
Học sinh tới trường học tại Dortmund, miền tây nước Đức.
(Ảnh: AFP/TTXVN)
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc áp đặt các biện pháp giãn cách xã hội nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh COVID-19 đã làm ảnh hưởng đến sự phát triển kỹ năng xã hội của trẻ em.
Giới chuyên gia đã tìm các giải pháp nhằm giúp trẻ em có sự phát triển tốt nhất trong bối cảnh đại dịch.
Do hạn chế tiếp xúc vì dịch bệnh, trẻ em đã bỏ lỡ rất nhiều trải nghiệm, từ việc đi công viên chơi đến việc quan sát bố mẹ tương tác với những người khác như thế nào.
Nghiên cứu cho thấy tình trạng này đã làm chậm sự phát triển về thể chất và kỹ năng xã hội của trẻ em.
Theo Giáo sư Iram Siraj, chuyên gia về lĩnh vực phát triển trẻ em thuộc Đại học Oxford, đồng thời là cố vấn của Bộ Giáo dục Anh, vấn đề này tùy thuộc từng đứa trẻ cũng như độ tuổi của trẻ, nhưng bố mẹ cần theo dõi bất kỳ sự thay đổi nào ở hành vi của trẻ liên quan việc phong tỏa do dịch bệnh vì có những tác động không thể lường trước mà giới chuyên gia chưa nghĩ đến.
Bà Siraj khuyến nghị bố mẹ cần nói chuyện với con càng nhiều càng tốt về suy nghĩ, cảm nhận của chúng về đại dịch COVID-19, đồng thời có những trao đổi giữa các bậc phụ huynh về kỹ năng nuôi dạy con cái.
Trong khi đó, Giáo sư Gemma Moss thuộc viện giáo dục UCL khuyến nghị bố mẹ nên chia sẻ bất kỳ mối quan ngại nào với giáo viên của con mình, vì họ là những người có chuyên môn có thể hỗ trợ tốt nhất cho con em khi ở trường, đồng thời tham khảo tài liệu của các tổ chức về sức khỏe tâm thần trẻ em và gia đình.
Giới chuyên gia cũng khuyến nghị các bố mẹ không nên hoảng sợ khi con em gặp phải bất kỳ vấn đề nào. Một số trẻ em thậm chí còn phát triển kỹ năng cao hơn trong bối cảnh đại dịch.
Theo chuyên gia Siraj, ví dụ những trẻ đọc sách nhiều hơn sẽ có khả năng đọc viết cao hơn. Tuy nhiên, không nên cho rằng việc trẻ em dành nhiều thời gian ở nhà hơn sẽ tốt hơn vì chúng có thể giỏi về mặt lý thuyết nhưng mức độ lo lắng lại cao hơn.
Các chuyên gia khẳng định trẻ em cần được ra ngoài càng nhiều càng tốt vì ngay cả những điều nhỏ nhặt như một cuộc trò chuyện ngẫu nhiên với một người lạ hoặc tương tác với một nhân viên thu ngân cũng giúp phát triển các kỹ năng xã hội của trẻ.
Theo bà Siraj, bố mẹ cố gắng đọc sách cho trẻ em nhiều nhất có thể vì việc đọc cho trẻ sẽ giúp chúng phát triển ngôn ngữ tốt hơn và việc đọc cũng là cách giúp bổ sung kiến thức về thế giới.
Bà Siraj cho rằng dành thời gian để chơi các trò chơi thể hiện cảm xúc hay mang tính phối hợp và tham gia các hoạt động thể chất cũng rất quan trọng dù chỉ là hoạt động trong nhà. Theo bà, trẻ học được rất nhiều thứ xung quanh thông qua các trò chơi, việc đọc sách, các con số hay giao tiếp xã hội... Nếu bố mẹ lo ngại nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh, có thể thiết lập "bong bóng giao tiếp" với con em gia đình khác.
Cuối cùng, bà Siraj cho rằng bố mẹ cần trò chuyện với con và có thể đưa ra các câu hỏi gợi mở như "Con đang nghĩ gì?" giúp trẻ có suy nghĩ độc lập và rèn luyện cho trẻ tác phong nói chuyện.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những dấu hiệu tổn thương tinh thần cần chú ý ở trẻ em, thanh thiếu niên trong đại dịch.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.