1. Nước gạo ngăn ngừa lão hóa sớm
![]()
(Ảnh: Brightside)
Nước gạo lên men giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen trong da, giữ cho da căng mọng và trẻ trung lâu hơn bình thường. Đồng thời, chúng cũng rất giàu các chất chống oxy hóa – vũ khí tự nhiên ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn nếu được sử dụng một cách thường xuyên.
2. Có khả năng chống nắng tự nhiên
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương làn da của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước gạo có chứa các thành phần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời làm mát tự nhiên và xoa dịu vết cháy nắng.
3. Chữa lành da
Dù vô cùng rẻ tiền và luôn sẵn có ở bất kì một căn bếp nào, nước gạo lại mang trong mình những công dụng tuyệt vời như chăm sóc, tái tạo da một cách tự nhiên mà cực kì hiệu quả. Ngoài khả năng giảm nếp nhăn, nước gạo còn có thể chữa lành tình trạng tổn thương da và điều trị một số bệnh về da nhất định, điển hình là viêm da dị ứng.
4. Giảm sắc tố da
Dù vô hại, chứng tăng sắc tố da vẫn có thể gây khó chịu với nhiều người bởi những mảng đậm màu, đốm đen và nhiều vùng loang lổ mà nó để lại trên làn da của người mắc phải. Nước gạo đã được chứng minh có khả năng cải thiện tình trạng này bằng cách tăng cường sản xuất melanin, từ đó giảm thiếu sắc tố da một cách hiệu quả.
5. Kiểm soát nhờn
Các loại dầu da tự nhiên có công dụng khóa ẩm và bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực từ bên ngoài. Tuy nhiên, những làn da có quá nhiều dầu lại gây ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến vẻ ngoài của bạn. Nếu không may gặp phải tình trạng này, nước gạo sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời bởi khả năng cân bằng độ nhờn, loại bỏ dầu thừa tự nhiên mà vẫn không làm khô da.
6. Cải thiện làn da từ bên trong
Uống nước gạo giúp cải thiện làn da từ bên trong cơ thể bằng cách tăng cường sức khỏe đường ruột. Thành phần prebiotics có trong loại nước tuyệt diệu này có khả năng giải độc và ngăn ngừa chứng khó tiêu, từ đó tăng cường trao đổi chất và giúp làn da tươi sáng hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Rửa mặt bằng nước gạo có lợi gì cho da?
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.
Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.
Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.