-
Bệnh tiểu đường type 2 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào?
Cùng tìm hiểu bệnh tiểu đường type 2 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào tại bài viết dưới đây.
-
Chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em cần kỹ năng và nguồn lực
Nhân Ngày Trẻ em Thế giới 2023, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) Việt Nam phát động chiến dịch “Mở lòng và kết nối” nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên.
-
Những thói quen đơn giản có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn
Đôi khi, bạn cần phải cải thiện tâm trạng của chính mình. Dưới đây là một số bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện để xây dựng "thói quen hạnh phúc", điều này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn. Những lời khuyên này không nhằm mục đích thay thế các phương pháp điều trị chứng trầm cảm nghiêm trọng, lo lắng cấp tính hoặc các vấn đề lâm sàng khác. Nếu cần giúp đỡ, hãy nói với bác sĩ hay một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình.
-
5 thói quen buổi sáng giúp bạn khỏe khoắn và yêu đời hơn
Những thói quen khi bắt đầu buổi sáng của chúng ta tác động rất nhiều đến tâm trạng và thể trạng trong suốt cả ngày. Vì vậy, để có một buổi sáng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, mọi người cần duy trì một số thói quen lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.Những thói quen khi bắt đầu buổi sáng của chúng ta tác động rất nhiều đến tâm trạng và thể trạng trong suốt cả ngày. Vì vậy, để có một buổi sáng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, mọi người cần duy trì một số thói quen lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.
-
7 lầm tưởng thường gặp trong quá trình nuôi dạy con cái
Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến trong quá trình nuôi dạy con cái mà các bậc cha mẹ cần lưu ý.
-
Lý do những căng thẳng nhỏ trở thành vấn đề lớn với sức khỏe tâm thần
Bạn đã nghe nói về căng thẳng nhưng còn microstress thì sao? Hãy cùng khám phá nó là gì và tại sao nó lại xảy ra nhé!
-
Ăn nhiều đồ chiên, rán có thể là một nguyên nhân gây ra trầm cảm
Một nghiên cứu mới cho thấy đồ chiên rán có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
-
Đây là cách bộ não phản ứng khi bạn sử dụng mạng xã hội
Việc tiếp xúc với nhiều hình ảnh đẹp mắt trên mạng xã hội mang đến những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
-
Những tác động tiêu cực không ngờ của mạng xã hội đối với người dùng
Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng mạng xã hội, bạn nên suy nghĩ về những tác động tiêu cực của mạng xã hội đối với bạn và đồng nghiệp của bạn.
-
Giúp trẻ em phát triển kỹ năng xã hội trong đại dịch COVID-19
Do hạn chế tiếp xúc vì dịch bệnh, trẻ em đã bỏ lỡ rất nhiều trải nghiệm, dẫn đến làm chậm sự phát triển về thể chất và kỹ năng xã hội của trẻ.
-
7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ yoga
Yoga là một loại bài tập thể dục tâm trí liên quan đến việc di chuyển qua các tư thế thể chất khác nhau. Có nhiều phong cách yoga, từ nhẹ nhàng, chậm rãi đến cường độ cao và nhịp độ nhanh. Tập yoga có thể mang lại những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần mà bạn ít ngờ tới.
-
Những người đồng tính có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn
Sự kỳ thị của xã hội, không tiếp cận được với các dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tâm thần, bị bắt nạt, phân biệt đối xử và xấu hổ có thể làm tăng ảnh hưởng của bệnh trầm cảm ở những người đồng tính.
