1. Tiêu chảy
Trẻ bị nhiễm trùng, khó tiêu hóa một số loại thức ăn hoặc uống quá nhiều nước trái cây hoặc sữa là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy ở trẻ. Nếu trẻ mắc phải tình trạng này, hãy giữ trẻ ở nhà và cho trẻ uống đủ nước. Nếu trẻ đang ăn thức ăn đặc, hãy tránh các loại thức ăn nhiều chất xơ và nhiều dầu mỡ. Tìm đến bác sĩ nếu tình trạng tiêu chảy của trẻ không khá hơn trong 24 giờ, trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc có các triệu chứng khác chẳng hạn như sốt 38 độ C hoặc cao hơn, nôn mửa, đi tiểu ít hơn bình thường, nhịp tim nhanh, phân có máu hoặc có màu đen, hoặc đau bụng.
2. Sốt
Tìm đến bác sĩ ngay lập tức nếu:
Theo dõi nếu trẻ có thêm triệu chứng đau tai, ho, hôn mê, phát ban, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Làm dịu cơn sốt của trẻ bằng chất lỏng, tắm nước ấm và mặc quần áo nhẹ cho trẻ. Bạn có thể hỏi bác sĩ về những cách an toàn để hạ sốt. Sốt kèm theo chấm xuất huyết hoặc ban xuất huyết - hai tình trạng được xác định bằng các đốm màu hoặc phát ban trên da do mạch máu bị rò rỉ máu - là một trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng mà bạn nên liên hệ với bác sĩ.
3. Táo bón
Một số trẻ đi nặng nhiều lần trong ngày. Nhưng có một số trẻ khác thì vài ngày mới đi 1 lần. Tình trạng táo bón là khi phân của trẻ cứng và bị đau khi đi ngoài. Bác sĩ có thể đề nghị bạn cho trẻ uống thêm nước hoặc pha một chút nước ép mận vào bình sữa của trẻ. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn hạn chế lượng sữa dưới 480ml mỗi ngày. Cần cho trẻ đi khám ngay nếu tình trạng táo bón vẫn tiếp diễn hoặc trẻ có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau bụng hoặc nôn mửa.
4. Phát ban
Trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm. Phát ban có thể bao gồm từ mụn nhọt đến mụn nhỏ màu trắng (mụn thịt) đến các mảng đỏ, khô và ngứa (chàm). Để tránh bị hăm tã, hãy thay tã thường xuyên và bôi thuốc mỡ để bảo vệ da của trẻ. Đối với bệnh chàm, hạn chế các loại xà phòng mạnh và giữ ẩm cho da của trẻ. Hầu hết phát ban không nghiêm trọng. Nhưng hãy gọi cho bác sĩ nếu vết phát ban của trẻ bị đau hoặc trở nên nghiêm trọng hơn hoặc trẻ bị sốt hoặc nổi mụn nước.

5. Ho
Hãy lắng nghe âm thanh của trẻ khi ho. Ho kèm theo sốt nhẹ thường là do cảm lạnh. Sốt cao hơn và dai dẳng có thể có nghĩa là bị viêm phổi hoặc cúm. Thở khò khè kèm theo ho có thể là hen suyễn hoặc nhiễm trùng. Trẻ bị ho gà có những cơn ho và phát ra tiếng "khục khục". Một chiếc máy tạo độ ẩm phun sương mát có thể làm dịu các triệu chứng ho cho trẻ. Chú ý không cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dưới 4 tuổi uống thuốc ho hoặc thuốc cảm.
6. Đau bụng
Khi trẻ bị chướng bụng, trẻ có thể khóc nhiều, ưỡn lưng và nôn mửa. Nguyên nhân có thể do đau bụng, trào ngược, gặp vấn đề với một số loại thực phẩm, nhiễm trùng hoặc các lý do khác. Một số trẻ có vấn đề về tiêu hóa khi được thử các loại thức ăn khác nhau. Hầu hết các cơn đau bụng đều vô hại và thường không kéo dài. Bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu tình trạng đau bụng này không cải thiện, hoặc trẻ bị nôn mửa, tiêu chảy, hôn mê hoặc sốt.
7. Đau khi mọc răng
Khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, những chiếc răng nhỏ sẽ bắt đầu chọc qua nướu của trẻ và làm cho trẻ khóc rất nhiều. Hãy đưa cho trẻ thứ gì đó để nhai, chẳng hạn như vòng mọc răng bằng cao su không chứa BPA. Bạn cũng có thể dùng ngón tay xoa bóp nhẹ nướu cho trẻ hoặc cho trẻ nhai thứ gì đó mát lạnh, chẳng hạn như khăn ướp lạnh. Ngoài ra bạn có thể tham khảo bác sĩ xem liệu các loại thuốc giảm đau như acetaminophen có được sử dụng cho trẻ không.
8. Đầy hơi
Điều này là bình thường ở trẻ. Để giúp trẻ không bị đầy hơi, hãy cho trẻ ăn từ từ và nhẹ nhàng cho trẻ ợ hơi thường xuyên. Hãy dành một chút thời gian nghỉ ngơi để trẻ ợ hơi trong khi cho trẻ ăn và sau khi ăn cũng vậy. Nếu bạn sử dụng sữa công thức, cố gắng không lắc nhiều (để tránh tạo bọt) nhé.
9. Ngạt mũi
Trẻ bị ngạt mũi? Bạn không nên sử dụng thuốc cảm không kê đơn cho trẻ dưới 4 tuổi. Thay vào đó, bạn hãy nhỏ nước muối sinh lý để làm loãng chất nhầy, sau đó hút nó ra khỏi mũi của trẻ bằng xi lanh hoặc máy hút mũi. Máy xông hơi cũng có thể giúp trẻ thở dễ dàng hơn vào ban đêm.
10. Buồn nôn và nôn
Tình trạng này ở trẻ là phổ biến và vô hại cho trẻ khi nôn (hoặc trớ) một chút sau khi ăn. Trẻ cũng có thể bị đau bụng. Bạn hãy nhớ giữ nước cho trẻ và hãy cho trẻ khám bác sĩ nếu tình trạng nôn mửa không ngừng trong vài giờ hay trẻ bị sốt hoặc nếu như trẻ không thể uống được nước.
Hãy đến với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được chuyên gia tư vấn chế độ ăn khoa học và sinh hoạt hợp lý để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé! Mọi thông tin xin liên hệ Hotline: 0935.18.3939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đại dịch COVID-19 đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tâm thần của trẻ nhỏ
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.