Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

3 công dụng làm đẹp tuyệt vời của retinol và cách sử dụng hiệu quả

Retinol là sản phẩm tuyệt vời cho công cuộc chăm sóc da của bạn với khả năng làm trắng da, khiến da tươi trẻ, căng mịn,...

Retinol là một dạng vitamin A thường được sử dụng để điều trị và làm giảm các khuyết điểm trên da như nếp nhăn hoặc mụn trứng cá. Đây là một loại chất khá nhẹ, không cần được kê đơn để sử dụng như nhiều chất khác cùng thuộc nhóm retinoid.

Retinol có khả năng thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào mới, đem lại sự mịn màng và khiến da đều màu một cách tự nhiên. Đồng thời, chúng cũng có tác dụng đẩy mạnh quá trình sản xuất collagen và axit hyaluronic – yếu tố dưỡng ẩm khiến da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống. Những chất này đã giúp retinol có được 3 công dụng tuyệt vời sau đây.

Ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá

Theo một nghiên cứu với quy mô hàng nghìn người tham dự, retinol được kết luận có thể mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn trứng cá. Chất này đã được chứng minh mang khả năng làm giảm sự phát triển của các vết mụn đang có trên da, đồng thời ngăn ngừa xuất hiện các nốt mụn mới và giảm thiểu tình trạng thâm da do mụn.

Lindsey Bordone – trợ lý giáo sư da liễu tại Trung tâm Y tế Irving thuộc Đại học Columbia cho biết tác dụng ngừa mụn của retinol nằm ở cách loại chất này thúc đẩy sự thay đổi của tế bào. Theo đó, mụn trứng cá phát triển bắt nguồn từ sự kết hợp của các tế bào da chết và dầu. Retinol giúp các tế bào này bị rụng và thay thế nhanh hơn, đồng thời kiềm chế sự sản sinh của dầu trên da, từ đó ngăn tình trạng dầu bít lỗ chân lông dẫn đến các vết mụn khó chịu.

Chống lão hóa

Retinol giúp làm chậm quá trình lão hóa theo 3 cách chính: giảm nếp nhăn, chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang trên khuôn mặt. Bằng việc thúc đẩy lượng máu đến da, retinol cải thiện hiệu quả quá trình sản sinh collagen và làm dày các lớp bên trong da – yếu tố tự nhiên đẩy lùi sự xuất hiện nếp nhăn trên mặt. Đồng thời, nó cũng đẩy nhanh quá trình thay đổi của tế bào da, giúp da loại bỏ phần sạm màu, từ đó trở nên đều màu và căng mịn tự nhiên.

Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý rằng retinol cũng ẩn chứa nguy cơ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nếu chỉ sử dụng đơn lẻ. Vì vậy, nó chỉ nên được sử dụng như một chất dưỡng chuyên biệt vào ban đêm và cần kết hợp với các loại kem chống nắng khác vào ban ngày để đạt được hiệu quả cao nhất. Retinol nên được sử dụng một cách đều đặn trong khoảng từ 3 đến 6 tháng để người dùng nhận thấy hiệu quả giảm nếp nhăn rõ ràng.

Làm sáng da xỉn màu

Da xỉn màu có thể là hậu quả của tình trạng căng thẳng kéo dài, các thói quen thiếu lành mạnh như uống rượu, hút thuốc hay ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm. Trong trường hợp gặp phải vấn đề này, retinol phát huy tác dụng bằng cách kiềm chế các tế bào sản sinh melanin – một loại hắc sắc tố và cũng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như thâm nám, da đổi màu. Từ đó, người dùng retinol thường xuyên sẽ có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Gợi ý cách sử dụng retinol:

 - Rửa mặt bằng các loại sữa rửa dịu nhẹ.

 - Khi da đã khô, thoa một lượng retinol khoảng bằng hạt đậu lên mặt.

 - Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ để ngăn ngừa khô da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Retinol - Khi nào nên sử dụng và khi nào nên tránh.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 26/04/2024

    Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP

    Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.

  • 26/04/2024

    Tại sao cần tiêm vaccine phòng uốn ván?

    Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.

  • 26/04/2024

    Vì sao da đầu đổ nhiều mồ hôi và cách cải thiện?

    Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.

  • 26/04/2024

    Nguyên nhân khiến da mỏng hơn

    Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.

  • 25/04/2024

    10 mẹo để loại bỏ nếp nhăn biểu cảm

    Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.

  • 25/04/2024

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein

    Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..

  • 25/04/2024

    Dùng thuốc an toàn khi đang cho con bú

    Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.

  • 25/04/2024

    Cẩn trọng với thói quen bóc da môi

    Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.

Xem thêm