Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích cho làn da và sức khỏe của dầu cám gạo

Cám gạo là một thành phần chống lão hóa được đánh giá cao ở Châu Á. Trong lịch sử, phụ nữ Nhật Bản trong nhiều thế kỷ đã sử dụng nước vo gạo để làm mềm và mịn da của họ. Ngày nay, cám gạo và dầu cám gạo được sử dụng để làm sáng da và loại bỏ các vết thâm và những vùng da sần sùi tối màu.

Tại sao dầu cám gạo lại tốt cho da? Bài viết này sẽ giải thích cho bạn.

Dầu cám gạo được sản xuất như thế nào?

Dầu cám gạo được chiết xuất từ mầm cũng như vỏ của gạo. Các nhà sản xuất ép vỏ hoặc thậm chí cám của hạt gạo và biến nó thành dầu. Một số công ty sử dụng kỹ thuật tự nhiên và “ép lạnh” để bảo toàn chất lượng hữu cơ của sản phẩm. Dầu cám gạo chứa một tỷ lệ lớn các axit béo giàu Omega 3 và 9. Như đã đề cập ở trên, dầu là nguồn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn!

Đặc điểm chính của dầu cám gạo

 
  • Chứa hàm lượng vitamin, chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và protein phong phú
  • Chứa gamma oryzanol, một chất chống oxy hóa mạnh. Nó đã được sử dụng như một chất bổ sung cho những người có cholesterol cao và các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
  • Sở hữu hương thơm độc đáo và đầy hương vị
  • Chứa một tỷ lệ cao các axit béo
  • Cung cấp tocotrienols, một chất chống oxy hóa mạnh hơn cả Vitamin E.
  • Một loại dầu nhẹ nhàng lý tưởng cho làn da mất nước, bong tróc, mỏng manh. Có thể sử dụng để dưỡng ẩm thêm cho làn da em bé.
  • Dưỡng ẩm cho tóc và tăng thêm độ bóng cho từng sợi tóc mà không làm nặng tóc.
  • Dễ dàng hấp thụ vào da

Dầu cám gạo mang lại lợi ích gì cho làn da?

Dầu cám gạo nổi tiếng ở Châu Á như một trong những thành phần chống lão hóa da hiệu quả. Dầu cám gạo có khả năng thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giảm sắc tố, làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Những lợi ích cho làn da của dầu cám gạo phần lớn là do hàm lượng cao vitamin E, vitamin B, omega-9, một loạt các axit béo phong phú. Ngoài ra, nó chứa một nguồn giàu chất chống oxy hóa, như beta-carotene, CoQ10 và lycopene, có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và bên trong. Chất chống oxy hóa rất quan trọng để duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Cuối cùng, dầu rất nhẹ và dễ dàng hấp thụ vào da. Gần như các dưỡng chất trong dầu cám gạo được hấp thu vào da hoàn toàn nếu sử dụng đúng cách. Loại dầu này không để lại cảm giác nhờn dính hay bết dính trên da của bạn như dầu dừa và các loại dầu khác.

Lợi ích cho sức khỏe của dầu cám gạo

  • Giảm Cân: Dầu cám gạo là một lựa chọn tuyệt vời để nấu ăn, nếu bạn muốn giảm cân. Vì nó không chứa axit béo chuyển hóa.
  • Giảm mức cholesterol: Dựa trên nghiên cứu, dầu cám gạo làm giảm đáng kể lượng cholesterol tổng thể lên tới 42% và mức cholesterol LDL khoảng 62% ở động vật
  • Cải thiện sự phát triển khỏe mạnh của tóc: Sự hiện diện của axit ferulic và este trong dầu cám gạo có khả năng tăng cường sức khỏe của tóc.
  • Tăng cường hoạt động của gan: Các thành phần và hóa chất trong dầu cám gạo có thể cải thiện hoạt động của chức năng gan. Nó cũng bảo vệ gan khỏi bị gan nhiễm mỡ.
  • Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh: Hợp chất gamma Oryzanol có trong dầu cám gạo được coi là có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
  • Thúc đẩy hệ thống nội tiết: Dầu cám gạo chứa đầy vitamin E. Loại vitamin này làm tăng hoạt động của hệ thống nội tiết bằng cách cân bằng việc thải các hormone trong cơ thể.
  • Tăng cường miễn dịch: Dầu cám gạo rất giàu chất chống oxy hóa cần thiết để chống lại các gốc tự do và cải thiện tình trạng miễn dịch của bạn.
  • Thúc đẩy sức khỏe tim mạch: So với các nguồn dầu khác, dầu cám gạo có hàm lượng cholesterol thấp hơn, và do đó làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch.

Dầu cám gạo là một loại dầu tự nhiên có tác dụng mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da thảo dược để mang lại những lợi ích trực tiếp cho da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích cho tim mạch, da và tóc của dầu ôliu 

Bình luận
Tin mới
Xem thêm