-
Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10: Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý
Ngày Sức khỏe Tâm thần – 10/10 hàng năm là một dịp để chúng ta nhìn lại và suy ngẫm về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Trong xã hội hiện đại khi những áp lực và thách thức ngày càng gia tăng, việc duy trì một tinh thần khỏe mạnh không chỉ đơn thuần là tránh xa bệnh tật mà còn là xây dựng một nền tảng vững chắc cho một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc.
-
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng ở bà mẹ cho con bú
Nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của người mẹ đang nuôi con bú khá cao, thậm chí cao hơn so với thời kỳ đang mang thai.
-
Thông tin bất ngờ về nước mía, trái với suy nghĩ của nhiều người
Một số người trong quá trình giảm cân hoặc giữ cân phải kiềm chế cảm giác muốn uống một cốc nước mía pha chút tắc thơm ngon vì sợ mía nhiều đường.
-
Những lưu ý không thể bỏ qua khi cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt
Thiếu máu thiếu sắt vẫn đang là một vấn đề đối với một số trẻ em, đặc biệt là trẻ kén ăn và ăn không đủ thực phẩm giàu chất sắt. Để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, cha mẹ nên tham khảo một số loại thực phẩm giàu sắt dưới đây.
-
Nguyên nhân tiềm ẩn gây đau buồng trứng cần lưu ý
Đau buồng trứng có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên xương chậu, lưng hoặc đùi của phụ nữ. Tùy thuộc vào nguyên nhân, phụ nữ cũng có thể bị đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu, hoặc bị đau quá mức trong kỳ kinh nguyệt.
-
12 lưu ý khi mua, bảo quản và chế biến trứng để bảo đảm sức khoẻ
Trứng là một thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dinh dưỡng, ăn trứng đúng cách rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không ít người có thói quen, sở thích ăn trứng chần, trứng rán sơ qua thậm chí hút trứng sống. Điều này có hại như thế nào cho sức khoẻ của bạn ?
-
"Bí kíp” chăm sóc da cho trẻ sơ sinh bố mẹ nào cũng nên biết
Làn da của trẻ nhỏ mịn màng, mỏng manh và nhạy cảm. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết hanh khô khi cơ thể không kịp thích nghi sẽ dễ dẫn đến những phản ứng không mong muốn như nứt nẻ, đau rát. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da trẻ sơ sinh mà bố mẹ có thể áp dụng.
-
Những điều cần lưu ý cho mẹ bầu để không ảnh hưởng xấu đến thai nhi
Khi có bầu, những thay đổi về nội tiết tố dễ khiến họ bất an, lo lắng. Thai phụ cần làm gì để tránh ảnh hưởng đến thai nhi?
-
Muốn giảm cân, cần đặc biệt lưu ý dinh dưỡng trước khi tập luyện
Bổ sung dinh dưỡng phù hợp trước khi tập luyện giúp bạn có đủ năng lượng để duy trì thể lực trong suốt quá trình tập luyện, đảm bảo không bị kiệt sức và hạn chế rủi ro chấn thương trong khi tập.
-
10 điều không nên làm trước khi đi khám sức khỏe
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều rất cần thiết để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm, tuy nhiên mỗi người cần lưu ý những việc không nên làm trước khi đi khám để nhận được kết quả chính xác
-
Lưu ý từ chuyên gia: 5 an toàn để phòng dịch COVID-19 khi nới lỏng giãn cách xã hội
Tính từ 0h ngày 23/4, cả nước cơ bản dừng thực hiện cách ly xã hội trừ một số vùng có nguy cơ cao của Hà Nội, Hà Giang. Tuy nhiên, nguy cơ dịch bệnh COVID-19 vẫn đang hiện hữu, do đó người dân vẫn cần tuân thủ các nguyên tắc chung để phòng bệnh: đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc gần, không đi ra khỏi nhà nếu không cần thiết, không tụ tập đông người và thực hiện khai báo y tế…
-
Lưu ý khi dùng bao cao su nữ
Không sử dụng khi đối tác cũng dùng bao cao su nam. Điều này khiến cho hai chiếc bao dính vào nhau và phá hỏng tác dụng phòng ngừa.
