Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thuốc lá điện tử giảm bớt hóa chất độc hại cho người hút

Những người nghiện thuốc lá thường tìm đến thuốc lá điện tử để giúp họ bớt hút thuốc lá thông thường hoặc giúp bỏ hẳn thuốc lá.

Thuốc lá điện tử 

Một nghiên cứu từ Anh Quốc cho thấy hút thuốc lá điện tử có nồng các chất  gây ung thư và các độc tố thấp hơn so với những người hút thuốc lá đơn thuần, bởi thành phần có trong dung dịch của thuốc lá điện tử chủ yếu là nicotin. Còn trong thuốc lá truyền thống ngoài nicotin ra còn có rất nhiều hóa chất độc hại khác. Do đó có thể nói thuốc lá điện tử an toàn hơn so với việc tiếp tục hút thuốc lá thông thường. Đó là một giải pháp lâu dài cho những người nghiện thuốc lá.

Nghiên cứu được tiến hành trên 181 người và được chia thành 5 nhóm:

  • Người hút thuốc lá
  • Những người đang sử dụng thuốc lá điện tử
  • Những người sử dụng nicotin thay cho miếng dán hoặc nhai kẹo cao su
  • Nhưng người vừa hút thuốc lá vừa sử dụng thuốc lá điện tử
  • Những người sử dụng nicotin để thay thế

Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu nước tiểu và nước bọt để phân tích nồng độ nicotin cũng như nồng độ các chất gây ung thư có trong khói thuốc lá. Tỷ lệ mắc ung thư biểu mô ở những người chỉ hút thuốc lá điện tử tương tự như như những người sử dụng liệu pháp nicotin thay thế nhưng thấp hơn rất nhiều so với những người vẫn hút thuốc lá thường xuyên hoặc hút thuốc lá xen kẽ với sử dụng thuốc lá điện tử.

Thật khó để có thể cai thuốc lá nếu như không có các biện pháp hỗ trợ. Chỉ một nửa trong số những người nghiện thuốc lá là có thể bỏ được thuốc lá một cách hoàn toàn. Còn rất nhiều người đang phải vật lộn đấu tranh với việc bỏ thuốc, nhất là trong những ngày lạnh. Do vậy thuốc lá điện tử dễ dàng được mọi người chấp nhận và sử dụng rộng rãi.

Năm 2015, Hội y tế công cộng của Anh đã báo cáo hút thuốc lá điện tử có thể làm giảm 95% độc hại so với hút thuốc lá thông thường

Trung tâm phòng chống và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ cũng cho biết để đạt được những lợi ích về sức khỏe một cách hiệu quả thì những người nghiện thuốc lá sử dụng thuốc lá điện tử phải từ bỏ hẳn thuốc lá. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc lá điện tử chỉ an toàn hơn so với hút thuốc lá thông thường chứ không phải là một biện pháp an toàn tuyệt đối. Thuốc lá điện tử nhìm chung là giúp giảm lượng độc tố hơn các thuốc lá truyền thống nhưng aerosol của thuốc lá điện tử cũng có chứa các kim loại nặng, các hạt siêu mịn và các tác nhân gây ung thư như acrolein.

thuốc lá điện tử không hề tốt cho sức khỏe của những thanh niên trẻ tuổi. Chúng ta vẫn chưa biết hết những ảnh hưởng lâu dài của thuốc lá điện tử, do vậy những thánh niên trẻ cho dù sử dụng các sản phẩm thuốc lá truyền thống hay thuốc lá điện tử đều không được khuyến khích.

Một nghiên cứu khác còn chỉ ra chất lỏng có trong thuốc lá điện tử có chứa những độc tố và kim loại nặng gây ra ung thư.

Hút thuốc lá điện tử có thể giúp bạn từ bỏ thuốc lá thật hay không?

Hiệp hội các bệnh về phổi của Mỹ cho rằng thuốc lá điện tử cũng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe của người sử dụng và việc giúp cho người nghiện thuốc từ bỏ hoàn toàn về thuốc lá ẫn  chưa được chứng minh. Thuốc lá điện tử vẫn sử dụng nicotin – nghĩa là vẫn có khản năng gây nghiện cho người sử dụng

Cho đến nay các kết quả nghiên cứu về thuốc lá điện tử có giúp người sử dụng bỏ thuốc lá hay không vẫn cho nhiều kết quả khác nhau và không thể chứng thực cho quan điểm này.

Kết quả của nghiên cứu trên không thể làm thay đổi quan điểm của chúng ta về thuốc lá điện tử nhưng giúp chúng ra thêm được chút kiến thức về độ an toàn lâu dài của thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử ảnh hưởng đến cơ thể

  • Não: nicotin kích thích não bộ sản xuất ra các chất dẫn truyền thần kinh gây hưng phấn, dần dần khiến chúng ta lệ thuộc vào việc đó và sau đó trở thành nghiện. Các ảnh hưởng của nicotin đến não bộ: đau đầu, buồn nôn, run
  • Phổi: nicotin làm tăng nhịp thở, tổn thương phổi, làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Một vài loại thuốc lá điện tử có chứa diacetyl một chất gây ra các bệnh phổi nguy hiểm.
  • Tim mạch:  tăng nhịp tim và huyết áp khiến cho tim phải làm việc vất vả hơn để cung cấp máu và oxi cho các tế bào. Về lâu dài có thể dẫn đến nhưng cơn đau tim hoặc đột quỵ
  • Hành vi: nicotin có thể dẫn đến việc nghiện hút thuốc lá hoặc cần sa. Nicotin cũng ảnh hưởng đến việc kiểm soát các hành vi kích động, giảm độ tập trung và suy nghĩ cũng như các rối loạn hành vi khác.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết 5 điều nên biết về thuốc lá điện tử

PGs.Ts.Nguyễn Xuân Ninh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

  • 17/11/2025

    Bệnh viêm não tự miễn

    Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!

  • 16/11/2025

    8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ

    Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

  • 16/11/2025

    Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe

    Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

    Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.

  • 15/11/2025

    Bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ vào mùa đông: Cha mẹ cần biết gì?

    Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?

    Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.

  • 15/11/2025

    Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành

    Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.

Xem thêm