Không có mức độ an toàn với việc tiếp xúc với khói thuốc lá
Khói thuốc có thể gây nên tổn thương ngay lập tức tới những người hít phải chúng cũng như góp phần vào sự tiến triển của nhiều bệnh bao gồm ung thư và bệnh tim.
Những sự thật sau đây chỉ ra tại sao cần cấm hút thuốc ở nơi công cộng.
Khói thuốc lá và ung thư
Khói thuốc được xếp vào nhóm chất gây ung thư A. Các nhà khoa học tin rằng có một mối liên hệ giữa nguy cơ ung thư và khói thuốc, bao gồm ung thư vú, ung thư xoang mũi và ung thư vòm họng ở người trưởng thành và nguy cơ bệnh máu trắng, u lympho và u não ở trẻ. Tuy nhiên cần có nhiều nghiên cứu hơn.
Bằng chứng để đưa ra kết luận liên quan đến những căn bệnh này với khói thuốc lá vẫn chưa được phát hiện đầy đủ.
Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến tim

Nghiên cứu đã phát hiện ra 7.000 hợp chất hóa học trong khói thuốc, 250 trong số đó được biết đến là chất độc và đến 70 chất gây ung thư.
Khói thuốc là vấn đề nghiêm trọng, nên những người hít phải khói thuốc nên được quan tâm. Những người không hút thuốc hít phải khói thuốc đối mặt với một số nguy cơ tương tự như những người hút thuốc gặp phải. Nhưng tất nhiên, những người hút thuốc có nguy cơ cao nhất; nguy cơ của khói thuốc được phối hợp với hít khói thuốc lần thứ 2.
Không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của khói thuốc. Trong khi nó không giết chết nhiều người như việc hút thuốc, nó là chất độc cướp đi hàng ngàn mạng sống mỗi năm trên thế giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.