1. Nước gạo ngăn ngừa lão hóa sớm
![]()
(Ảnh: Brightside)
Nước gạo lên men giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen trong da, giữ cho da căng mọng và trẻ trung lâu hơn bình thường. Đồng thời, chúng cũng rất giàu các chất chống oxy hóa – vũ khí tự nhiên ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn nếu được sử dụng một cách thường xuyên.
2. Có khả năng chống nắng tự nhiên
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương làn da của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước gạo có chứa các thành phần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời làm mát tự nhiên và xoa dịu vết cháy nắng.
3. Chữa lành da
Dù vô cùng rẻ tiền và luôn sẵn có ở bất kì một căn bếp nào, nước gạo lại mang trong mình những công dụng tuyệt vời như chăm sóc, tái tạo da một cách tự nhiên mà cực kì hiệu quả. Ngoài khả năng giảm nếp nhăn, nước gạo còn có thể chữa lành tình trạng tổn thương da và điều trị một số bệnh về da nhất định, điển hình là viêm da dị ứng.
4. Giảm sắc tố da
Dù vô hại, chứng tăng sắc tố da vẫn có thể gây khó chịu với nhiều người bởi những mảng đậm màu, đốm đen và nhiều vùng loang lổ mà nó để lại trên làn da của người mắc phải. Nước gạo đã được chứng minh có khả năng cải thiện tình trạng này bằng cách tăng cường sản xuất melanin, từ đó giảm thiếu sắc tố da một cách hiệu quả.
5. Kiểm soát nhờn
Các loại dầu da tự nhiên có công dụng khóa ẩm và bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực từ bên ngoài. Tuy nhiên, những làn da có quá nhiều dầu lại gây ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến vẻ ngoài của bạn. Nếu không may gặp phải tình trạng này, nước gạo sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời bởi khả năng cân bằng độ nhờn, loại bỏ dầu thừa tự nhiên mà vẫn không làm khô da.
6. Cải thiện làn da từ bên trong
Uống nước gạo giúp cải thiện làn da từ bên trong cơ thể bằng cách tăng cường sức khỏe đường ruột. Thành phần prebiotics có trong loại nước tuyệt diệu này có khả năng giải độc và ngăn ngừa chứng khó tiêu, từ đó tăng cường trao đổi chất và giúp làn da tươi sáng hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Rửa mặt bằng nước gạo có lợi gì cho da?
Bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 (MEN 1) là một bệnh lý hiếm gặp. Bệnh chủ yếu gây ra các khối u ở các tuyến sản xuất hormone hay còn được gọi là các tuyến nội tiết. Bệnh cũng có thể gây ra các khối u ở ruột non và dạ dày. Một tên gọi khác của bệnh là hội chứng Wermer. Cùng tìm hiểu về bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 qua bài viết sau đây!
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Thời điểm giao mùa thu đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng, là điều kiện lý tưởng để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp thiết thực để phòng bệnh hô hấp, giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh mức cholesterol. Có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể cải thiện mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn rau là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng giống nhau. Khi muốn giảm cân nhanh hơn hãy ưu tiên các loại rau không chứa tinh bột.
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể.
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.