10 điều không nên làm trước khi đi khám sức khỏe
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều rất cần thiết để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm, tuy nhiên mỗi người cần lưu ý những việc không nên làm trước khi đi khám để nhận được kết quả chính xác
Theo một nghiên cứu, hơn 30% chẩn đoán sai của bác sĩ dẫn đến thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong, và một trong số các lý do đó là ở bệnh nhân. Vì vậy, khi đi khám bệnh, điều quan trọng cần nhớ là chất lượng khám không chỉ phụ thuộc vào chuyên môn của bác sĩ mà còn phụ thuộc vào bản thân mỗi bệnh nhân. Sau đây là danh sách những việc có thể giúp mọi người tránh chẩn đoán không chính xác và bảo vệ sức khỏe.
Không sơn móng trước khi đến bác sĩ da liễu
Không uống rượu trước khi kiểm tra cholesterol
Uống đủ nước trước khi thử nước tiểu
Nước tiểu của con người có tới 99% nước và chỉ 1% là axit, amoniac, hormone, tế bào máu chết, protein và các chất khác được sử dụng để nghiên cứu. Có thể thấy rằng những thứ cần thiết cho việc kiểm tra có nồng độ rất thấp. Vì vậy, nếu cung cấp 100 ml nước tiểu, chỉ có khoảng 1 ml là phù hợp để phân tích. Uống nhiều nước hơn một vài giờ trước khi kiểm tra để đảm bảo cơ thể sản xuất đủ nước tiểu.
Không sử dụng chất khử mùi trước khi chụp nhũ ảnh
Việc cấm sử dụng chất khử mùi trước khi chụp nhũ ảnh có liên quan đến thành phần có thể chứa các kim loại của nó. Trong quá trình thực hiện rất dễ nhầm lẫn các kim loại này với vôi hóa, một dấu hiệu của ung thư đang phát triển. Kết quả sẽ có thể sai và còn khiến mọi người lo lắng.
Không ăn thực phẩm màu đỏ trước khi nội soi
Thực phẩm màu đỏ tự nhiên có thể ảnh hưởng đến màu đại tràng của bệnh nhân và tác động đến kết quả của việc kiểm tra sức khỏe. Các thực phẩm nên hạn chế sử dụng ít nhất một tuần trước khi nội soi đại tràng là củ cải đường, quả nam việt quất, kẹo đỏ, kem phủ đỏ, cam thảo đỏ, cà chua và nước sốt cà chua. Mọi người nên nhớ rằng điều này không có nghĩa là các sản phẩm có màu khác nhau có thể được tiêu thụ trước khi đi khám bác sĩ. Ngày trước khi làm thủ tục y tế, mọi người chỉ nên ăn thực phẩm trong và lỏng.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người không nên tiêu thụ quá 2300 miligam muối mỗi ngày. Một trong số các tác động có hại của muối là nó góp phần làm tăng huyết áp. Do đó, trước khi đo huyết áp, mọi người không nên tiêu thụ thức ăn nhanh, các loại hạt, đậu hoặc các sản phẩm khác có chứa nhiều muối để tránh việc kết quả có thể bị sai.
Một vài ngày trước khi đi xét nghiệm, để có kết quả chính xác hơn, mọi người không nên dùng thuốc để máu có thời gian làm sạch và không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ yếu tố bên ngoài nào. Đối với các loại thuốc được kê đơn bắt buộc phải sử dụng hàng ngày bắt, các bác sĩ thường nói không nên uống chúng vào buổi sáng trước khi lấy máu và uống chúng ngay sau khi xét nghiệm. Nhưng trong từng trường hợp cụ thể, bệnh nhân nên thảo luận trước vấn đề này với bác sĩ.
Không thay đổi lịch trình hàng ngày
Cơ thể chúng ta là một hệ thống ổn định đòi hỏi một khoảng thời gian nhất định để thích nghi với chế độ mới. Ví dụ như khách du lịch sử dụng quy tắc phổ quát rằng bay tới nơi khác chỉ một múi giờ sẽ cần khoảng 2 ngày để phục hồi. Khi đi ngủ muộn hơn một giờ so với bình thường, cơ thể đã trải qua căng thẳng, điều này ảnh hưởng đến tình trạng chung và các chỉ số cơ thể khác nhau. Điều tương tự cũng áp dụng cho các quá trình tự nhiên khác như dinh dưỡng, tiêu thụ nước và mức độ căng thẳng.
Không sử dụng kem, chất bôi trơn hoặc tampon trước khi kiểm tra cổ tử cung
Xét nghiệm cổ tử cung là một trong những xét nghiệm quan trọng nhất để xác định sức khỏe các cơ quan của phụ nữ. Các bác sĩ khuyên phụ nữ nên làm điều đó 3 năm một lần. Khu vực cần kiểm tra rất nhạy cảm và dễ bị kích thích với các yếu tố bên ngoài, vì thế mỗi phụ nữ đều nên nhớ các quy tắc sau: Không dùng tampon, kem và chất bôi trơn, chất diệt tinh trùng trong 48 giờ trước khi kiểm tra; Không thụt rửa vùng làm xét nghiệm trong 72 giờ trước khi tiến hành.
Không dùng thiết bị điện tử nhiều trước khi khám mắt
Căng mắt liên tục có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng và đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Nhưng trạng thái này cũng có thể xảy ra tạm thời do sử dụng các thiết bị điện tử kéo dài. Trong vài giờ, cho đến khi mắt nghỉ ngơi, thị lực của mọi người có thể trở nên tồi tệ hơn thực tế.
Nếu đến bác sĩ nhãn khoa để lấy kết quả khám cho công việc hoặc học lái xe, mọi người cần có những kết quả tốt nhất. Một số triệu chứng có thể giúp chỉ ra dấu hiện của mỏi mắt như cảm giác không thể mở mắt, đau hoặc ngứa mắt, nhìn bị mờ hoặc nhìn một thành hai, tăng độ nhạy cảm với ánh sáng và nhức đầu. Nếu có chúng, mọi người nên hoãn chuyến thăm bác sĩ một thời gian để có được kết quả tốt và chính xác.
Tham khảo thêm thông tin tai: Bác sĩ lưu ý về khám sức khỏe định kỳ, cần khám những gì?
-
5 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng hạt chia
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Vận động sau hè: Giữ gìn sức khỏe thể chất cho học sinh
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
-
4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
-
8 lời khuyên khi tập thể dục nếu bị hen suyễn dị ứng
Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
-
Quả măng cụt không tốt cho sức khỏe trong trường hợp nào?
Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, liệu việc ăn măng cụt có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng cách?
-
Hướng dẫn quản lý dinh dưỡng và phục hồi thể lực trong thi đấu bóng đá
Sự kiện World Cup đang đến gần, thu hút sự quan tâm lớn đối với môn thể thao vua. Trong bóng đá hiện đại, thể lực và sức bền là những yếu tố quyết định thành bại trên sân cỏ. Một trận đấu kéo dài đòi hỏi các cầu thủ phải tiêu hao một lượng năng lượng khổng lồ thông qua các chuỗi vận động cường độ cao ngắt quãng. Dưới góc độ y học thể thao, việc thiết lập một chiến lược dinh dưỡng chuyên sâu không chỉ giúp duy trì phong độ mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương cơ xương khớp.
-
Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh
Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.
-
Sốc nhiệt mùa nắng nóng: Nhận biết dấu hiệu và xử trí khẩn cấp đúng cách
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.
