Sức khỏe tâm thần của phụ nữ mang thai trong thời kỳ đại dịch
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một trong những yếu tố chính trong thời gian đại dịch dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần phát sinh ở các bà mẹ mang thai chính là việc không thể đặt lịch hẹn khám thai định kỳ, cũng như được tiếp cận các dịch vụ sức khỏe khác. Các chuyên gia Trung tâm Khoa học Não bộ - trường Đại học Essex đã chỉ ra rằng việc duy trì sức khỏe của bà mẹ mang thai trong quá trình mang thai hay sau khi sinh là cực kỳ quan trọng, và những gián đoạn do đại dịch khiến quá trình này trở nên trắc trở và kéo theo các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bên cạnh đó, cần đảm bảo sự chăm sóc tốt nhất cho trẻ sơ sinh cũng rất cần được quan tâm, và đương nhiên các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể kéo dài cả sau sinh và ảnh hưởng đến nhóm đối tượng này.
Một trong những kết quả nghiên cứu ghi nhận được là tỷ lệ căng thẳng lo lắng cao kỷ lục: 60% ở phụ nữ mang thai, tăng vọt so với tỷ lệ ban đầu trước đại dịch là 37%. Tỷ lệ các bà mẹ mang thai báo cáo gặp phải trầm cảm trước đại dịch là 17%, nhưng đã tăng lên 30% và cuối cùng là 47% tính đến hiện tại.
Các chuyên gia tâm lý học đã kiểm tra dữ liệu thu thập từ 150 phụ nữ mang thai trong đại dịch COVID-19, từ tháng 4 năm 2020 đến tháng 1 năm 2021, ngay trước khi các chương trình tiêm chủng toàn cầu bắt đầu. Ngoài ra, các tổn thương gặp phải trước khi sinh - một trong những tình trạng gây ảnh hưởng tâm lý phổ biến trong thời kỳ đại dịch, cũng được phát hiện là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn sức khỏe tâm thần trong thời gian này.
Các chuyên gia giải thích rằng mặc dù những phát hiện trong nghiên cứu có thể trùng khớp với kết quả của các nghiên cứu khác giữa tâm trạng của bà mẹ mang thai và những ảnh hưởng trong mối quan hệ giữa mẹ và con, nhưng những kết quả mới vẫn góp phần củng cố quan điểm cần sự hỗ trợ cho các bà mẹ trong thời kỳ mang thai và thời kỳ sau khi sinh. Ngoài ra, các phương án hỗ trợ xã hội cũng có thể mang đến những tích cực cho sức khỏe tinh thần của các bà mẹ mang thai và cải thiện sức khỏe toàn bộ thai kỳ.
Bên cạnh những phương pháp cải thiện từ phía cộng đồng, gia đình, bạn bè là những nguồn động viên và trợ giúp đắc lực nhât. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những sự giúp đỡ đơn giản, bạn bè, gia đình và các dịch vụ y tế được coi như một yếu tố bảo vệ và giảm nguy cơ rủi ro ở phụ nữ mang thai.
Theo các chuyên gia, tỷ lệ lo lắng và trầm cảm ngày càng tăng trong đại dịch COVID-19, và nhóm đối tượng đặc biệt này đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần về cơ bản gây ra những trở ngại nhất định và thậm chí làm ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa mẹ và con. Bên cạnh đó, khủng hoảng tinh thần còn làm tăng nguy cơ tác động tiêu cực đến kết quả khi sinh và trong quá trình phát triển của thai nhi.
Một số biện pháp đơn giản mà các bà mẹ có thể thực hiện nhằm vượt qua căng thẳng, lo âu trong thời gian này như:
Tổng kết
Căng thẳng và lo âu trong thời gian đại dịch COVID-19 là điều mà rất nhiều người có thể gặp phải, đặc biệt là các bà mẹ mang thai khi đây là khoảng thời gian khó khăn. Việc cải thiện sức khỏe tâm thần là rất cần thiết, khi mà những vấn đề sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Do vậy, việc chăm sóc và hỗ trợ bà mẹ mang thai nên được ưu tiên hàng đầu trong thời gian này.
Tham khảo thêm thông tin tại: Ung thư, COVID-19 và những ngày nghỉ: Đối phó với căng thẳng của mùa lễ hội
Có rất nhiều cách để ngăn ngừa khô da và giữ cho làn da của chúng ta được dưỡng ẩm và khỏe mạnh. Cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Đây là những gì bạn cần biết về châm cứu cũng như những lợi ích, rủi ro và nghiên cứu đằng sau việc sử dụng liệu pháp châm cứu trong thai kỳ.
Không phải cứ sinh con to là tốt. Tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu nguyên nhân trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Bài viết này giúp bạn biết được những lợi ích của việc đi lùi trên máy chạy bộ trong vật lý trị liệu cũng như hướng dẫn cho bạn cách đi lùi trên máy chạy bộ một cách an toàn.
Mùa cảm lạnh và cúm đang bắt đầu ập đến, và chúng ta dường như không thể thoát khỏi những cơn ho và hắt hơi. Nhưng tại sao chúng ta dễ bị cảm cúm và nhiễm trùng hơn trong những tháng lạnh? Hầu hết chúng ta đều bị cảm lạnh ít nhất hai lần mỗi năm, tại sao lại vậy?
Ngoài cà phê, bia rượu thì các loại nước ngọt, nước trái cây, nước có gas... cũng là sở thích của rất nhiều chàng trai. Tuy nhiên ngoài các nguy cơ sức khỏe như tiểu đường, tim mạch,... thì nước ngọt còn có thể khiến chúng ta rụng tóc. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây:
Khi các bữa tiệc, giao lưu và gặp gỡ diễn ra thường xuyên hơn rất nhiều và những tình huống đó đôi khi có thể dẫn đến phát sinh quan hệ tình dục. Đảm bảo tình dục an toàn là một phần trong đời sống tình dục của bạn nhất là trong dịp Tết, giúp cho bản thân bạn và những người xung quanh khỏe mạnh.
Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, tăng cân và đái tháo đường. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa tăng huyết áp và giấc ngủ trong bài viết dưới đây: