Mệt mỏi là một dấu hiệu phổ biến liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Cả COVID-19 và COVID-19 kéo dài cũng đi kèm với dấu hiệu phổ biến này. Tuy nhiên may mắn là thời điểm khởi phát và mức độ nghiêm trọng có thể giúp bạn phát hiện mệt mỏi có phải là do COVID-19 hay không?
Theo ứng dụng Nghiên cứu triệu chứng ZOE COVID, hàng triệu người dùng ứng dụng này bị COVID-19 cho biết có dấu hiệu mệt mỏi.
Trong khi Cơ quan dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) không nhận ra dấu hiệu này trong một thời gian, thì hiện nay cơ quan này cũng đã thêm dấu hiệu mệt mỏi vào danh sách các triệu chứng của COVID-19.
Làm thế nào để phát hiện cơn mệt mỏi của Covid.
(Hình ảnh: GETTY)
1. Cường độ mệt mỏi
ZOE COVID cho biết, mệt mỏi thậm chí còn "phổ biến" hơn các triệu chứng truyền thống của COVID-19 bao gồm sốt, ho, mất hoặc thay đổi vị giác và khứu giác của một người. Hơn nữa, triệu chứng này được coi là dấu hiệu "sớm" của bệnh nhiễm trùng COVID-19 đang diễn ra.
Một cách để phân biệt sự mệt mỏi của COVID-19 với các vấn đề sức khỏe khác là cường độ của nó.
Theo ZOE COVID: Cảm giác mệt mỏi ở COVID-19 là rất mệt mỏi hoặc cảm giác cực kỳ mệt mỏi vẫn tồn tại dù đã nghỉ ngơi hay sau khi đã ngủ một giấc ngon lành. Nó ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.
Cảm giác mệt mỏi có thể tăng lên khi thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày như: Cảm thấy khó khăn khi đi bộ lên cầu thang, làm việc nhà bình thường hoặc thậm chí ra khỏi giường. ZOE COVID lưu ý.
Mệt mỏi trong COVID-19 còn có thể làm ảnh hưởng tới khả năng tập trung hoặc ghi nhớ. Đôi khi, mọi người mô tả những dấu hiệu này như là có "sương mù não" - điều này đặc biệt phổ biến khi bạn bị COVID-19 kéo dài.
Cảm giác mệt mỏi cũng có thể tăng lên ngay cả sau khi thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày.
(Hình ảnh: GETTY)
2. Thời điểm xuất hiện
Khi nói đến thời điểm, sự mệt mỏi do COVID-19 có xu hướng xuất hiện trong tuần đầu tiên kể từ khi bị nhiễm trùng. Dấu hiệu "sớm" này thường tồn tại trong vòng từ năm đến tám ngày. Ở một số người có thể bị vấn đề khó chịu này lâu hơn nữa.
Sự mệt mỏi trong COVID-19 có thể xuất hiện cùng với các triệu chứng của COVID-19 khác. Căn cứ vào các triệu chứng này có thể giúp bạn xác định liệu có đang bị nhiễm virus hay không.
Theo NHS, các dấu hiệu COVID-19 chính bao gồm:
Hụt hơi
Cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức
Cơ thể đau nhức
Đau đầu
Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
Ăn mất ngon
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những loại đồ uống giúp giảm mệt mỏi sau khi tiêm vaccine COVID-19.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?