
Học sinh tới trường học tại Dortmund, miền tây nước Đức.
(Ảnh: AFP/TTXVN)
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc áp đặt các biện pháp giãn cách xã hội nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh COVID-19 đã làm ảnh hưởng đến sự phát triển kỹ năng xã hội của trẻ em.
Giới chuyên gia đã tìm các giải pháp nhằm giúp trẻ em có sự phát triển tốt nhất trong bối cảnh đại dịch.
Do hạn chế tiếp xúc vì dịch bệnh, trẻ em đã bỏ lỡ rất nhiều trải nghiệm, từ việc đi công viên chơi đến việc quan sát bố mẹ tương tác với những người khác như thế nào.
Nghiên cứu cho thấy tình trạng này đã làm chậm sự phát triển về thể chất và kỹ năng xã hội của trẻ em.
Theo Giáo sư Iram Siraj, chuyên gia về lĩnh vực phát triển trẻ em thuộc Đại học Oxford, đồng thời là cố vấn của Bộ Giáo dục Anh, vấn đề này tùy thuộc từng đứa trẻ cũng như độ tuổi của trẻ, nhưng bố mẹ cần theo dõi bất kỳ sự thay đổi nào ở hành vi của trẻ liên quan việc phong tỏa do dịch bệnh vì có những tác động không thể lường trước mà giới chuyên gia chưa nghĩ đến.
Bà Siraj khuyến nghị bố mẹ cần nói chuyện với con càng nhiều càng tốt về suy nghĩ, cảm nhận của chúng về đại dịch COVID-19, đồng thời có những trao đổi giữa các bậc phụ huynh về kỹ năng nuôi dạy con cái.
Trong khi đó, Giáo sư Gemma Moss thuộc viện giáo dục UCL khuyến nghị bố mẹ nên chia sẻ bất kỳ mối quan ngại nào với giáo viên của con mình, vì họ là những người có chuyên môn có thể hỗ trợ tốt nhất cho con em khi ở trường, đồng thời tham khảo tài liệu của các tổ chức về sức khỏe tâm thần trẻ em và gia đình.
Giới chuyên gia cũng khuyến nghị các bố mẹ không nên hoảng sợ khi con em gặp phải bất kỳ vấn đề nào. Một số trẻ em thậm chí còn phát triển kỹ năng cao hơn trong bối cảnh đại dịch.
Theo chuyên gia Siraj, ví dụ những trẻ đọc sách nhiều hơn sẽ có khả năng đọc viết cao hơn. Tuy nhiên, không nên cho rằng việc trẻ em dành nhiều thời gian ở nhà hơn sẽ tốt hơn vì chúng có thể giỏi về mặt lý thuyết nhưng mức độ lo lắng lại cao hơn.
Các chuyên gia khẳng định trẻ em cần được ra ngoài càng nhiều càng tốt vì ngay cả những điều nhỏ nhặt như một cuộc trò chuyện ngẫu nhiên với một người lạ hoặc tương tác với một nhân viên thu ngân cũng giúp phát triển các kỹ năng xã hội của trẻ.
Theo bà Siraj, bố mẹ cố gắng đọc sách cho trẻ em nhiều nhất có thể vì việc đọc cho trẻ sẽ giúp chúng phát triển ngôn ngữ tốt hơn và việc đọc cũng là cách giúp bổ sung kiến thức về thế giới.
Bà Siraj cho rằng dành thời gian để chơi các trò chơi thể hiện cảm xúc hay mang tính phối hợp và tham gia các hoạt động thể chất cũng rất quan trọng dù chỉ là hoạt động trong nhà. Theo bà, trẻ học được rất nhiều thứ xung quanh thông qua các trò chơi, việc đọc sách, các con số hay giao tiếp xã hội... Nếu bố mẹ lo ngại nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh, có thể thiết lập "bong bóng giao tiếp" với con em gia đình khác.
Cuối cùng, bà Siraj cho rằng bố mẹ cần trò chuyện với con và có thể đưa ra các câu hỏi gợi mở như "Con đang nghĩ gì?" giúp trẻ có suy nghĩ độc lập và rèn luyện cho trẻ tác phong nói chuyện.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những dấu hiệu tổn thương tinh thần cần chú ý ở trẻ em, thanh thiếu niên trong đại dịch.
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.