Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tầm quan trọng của tránh hít phải khói thuốc

Khi một điếu thuốc lá được châm lên, khoảng một nửa lượng khói được hít vào bởi người hút (dòng khí chính) và một nửa còn lại bay lơ lửng trong không khí xung quanh (dòng khí bên). Sự kết hợp giữa dòng khí chính và bên đã tạo nên khói thuốc lá thứ cấp (secondhand smoke), được biết đến như khói thuốc trong môi trường

Không có mức độ an toàn với việc tiếp xúc với khói thuốc lá

Khói thuốc có thể gây nên tổn thương ngay lập tức tới những người hít phải chúng cũng như góp phần vào sự tiến triển của nhiều bệnh bao gồm ung thư và bệnh tim.

Những sự thật sau đây chỉ ra tại sao cần cấm hút thuốc ở nơi công cộng.

Khói thuốc lá và ung thư

Khói thuốc được xếp vào nhóm chất gây ung thư A. Các nhà khoa học tin rằng có một mối liên hệ giữa nguy cơ ung thư và khói thuốc, bao gồm ung thư vú, ung thư xoang mũi và ung thư vòm họng ở người trưởng thành và nguy cơ bệnh máu trắng, u lympho và u não ở trẻ. Tuy nhiên cần có nhiều nghiên cứu hơn.

Bằng chứng để đưa ra kết luận liên quan đến  những căn bệnh này với khói thuốc lá vẫn chưa được phát hiện đầy đủ.

Sự thật về khói thuốc lá và ung thư
  • Giới khoa học đã phát hiện 69 chất hóa học trong khói thuốc được biết đến là nguyên nhân gây ung thư và vẫn đang tiếp tục nghiên cứu.
  • Những người không hút thuốc hít phải khói thuốc ở nhà hoặc nơi làm việc cũng tăng nguy cơ mắc ung thư phổi từ 20-30%.
  • Theo CDC, gần 3400 người không hút thuốc tử vong mỗi năm do ung thư phổi do hít phải khói thuốc.
  • Nghiên cứu cho thấy dòng khí bên chứa lượng chất gây ung thư cao hơn từ 2 đến 5 lần trong khói thuốc được hít trực tiếp.
  • Chất độc trong khói thuốc gây tổn thương tế bào, có thể khiến những tế bào này có nguy cơ phát triển thành tế bào ung thư
  • Nghiên cứu cho thấy khói thuốc làm giảm chức năng của những chất chống oxi hóa giúp sửa chữa tế bào bị tổn thương, bao gồm do khói thuốc.

Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến tim

  • Khói thuốc là góp phần vào bệnh mạch vành
  • Gần 46.000 người tử vong vì bệnh tim trong số những người trưởng thành Mỹ là những người hít phải khói thuốc
  • Những người không hút thuốc hít phải khói thuốc thường xuyên sẽ tăng nguy cơ bệnh tim 25-30%
  • Hít khói thuốc gây sự thay đổi ngay lập tức đến hệ tim mạch và làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim ở những người có bệnh tim.
Nguy cơ của khói thuốc với trẻ em
  • Cân nặng thấp ở tuổi thai kì
  • Hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ (SIDS) – trẻ em sinh ra từ mẹ hút thuốc trong quá trình mang thai có nguy cơ cao mắc SIDS
  • EPA ước tính rằng khói thuốc có mặt trong 150.000-300.000 nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm phế quản và viêm phổi ở trẻ em Mỹ dưới 18 tuổi.
  • Hen suyễn- theo EPA có 200.000-1.000.000 trẻ mắc bệnh hen suyễn có tình trạng bệnh diễn biến xấu đi do hít phải khói thuốc lá mỗi năm. Cũng như vậy, hút thuốc thụ động cũng gây nên hàng loạt trường hợp hen suyễn mắc mới ở trẻ mỗi năm.
  • Trẻ ở độ tuổi đến trường hít phải khói thuốc có nguy cơ ho, khó thở và thở khò khè.
  • Viêm tai giữa-hít phải khói thuốc gây nên sự tích dịch ở tai giữa, dẫn đến 700.000-1.6 triệu lượt khám bác sĩ mỗi năm.

Nghiên cứu đã phát hiện ra 7.000 hợp chất hóa học trong khói thuốc, 250 trong số đó được biết đến là chất độc và đến 70 chất gây ung thư.

Khói thuốc là vấn đề nghiêm trọng, nên những người hít phải khói thuốc nên được quan tâm. Những người không hút thuốc hít phải khói thuốc đối mặt với một số nguy cơ tương tự như những người hút thuốc gặp phải. Nhưng tất nhiên, những người hút thuốc có nguy cơ cao nhất; nguy cơ của khói thuốc được phối hợp với hít khói thuốc lần thứ 2.

Không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của khói thuốc. Trong khi nó không giết chết nhiều người như việc hút thuốc, nó là chất độc cướp đi hàng ngàn mạng sống mỗi năm trên thế giới.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết

PGs.Ts.Bs. Nguyễn Xuân Ninh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 21/01/2026

    Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?

    Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.

  • 20/01/2026

    3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

    Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.

  • 20/01/2026

    3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

    Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.

  • 20/01/2026

    Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm

    Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.

  • 19/01/2026

    5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch

    Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.

  • 19/01/2026

    Nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi

    Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.

  • 18/01/2026

    7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

    Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.

  • 18/01/2026

    Mẹo chăm sóc da vùng da cổ

    Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.

Xem thêm