Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 13/11/2022

    Đi bộ và chạy bộ: bạn lựa chọn hình thức nào?

    Đi bộ và chạy đều là hai hình thức tập thể dục phù hợp để giảm cân và tốt cho tim mạch. Những lợi ích và nguy cơ của từng phương pháp phụ thuộc vào mục tiêu của bạn cũng như mức độ sức khỏe và thể chất hiện tại. Mặc dù cả hai hoạt động đều cho phép bạn đốt cháy calo, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng vẫn còn nhiều tranh luận về việc hoạt động nào sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

  • 07/10/2022

    Những điều có thể xảy ra với cơ thể bạn vào mùa thu

    Mùa thu đến, thời tiết thay đổi, cơ thể con người cũng phải thay đổi để thích ứng. Dưới đây là những chuyển biến đáng chú ý xảy ra với cơ thể mà bạn có thể dễ dàng tự kiểm chứng, theo Bright Side.

  • 10/09/2022

    Cách ăn thịt đỏ không gây nguy hiểm cho sức khỏe

    Ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Nhưng nếu biết cách lựa chọn, chế biến thịt đỏ và ăn vừa phải lại mang đến nhiều lợi ích.

  • 29/08/2022

    Nguyên nhân chúng ta phải giảm ăn mặn

    Nhu cầu về muối là cần thiết với tất cả người dân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định ăn quá mặn đặt chúng ta vào nhiều hệ quả tiêu cực.

  • 20/08/2022

    10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên

    Vận động đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Nó thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. Dưới đây là 10 lợi ích hàng đầu mà tập thể dục thường xuyên đem lại cho cơ thể và não bộ của bạn.

  • 06/07/2022

    Những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần của việc tập thể dục

    Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích, cả chữa bệnh và phòng bệnh, đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Cho dù thời gian tập thể dục của bạn rất ít, dưới ngưỡng khuyến nghị thì tập thể dục vẫn đem lại nhiều lại lợi ích. Bài viết này giúp bạn biết được lợi ích cụ thể của việc tập thể dục thường xuyên đối với sức khỏe tinh thần và thể chất.

  • 07/06/2022

    Những điều cần biết về chứng suy giảm tuần hoàn máu

    Suy giảm tuần hoàn máu là tình trạng rối loạn lưu thông máu xảy ra tại mọi cơ quan trong cơ thể, biểu hiện qua nhiều triệu chứng, làm giảm chức năng hoạt động và có thể biến chứng.

  • 25/05/2022

    11 lợi ích sức khỏe của thiền qua các bằng chứng khoa học

    Thiền được nhiều người biết đến như một thực hành tôn giáo nhưng thiền còn là một quá trình luyện rèn tâm trí nhằm đạt được những lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.

  • 17/05/2022

    Chuyên gia khuyến cáo ăn giảm mặn tốt cho sức khỏe

    Thói quen ăn quá mặn của người Việt tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, ngay cả với đối tượng khỏe mạnh ở tuổi thanh niên, trung niên (16-50 tuổi).

  • 29/04/2022

    Nghỉ lễ năm nay mưa nắng thất thường, làm sao để trẻ không bị ốm khi đi chơi?

    Dịp nghỉ lễ, nhiều gia đình đưa trẻ đi du lịch, quãng đường di chuyển xa, thay đổi môi trường sống, thói quen sinh hoạt làm gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh của trẻ.

  • 23/04/2022

    10 triệu chứng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Ngoài tiêu chảy, táo bón, nôn trớ, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường gặp các vấn đề bệnh lý gì nữa? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những triệu chứng phổ biến và cách xử lý khi trẻ mắc phải nhé.

  • 24/03/2022

    Cách tự chữa trị cảm giác cô đơn hậu đại dịch COVID-19

    Cho cơ thể nghỉ ngơi, đối xử tốt bụng với người khác, tương tác trực tiếp với mọi người hay chi tiêu thông minh là một trong số những gợi ý giúp con người loại bỏ cảm giác cô đơn do đại dịch COVID-19.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 24