10 điều không nên làm trước khi đi khám sức khỏe
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều rất cần thiết để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm, tuy nhiên mỗi người cần lưu ý những việc không nên làm trước khi đi khám để nhận được kết quả chính xác
Theo một nghiên cứu, hơn 30% chẩn đoán sai của bác sĩ dẫn đến thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong, và một trong số các lý do đó là ở bệnh nhân. Vì vậy, khi đi khám bệnh, điều quan trọng cần nhớ là chất lượng khám không chỉ phụ thuộc vào chuyên môn của bác sĩ mà còn phụ thuộc vào bản thân mỗi bệnh nhân. Sau đây là danh sách những việc có thể giúp mọi người tránh chẩn đoán không chính xác và bảo vệ sức khỏe.
Không sơn móng trước khi đến bác sĩ da liễu
Không uống rượu trước khi kiểm tra cholesterol
Uống đủ nước trước khi thử nước tiểu
Nước tiểu của con người có tới 99% nước và chỉ 1% là axit, amoniac, hormone, tế bào máu chết, protein và các chất khác được sử dụng để nghiên cứu. Có thể thấy rằng những thứ cần thiết cho việc kiểm tra có nồng độ rất thấp. Vì vậy, nếu cung cấp 100 ml nước tiểu, chỉ có khoảng 1 ml là phù hợp để phân tích. Uống nhiều nước hơn một vài giờ trước khi kiểm tra để đảm bảo cơ thể sản xuất đủ nước tiểu.
Không sử dụng chất khử mùi trước khi chụp nhũ ảnh
Việc cấm sử dụng chất khử mùi trước khi chụp nhũ ảnh có liên quan đến thành phần có thể chứa các kim loại của nó. Trong quá trình thực hiện rất dễ nhầm lẫn các kim loại này với vôi hóa, một dấu hiệu của ung thư đang phát triển. Kết quả sẽ có thể sai và còn khiến mọi người lo lắng.
Không ăn thực phẩm màu đỏ trước khi nội soi
Thực phẩm màu đỏ tự nhiên có thể ảnh hưởng đến màu đại tràng của bệnh nhân và tác động đến kết quả của việc kiểm tra sức khỏe. Các thực phẩm nên hạn chế sử dụng ít nhất một tuần trước khi nội soi đại tràng là củ cải đường, quả nam việt quất, kẹo đỏ, kem phủ đỏ, cam thảo đỏ, cà chua và nước sốt cà chua. Mọi người nên nhớ rằng điều này không có nghĩa là các sản phẩm có màu khác nhau có thể được tiêu thụ trước khi đi khám bác sĩ. Ngày trước khi làm thủ tục y tế, mọi người chỉ nên ăn thực phẩm trong và lỏng.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người không nên tiêu thụ quá 2300 miligam muối mỗi ngày. Một trong số các tác động có hại của muối là nó góp phần làm tăng huyết áp. Do đó, trước khi đo huyết áp, mọi người không nên tiêu thụ thức ăn nhanh, các loại hạt, đậu hoặc các sản phẩm khác có chứa nhiều muối để tránh việc kết quả có thể bị sai.
Một vài ngày trước khi đi xét nghiệm, để có kết quả chính xác hơn, mọi người không nên dùng thuốc để máu có thời gian làm sạch và không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ yếu tố bên ngoài nào. Đối với các loại thuốc được kê đơn bắt buộc phải sử dụng hàng ngày bắt, các bác sĩ thường nói không nên uống chúng vào buổi sáng trước khi lấy máu và uống chúng ngay sau khi xét nghiệm. Nhưng trong từng trường hợp cụ thể, bệnh nhân nên thảo luận trước vấn đề này với bác sĩ.
Không thay đổi lịch trình hàng ngày
Cơ thể chúng ta là một hệ thống ổn định đòi hỏi một khoảng thời gian nhất định để thích nghi với chế độ mới. Ví dụ như khách du lịch sử dụng quy tắc phổ quát rằng bay tới nơi khác chỉ một múi giờ sẽ cần khoảng 2 ngày để phục hồi. Khi đi ngủ muộn hơn một giờ so với bình thường, cơ thể đã trải qua căng thẳng, điều này ảnh hưởng đến tình trạng chung và các chỉ số cơ thể khác nhau. Điều tương tự cũng áp dụng cho các quá trình tự nhiên khác như dinh dưỡng, tiêu thụ nước và mức độ căng thẳng.
Không sử dụng kem, chất bôi trơn hoặc tampon trước khi kiểm tra cổ tử cung
Xét nghiệm cổ tử cung là một trong những xét nghiệm quan trọng nhất để xác định sức khỏe các cơ quan của phụ nữ. Các bác sĩ khuyên phụ nữ nên làm điều đó 3 năm một lần. Khu vực cần kiểm tra rất nhạy cảm và dễ bị kích thích với các yếu tố bên ngoài, vì thế mỗi phụ nữ đều nên nhớ các quy tắc sau: Không dùng tampon, kem và chất bôi trơn, chất diệt tinh trùng trong 48 giờ trước khi kiểm tra; Không thụt rửa vùng làm xét nghiệm trong 72 giờ trước khi tiến hành.
Không dùng thiết bị điện tử nhiều trước khi khám mắt
Căng mắt liên tục có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng và đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Nhưng trạng thái này cũng có thể xảy ra tạm thời do sử dụng các thiết bị điện tử kéo dài. Trong vài giờ, cho đến khi mắt nghỉ ngơi, thị lực của mọi người có thể trở nên tồi tệ hơn thực tế.
Nếu đến bác sĩ nhãn khoa để lấy kết quả khám cho công việc hoặc học lái xe, mọi người cần có những kết quả tốt nhất. Một số triệu chứng có thể giúp chỉ ra dấu hiện của mỏi mắt như cảm giác không thể mở mắt, đau hoặc ngứa mắt, nhìn bị mờ hoặc nhìn một thành hai, tăng độ nhạy cảm với ánh sáng và nhức đầu. Nếu có chúng, mọi người nên hoãn chuyến thăm bác sĩ một thời gian để có được kết quả tốt và chính xác.
Tham khảo thêm thông tin tai: Bác sĩ lưu ý về khám sức khỏe định kỳ, cần khám những gì?
-
Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
-
Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
-
Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
-
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
-
Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
-
Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
-
Có nên ăn bánh mì để giảm cân?
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
-
“Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
