Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thuốc lá điện tử và những thông tin cần biết

Thuốc lá điện tử hay còn gọi là Vape, E-cigarettes đang dần trở nên phổ biến ở Việt Nam. Vậy bạn đã biết gì về nó, những nguy cơ những tác hại đi kèm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Thuốc lá điện tử (vape, E-cigarettes) là thiết bị chạy bằng pin có thể trông giống như thuốc lá bình thường hoặc một chiếc bút. Có hàng trăm loại thuốc lá điện tử, và đôi khi chúng được quảng cáo như là một loại thuốc giúp bạn hạn chế lượng chất độc nicotine bạn đưa vào cơ thể khi sử dụng thuốc lá truyền thống.
Tất cả thuốc lá điện tử đều hoạt động theo cùng một nguyên lý cơ bản:
- Chúng có khoang chứa đầy chất lỏng bao gồm chất nicotine, hương liệu, và các loại hóa chất khác.
- Thiết bị làm nóng biến chất lỏng thành hơi để bạn hít  khi bạn hút thuốc.
- Có một cần hút để bạn đặt miệng vào khi hút  được gọi là "vaping".
 
Chúng có an toàn không?
Hầu hết thuốc lá điện tử đều chứa chất hóa học nicotine là chất gây nghiện. Khi bạn ngừng sử dụng nó, bạn có thể cảm thấy chán nản và dễ cáu kỉnh. Nicotine không tốt cho những người có vấn đề về tim. Và một số nghiên cứu ban đầu cho thấy nó có thể làm tổn thương động mạch của bạn. Nó cũng có thể:
- Ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trí não của trẻ của trẻ cũng như trí nhớ và sự chú ý.
- Ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng bất cứ thứ gì có nicotine.
Nhưng những điều làm chúng ta băn khoăn không chỉ có nicotine.
Một số loại thuốc lá điện tử có chứa formaldehyde - hóa chất thường được sử dụng trong vật liệu xây dựng, và là một số thành phần được sử dụng trong chất chống đông có thể gây ung thư.
Các mùi hương trong thuốc lá điện tử cũng cần được chú ý. Một số thuốc lá điện tử sử dụng một chất hoá học được gọi là diacetyl, thường được thêm vào thực phẩm như bỏng ngô. Khi hít phải, nó có thể gây nguy hiểm. Theo Erika Sward Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, diacetyl là một loại hóa chất gây nên các bệnh về phổi.
 
Liệu chúng có an toàn hơn việc hút thuốc lá?
Neal Benowitz, MD, một nhà nghiên cứu về nicotine tại Đại học California, San Francisco, cho biết thuốc lá điện tử không được coi là an toàn 100%, nhưng hầu hết các chuyên gia đều cho rằng chúng ít nguy hiểm hơn thuốc lá. Hút thuốc lá gây ra tử vong cho gần một nửa triệu người một năm tại Hoa Kỳ. Hầu hết các tác hại xuất phát từ hàng ngàn loại hóa chất bị đốt cháy và hít vào theo khói.
Thuốc lá điện tử không cháy, vì vậy chúng ta không phải là tiếp xúc với những chất độc đó. Theo một chuyên gia từ Tổ chức Y tế Công cộng Anh ước tính rằng thuốc lá điện tử gây hại ít hơn 95% so với thuốc lá thông thường.
Kenneth Warner, nhà nghiên cứu về thuốc lá của Đại học Michigan đã nói rằng tác hại của thuốc lá điện tử có thể gây tranh cãi. Tuy nhiên, theo quan sát thực tế, chúng có thể giảm ít nhất 80 đến 85% tác hại so với thuốc lá thông thường. Tuy nhiên mối nguy hiểm từ thuốc lá điện tử không phải là không có nhưng có lẽ nó rất thấp.
 
Thuốc lá điện tử có giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá?
Có những trường hợp sử dụng thuốc lá điện tử để bỏ thuốc lá thành công nhưng điều đó không đúng với tất cả mọi người. Hầu hết mọi người sử dụng cả thuốc lá điện tử và thuốc lá truyền thống, mọi người sử dụng thuốc lá điện tử ở những nơi họ không thể sử dụng thuốc lá truyền thống như tại một số nhà hang, công sở.
Erika Sward chỉ ra rằng theo FDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), không có bằng chứng nào cho thấy thuốc lá điện tử là an toàn và hiệu quả trong việc giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá. 
Còn theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ thì thuốc lá điện tử chỉ nên được sử dụng như là một phương pháp cuối cùng để bỏ thuốc lá khi mà những phương pháp khác không phát huy tác dụng.
Thuốc lá điện tử có phải con đường dẫn trẻ em tới sử dụng thuốc lá?
Một nghiên cứu năm 2016 trên tạp chí Pediatrics nhận thấy rằng thanh thiếu niên không hút thuốc nhưng đã sử dụng thuốc lá điện tử thì có nguy cơ hút thuốc lá gấp sáu lần so với những trẻ không hút.
Một nghiên cứu trong Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2015 cũng đã tìm ra một kết quả tương tự. Các nhà nghiên cứu khảo sát 2,500 học sinh trung học Los Angeles không bao giờ hút thuốc. Họ phát hiện ra rằng những đứa trẻ sử dụng thuốc lá điện tử có nhiều khả năng hút thuốc lá hoặc các sản phẩm giống thuốc lá khác hơn những trẻ không hút thuốc lá điện tử.
 
Một số thông tin khác bạn nên biết
Thuốc lá điện tử có thể phát nổ, tại Mỹ đã có 134 báo cáo về tình trạng ắc quy của thuốc lá quá nóng, bắt lửa, hay phát nổ từ năm 2009 đến tháng 1 năm 2016. Một số người bị thương nặng. 
Thuốc lá điện tử có thể gây độc với con người. Chất nicotine lỏng đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ. Hãy giữ thuốc lá điện tử ở xa tầm tay của trẻ nhỏ.
Một điều nữa bạn cần nhớ đó là tất cả các thông tin và số liệu của bài viết đều dựa trên các nghiên cứu và các loại thuốc lá điện tử được sử dụng tại Mỹ. Trong khi tại Việt Nam các loại thuốc lá điện tử không có nguồn gốc rõ ràng, không đảm bảo qui định an toàn về cháy nổ hay các loại hóa chất trong thuốc có thể gây nguy hại cho sức khỏe con người.
Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Thuốc lá điện tử và trẻ em
Bs. Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 20/02/2026

    Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?

    Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?

  • 19/02/2026

    6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

    U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

Xem thêm