Không có mức độ an toàn với việc tiếp xúc với khói thuốc lá
Khói thuốc có thể gây nên tổn thương ngay lập tức tới những người hít phải chúng cũng như góp phần vào sự tiến triển của nhiều bệnh bao gồm ung thư và bệnh tim.
Những sự thật sau đây chỉ ra tại sao cần cấm hút thuốc ở nơi công cộng.
Khói thuốc lá và ung thư
Khói thuốc được xếp vào nhóm chất gây ung thư A. Các nhà khoa học tin rằng có một mối liên hệ giữa nguy cơ ung thư và khói thuốc, bao gồm ung thư vú, ung thư xoang mũi và ung thư vòm họng ở người trưởng thành và nguy cơ bệnh máu trắng, u lympho và u não ở trẻ. Tuy nhiên cần có nhiều nghiên cứu hơn.
Bằng chứng để đưa ra kết luận liên quan đến những căn bệnh này với khói thuốc lá vẫn chưa được phát hiện đầy đủ.
Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến tim

Nghiên cứu đã phát hiện ra 7.000 hợp chất hóa học trong khói thuốc, 250 trong số đó được biết đến là chất độc và đến 70 chất gây ung thư.
Khói thuốc là vấn đề nghiêm trọng, nên những người hít phải khói thuốc nên được quan tâm. Những người không hút thuốc hít phải khói thuốc đối mặt với một số nguy cơ tương tự như những người hút thuốc gặp phải. Nhưng tất nhiên, những người hút thuốc có nguy cơ cao nhất; nguy cơ của khói thuốc được phối hợp với hít khói thuốc lần thứ 2.
Không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của khói thuốc. Trong khi nó không giết chết nhiều người như việc hút thuốc, nó là chất độc cướp đi hàng ngàn mạng sống mỗi năm trên thế giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...