức mức độ hoạt chất có lợi so với các tạp chất không mong muốn. Vitamin K2 (MK-7) và vitamin D3 là những vi chất như vậy, chỉ một sai lệch nhỏ về độ tinh khiết cũng có thể làm giảm tác dụng sinh học hoặc gây nguy cơ tích lũy độc tính.

  • 22/06/2025

    Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

    Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

  • 21/06/2025

    Hội thảo chuyên đề Vitamin K2 & D3: Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng

    Hà Nội, ngày 20 tháng 6 năm 2025 – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty Cổ phần Dược phẩm An Minh đã tổ chức thành công hội thảo chuyên đề: “Vitamin K2 & D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng”.

  • 21/06/2025

    Lẹo mắt có liên quan đến căng thẳng không?

    Lẹo mắt có thể phát triển khi tuyến dầu trong mi mắt bị nhiễm khuẩn. Căng thẳng có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và căng thẳng có thể có liên quan đến tình trạng lẹo mắt

Xem thêm