Cách nhận biết mệt mỏi do COVID-19
Mệt mỏi là một triệu chứng của COVID-19. Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi không chỉ xảy ra khi bạn mắc COVID-19, nó có thể xuất hiện khi nhiễm các loại virus khác nhau và các tình trạng y tế khác. Vậy làm thế nào để nhận biết sự mệt mỏi là do COVID-19?
Mệt mỏi là một dấu hiệu phổ biến liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Cả COVID-19 và COVID-19 kéo dài cũng đi kèm với dấu hiệu phổ biến này. Tuy nhiên may mắn là thời điểm khởi phát và mức độ nghiêm trọng có thể giúp bạn phát hiện mệt mỏi có phải là do COVID-19 hay không?
Theo ứng dụng Nghiên cứu triệu chứng ZOE COVID, hàng triệu người dùng ứng dụng này bị COVID-19 cho biết có dấu hiệu mệt mỏi.
Trong khi Cơ quan dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) không nhận ra dấu hiệu này trong một thời gian, thì hiện nay cơ quan này cũng đã thêm dấu hiệu mệt mỏi vào danh sách các triệu chứng của COVID-19.
Làm thế nào để phát hiện cơn mệt mỏi của Covid.
(Hình ảnh: GETTY)
1. Cường độ mệt mỏi
ZOE COVID cho biết, mệt mỏi thậm chí còn "phổ biến" hơn các triệu chứng truyền thống của COVID-19 bao gồm sốt, ho, mất hoặc thay đổi vị giác và khứu giác của một người. Hơn nữa, triệu chứng này được coi là dấu hiệu "sớm" của bệnh nhiễm trùng COVID-19 đang diễn ra.
Một cách để phân biệt sự mệt mỏi của COVID-19 với các vấn đề sức khỏe khác là cường độ của nó.
Theo ZOE COVID: Cảm giác mệt mỏi ở COVID-19 là rất mệt mỏi hoặc cảm giác cực kỳ mệt mỏi vẫn tồn tại dù đã nghỉ ngơi hay sau khi đã ngủ một giấc ngon lành. Nó ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.
Cảm giác mệt mỏi có thể tăng lên khi thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày như: Cảm thấy khó khăn khi đi bộ lên cầu thang, làm việc nhà bình thường hoặc thậm chí ra khỏi giường. ZOE COVID lưu ý.
Mệt mỏi trong COVID-19 còn có thể làm ảnh hưởng tới khả năng tập trung hoặc ghi nhớ. Đôi khi, mọi người mô tả những dấu hiệu này như là có "sương mù não" - điều này đặc biệt phổ biến khi bạn bị COVID-19 kéo dài.
Cảm giác mệt mỏi cũng có thể tăng lên ngay cả sau khi thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày.
(Hình ảnh: GETTY)
2. Thời điểm xuất hiện
Khi nói đến thời điểm, sự mệt mỏi do COVID-19 có xu hướng xuất hiện trong tuần đầu tiên kể từ khi bị nhiễm trùng. Dấu hiệu "sớm" này thường tồn tại trong vòng từ năm đến tám ngày. Ở một số người có thể bị vấn đề khó chịu này lâu hơn nữa.
Sự mệt mỏi trong COVID-19 có thể xuất hiện cùng với các triệu chứng của COVID-19 khác. Căn cứ vào các triệu chứng này có thể giúp bạn xác định liệu có đang bị nhiễm virus hay không.
Theo NHS, các dấu hiệu COVID-19 chính bao gồm:
-
Hụt hơi
-
Cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức
-
Cơ thể đau nhức
-
Đau đầu
-
Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
-
Ăn mất ngon
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những loại đồ uống giúp giảm mệt mỏi sau khi tiêm vaccine COVID-19.
-
4 loại trà mùa đông hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
-
Phát ban âm đạo: Nguyên nhân gây kích ứng ở vùng kín là gì?
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
-
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
-
Sức khỏe tinh thần: Đối phó với stress và trầm cảm trong áp lực cuối năm
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
-
7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
-
Vi nhựa nguy hiểm cho phụ nữ như thế nào?
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
-
Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
-
Những mẹo để cải thiện trí nhớ của bạn
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
