Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đây là cách bộ não phản ứng khi bạn sử dụng mạng xã hội

Việc tiếp xúc với nhiều hình ảnh đẹp mắt trên mạng xã hội mang đến những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc lướt mạng xã hội với nhiều hình ảnh đẹp mắt và so sánh với cuộc đời của chính mình gây ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, tự quan sát bản thân quá thường xuyên trước một bức ảnh selfie lung linh cũng có thể làm sai lệch nhận thức và mang đến cảm giác buồn bã. 

Nhà tâm lý học Keneisha Sinclair-McBride khẳng định: “Một vấn đề vô cùng rõ ràng hiện nay là các bạn trẻ đang dành thời gian quá nhiều trong thế giới mạng xã hội. Điều này khiến sức khỏe tâm thần và cách suy nghĩ về mọi thứ xung quanh của họ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Sinclair-McBride cũng cho biết thêm việc bắt chước một chế độ ăn uống của ai đó trên mạng xã hội và nghĩ rằng chúng lành mạnh cũng khiến cơ thể bạn bị rối loạn tiêu hóa. 

“Và sự thật là có rất nhiều người xuất hiện trên mạng xã hội với hình ảnh không giống với thực tế. Rất nhiều thanh thiếu niên đã lấy cơ thể đang phát triển của mình để so sánh với họ và cảm thấy tự ti”, Sinclair-McBride chia sẻ

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng sử dụng mạng xã hội?

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm