Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp

Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.

Một số yếu tố như căng thẳng, tổn thương tâm lý khiến bạn có nguy cơ rối loạn lo âu.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây rối loạn lo âu

Theo nhận định chung của các chuyên gia, rối loạn lo âu có thể xuất phát từ những vấn đề sau:

  • Do di truyền: Nghiên cứu cho thấy, ở những người có ba mẹ có tiền sử rối loạn lo âu thì con cái có tỷ lệ mắc chứng bệnh này cao hơn.

  • Do tác động của môi trường làm việc căng thẳng và sinh hoạt không hợp lý.

  • Do tác dụng của thuốc an thần khi sử dụng sai mục đích hoặc không có chỉ dẫn của bác sĩ.

  • Do các bệnh liên quan đến tim mạch, phổi hoặc tuyến giáp cũng gây nên cảm giác buồn bã, chán nản.

  • Do các chấn thương về mặt tâm lý trong quá khứ.

  • Do lạm dụng các chất kích thích, chất gây nghiện như rượu bia, thuốc lá, ma túy.

Lệ thuộc vào rượu, thuốc lá có thể khiến sức khỏe tinh thần, rối loạn lo âu thêm nghiêm trọng

Lệ thuộc vào rượu, thuốc lá có thể khiến sức khỏe tinh thần, rối loạn lo âu thêm nghiêm trọng.

Điểm chung của các yếu tố nguy cơ gây rối loạn lo âu này là đều làm suy giảm serotonin ở não bộ - chất dẫn truyền thần kinh có vai trò điều hòa giấc ngủ sinh lý và tâm trạng, cảm xúc.

Do đó, để cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả, người mắc chứng lo âu cần lựa chọn các phương pháp tác động vào nguyên nhân này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 triệu chứng cơ thể khi lo âu.

Thúy Hiền - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 15/04/2024

    6 cách để giảm nguy cơ ung thư đại tràng

    Các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng, nguyên nhân gây tử vong do ung thư hàng đầu thứ ba ở Hoa Kỳ.

  • 15/04/2024

    5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả

    Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến tâm trạng, cảm xúc của chúng ta. Bổ sung thực phẩm lành mạnh là cách để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.

  • 15/04/2024

    8 loại rau giàu protein nên có trong bữa ăn hàng ngày

    Để bổ sung chất đạm cho bữa ăn hàng ngày, bên cạnh thịt cá, trứng, sữa, bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh, hạt họ đậu giàu protein.

  • 15/04/2024

    Bệnh trĩ khi mang thai

    Bệnh trĩ là tình trạng phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối khi tử cung mở rộng gây áp lực lên các tĩnh mạch.

  • 15/04/2024

    6 lưu ý chăm sóc da khi thời tiết vào Hè

    Vào Hè, nhu cầu của làn da bắt đầu có những thay đổi. Một vài điều chỉnh trong thói quen chăm sóc da hàng ngày giúp bạn duy trì làn da khoẻ đẹp, mịn màng và không bị lên mụn.

  • 15/04/2024

    Kem dưỡng mắt - sử dụng đúng để có làn da đẹp

    Dù chăm sóc da là một việc quan trọng và nên được ưu tiên, nhưng việc tạo ra một chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu đặc biệt của bạn có thể là một vấn đề khó khăn. Trên mạng xã hội, có rất nhiều ý kiến về các cách chăm sóc da mặt khác nhau và đôi khi dễ gây khó hiểu.

  • 14/04/2024

    Giấm táo có thực sự giúp bạn giảm cân?

    Bài viết này tập trung vào kết quả của một nghiên cứu nhỏ kéo dài 3 tháng, cho thấy hiệu quả của việc giảm cân cũng như cải thiện lượng đường trong máu, triglyceride và cholesterol khi sử dụng giấm táo cùng những lưu ý khi sử dụng.

  • 14/04/2024

    Sử dụng thiết bị theo dõi giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn?

    Theo một cuộc khảo sát năm 2023 của Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Mỹ (AASM), hơn 1/3 người Mỹ đã sử dụng thiết bị để theo dõi giấc ngủ (sleep trackers). Vậy thiết bị theo dõi này là gì, nó có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ hay không?

Xem thêm