-
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
-
Con đầu lòng và con một trong nhà dễ bị trầm cảm, rối loạn lo âu
Nghiên cứu mới ở Mỹ cho biết, anh chị cả (con đầu lòng) hoặc con một trong nhà, dễ bị trầm cảm và rối loạn lo âu ở trẻ em từ khi 8 tuổi.
-
Chăm sóc sức khỏe cho thầy cô giáo dịp cuối năm
Cuối năm học là thời điểm thầy cô giáo phải đối mặt với áp lực công việc lớn. Cùng với đó,sự thay đổi thời tiết khi trời chuyển lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các thầy cô. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích giúp thầy cô duy trì sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp thầy cô khỏe mạnh trên sự nghiệp giảng dạy của mình.
-
8 hiểu nhầm thường gặp về trầm cảm
Có rất nhiều quan niệm chưa chính xác về trầm cảm, bao gồm việc cho rằng đó không phải là một tình trạng bệnh lý thực sự hoặc nó chỉ ảnh hưởng đến một số đối tượng nhất định. Ngoài việc ngăn người mắc trầm cảm tìm kiếm sự giúp đỡ, những lầm tưởng này còn góp phần tạo nên sự kỳ thị xung quanh họ.
-
Có nên để trẻ tiếp xúc với YouTube sớm?
YouTube là một trong những nền tảng mạng xã hội kết hợp nhiều yếu tố từ phim ảnh tới âm nhạc nên rất thu hút trẻ em. Liệu tiếp xúc với YouTube từ sớm có gây ra ảnh hưởng tới sự phát triển tâm lý và hành vi ở trẻ hay không?
-
Trẻ em cũng bị trầm cảm!
Chúng ta thường nghĩ tuổi thơ ấu là quãng thời gian hồn nhiên và vui vẻ, nhưng sự thật là con số thống kê trẻ bị trầm cảm những năm gần đây đang không ngừng gia tăng. Việc nhận biết các vấn đề sức khỏe tinh thần của trẻ rất quan trọng, là cơ sở để cha mẹ đưa ra các phương án hỗ trợ con kịp thời.
-
Sử dụng máy trợ thính thường xuyên có thể giảm gần 25% nguy cơ tử vong sớm
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Lancet Healthy Longevity, người suy giảm thính lực sử dụng máy trợ thính có thể giảm nguy cơ tử vong gần 25%
-
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp
Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.
-
7 cách để cải thiện sức khỏe tâm thần cho năm mới 2024
Sức khỏe tâm thần là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Một sức khỏe tâm thần tốt sẽ giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc, yêu đời, và có khả năng đối phó với những khó khăn trong cuộc sống. Vào năm 2024, bạn hãy bắt đầu ngay với những thói quen đơn giản này mỗi ngày.
-
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp
Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.
-
Tác hại của ăn quá nhiều đường đến sức khỏe tinh thần
Ăn quá nhiều đường có liên quan đến bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch. Ở khía cạnh khác, chế độ ăn này còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
-
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ thế nào?
Giấc ngủ rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. Những đêm thiếu ngủ ảnh hưởng đáng kể không chỉ đến sức khỏe thể chất, mà cả đến tâm trí của chúng ta.
