Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 điều nên biết về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử ngày càng được ưa chuộng và sử dụng nhiều trên thế giới. Dưới đây là 5 điều bạn nên biết về loại thuốc lá này:

Ngày nay, thuốc lá điện tử ngày càng được ưa chuộng và sử dụng nhiều thay thế cho các loại thuốc lá truyền thống thông thường. Thuốc lá điện tử mang đến cho người sử dụng nhiều cảm giác lạ bởi sự kết hợp của hương vị và vẻ ngoài hiện đại của chúng. Dưới đây là 5 điều bạn nên biết về loại thuốc lá điện tử này:

Thuốc lá điện tử là giải pháp hút thuốc an toàn hơn

Đối với thuốc lá điện tử, các loại hương liệu khác nhau của nicotine sẽ được hòa tan trong propylene. Sau đó, những hương liệu này sẽ không đi vào phổi của bạn và không gây nguy hiểm như thuốc lá thông thường. Theo các nghiên cứu, đây là một trong những cách hút thuốc tốt nhất và an toàn nhất.

Đối với phụ nữ, hút thuốc quá nhiều có thể gây ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả các biến chứng trong thời gian mang thai. Sử dụng thuốc lá điện tử có thể giảm bớt đáng kể các vấn đề trên và không có bất kỳ ảnh hưởng trực tiếp nào đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Theo bác sĩ Sherry Ross tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Sain John  cho biết, lợi ích chính của thuốc lá điện tử là chúng có thể thay thể cho thuốc lá thông thường - nguyên nhân gây ra rất nhiều ca tử vong ở Mỹ. Nghiên cứu gần đây tại Trung tâm Y tế cộng đồng phụ nữ tại London, Anh cho thấy, ít nhất 95% phụ nữ ít bị ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử được tái sử dụng

Thuốc lá điện tử là những thiết bị chạy bằng pin và được duy trì hoạt động bằng cách sạc điện, do đó chúng có thể tái sử dụng. Về vấn đề này, cần lưu ý rằng các loại thuốc lá điện tử phụ thuộc vào sản phẩm mà bạn lựa chọn. Nên sử dụng thiết bị đi kèm với bộ sạc USB nếu bạn sử dụng hàng ngày.

Không chỉ vậy, bạn có thể sử dụng nhiều loại hương vị khác nhau đối với loại thuốc lá này. Tất cả những gì bạn làm là thêm hương liệu bằng cách bơm lại sản phẩm cũ hoặc dùng hộp hương liệu mới. Vì vậy, nếu bạn đang muốn trải nghiệm thuốc lá điện tử theo một cách mới mà không gây hại cho cơ thể thì đây có thể là sự lựa chọn tuyệt vời.

Thuốc lá điện tử có hàm lượng nicotin thấp hơn nhiều

Mặc dù thuốc lá điện tử không tự phát ra khói và không chứa lá thuốc lá, song chúng không thực sự không có nicotine. Các chất lỏng trong thuốc lá điện tử là sự kết hợp của nicotine cùng với các hương liệu khác nhau (vị kẹo cao su, táo, dưa hấu, bạc hà,…), một dung môi gọi là propylene glycol và một số phụ gia khác. Lượng nicotine sẽ thay đổi khác nhau tùy từng loại.

Tuy nhiên, lượng nicotin này ít hơn nhiều so với thuốc lá thông thường. Vì vậy sử dụng thuốc lá điện tử tương đối nhẹ, tương đương với một điếu thuốc siêu nhẹ.

Có tác dụng phụ

Mặc dù có nhiều lợi ích như trên, song thuốc lá điện tử cũng có nhiều tác dụng phụ, chưa được xác nhận là hoàn toàn an toàn bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Ngoài ra, chưa có nghiên cứu đầy đủ và hoàn chỉnh nào xác định nguy cơ sức khỏe chính xác của loại thuốc lá này.

Một số tác dụng phụ của thuốc lá điện tử đến nay được xác nhận đối với phụ nữ là gây khô miệng, phát ban, nóng rát mặt, da khô, chảy nước mũi, chảy máu mũi, thậm chí khiến mắt sưng húp.

Thuốc lá điện tử không giúp bạn bỏ thuốc lá

Nếu bạn đang muốn sử dụng thuốc lá điện tử để bỏ thói quen hút thuốc hàng ngày của mình thì đó không phải là ý tưởng hay. Theo báo CBS News, các bằng chứng về vấn đề này đã được đưa ra khá nhiều. Mặc dù thuốc lá điện tử có thể giảm đáng kể lượng thuốc lá, song sẽ không thực sự giúp bạn bỏ thuốc lá.

Tham khảo thêm bài viết Thuốc lá điện tử có giúp cai thuốc lá?

Bình luận
Tin mới
  • 27/09/2022

    Cà phê ảnh hưởng thế nào tới não bộ và cơ thể bạn?

    Trên thực tế, nhiều người dường như không thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả nếu thiếu một cốc cà phê. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu tác động của thức uống này tới cơ thể trong bài viết sau.

  • 27/09/2022

    Cách đối phó với tình trạng dị ứng thực phẩm

    Dị ứng thực phẩm xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể kích hoạt phản ứng bất thường với thực phẩm.

  • 26/09/2022

    Muốn nhanh hồi phục sức khỏe, người mắc bệnh sốt xuất huyết nên ăn 7 loại thực phẩm này

    Bệnh sốt xuất huyết hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, do đó chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng để nâng cao sức đề kháng, giúp người bệnh nhanh hồi phục hơn. Vậy những thực phẩm nào tốt cho quá trình hồi phục ở người bệnh sốt xuất huyết?

  • 26/09/2022

    Ăn cà chua để giảm cân vào thời điểm nào là hiệu quả nhất?

    Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Cà chua được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm bằng cách xào, nấu hoặc trộn cùng salad... Với những người đang có kế hoạch giảm cân liệu có nên đưa cà chua vào thực đơn?

  • 26/09/2022

    7 thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể

    Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là sức khoẻ của xương. Mặc dù có thể uống bổ sung canxi nhưng cách an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thông qua nguồn thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.

  • 26/09/2022

    Vì sao rượu bia là 'kẻ thù' với người bệnh tăng huyết áp?

    Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống sẽ góp phần phòng và điều trị tăng huyết áp. Trong đó, rượu bia là đồ uống cần thận trọng với người bệnh tăng huyết áp.

  • 26/09/2022

    Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?

    Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều chuối cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe.

  • 26/09/2022

    Uống trà thế nào để sống thọ hơn?

    Trà luôn được biết đến như một thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống trà đúng cách để đem lại hiệu quả thực sự cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách uống trà để sống khỏe, sống thọ hơn.

Xem thêm