Phụ nữ ở các nước như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đều có những bí quyết làm đẹp riêng, là chìa khóa để có một làn da trắng như sứ. Thật may cho chúng ta, ngày nay những bí quyết này không còn tuyệt mật nữa, hãy cùng vén tấm màn bí ẩn xem đó là những bí quyết nào nhé.
1. Sử dụng dầu làm chất tẩy trang
Vài năm trước đây việc sử dụng dầu để làm đẹp có thể bị cho là một hành động điên rồ, song hiện nay công dụng từ các loại dầu như dầu dừa hay dầu ô-liu không còn trở nên xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Tại Nhật, các loại dầu đã được sử dụng làm chất tẩy trang từ rất lâu rồi. Thứ dầu mà Phụ nữ Nhật thường sử dụng chính là tinh dầu hoa trà, giúp tẩy bỏ lớp trang điểm một cách dễ dàng, đồng thời cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
2. Sử dụng con lăn mặt
3. Nước gạo
Thứ dễ dàng tìm thấy trong bếp nhà bạn lại là một loại toner tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Nước gạo rất giàu các chất chống oxy hóa và có công dụng làm mềm da tuyệt vời. Ngoài ra nước gạo còn giúp bảo vệ da khỏi những tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Ngày nay công dụng của trà thảo dược không có gì là bí mật nữa, nhưng một lưu ý với các bạn đó là phụ nữ Trung Quốc uống rất nhiều trà thảo dược. Trong vô số loại trà thảo dược thì mỗi loại đều có công dụng riêng về mặt sức khỏe hay công dụng làm đẹp của riêng nó. Nổi tiếng nhất chính là trà kỷ tử, loại trà không chỉ giúp chống lão hóa, mà còn chứa rất nhiều khoáng chất và acid amin, những thứ đặc biệt tốt cho da của bạn.
Tất cả chúng ta đều biết massage mang đến lại cho chúng ta cảm giác sảng khoái và vô cùng thư thái, thế nhưng với phụ nữ Trung Quốc, massage còn là một phần không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp. Họ sử dụng phương pháp bấm huyệt chân để cải thiện việc lưu thông máu và loại bỏ các loại độc tố, không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp làn da sáng khỏe hơn nữa.
6. Mặt nạ nghệ
Nghệ được sử dụng rộng rãi và phổ biến trong các công thức chăm sóc sắc đẹp từ trị gàu cho đến làm mờ các vết rạn da. Tại Trung Quốc, mặt nạ nghệ được dùng để làm trắng da và chống lại các nếp nhăn. Mặt nạ nghệ được làm như sau: Trộn một thìa sữa hạnh nhân với một thìa bột nghệ cùng một thìa mật ong. Thoa lên mặt và nằm thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch và bạn sẽ dễ dàng nhận ra gương mặt mình sáng bừng lên trông thấy.
Phụ nữ ở các Châu Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản thường có rất nhiều phương thức làm đẹp phức tạp bao gồm cực nhiều bước khác nhau. Một phần nguyên do là bởi họ luôn sử dụng sản phẩm theo đúng công dụng của nó. Chúng ta có thể đôi lần dùng kem dưỡng da mặt thay cho kem dưỡng mắt nhưng phụ nữ ở các nước nói trên sẽ không bao giờ làm thế. Công dụng của loại sản phẩm đó là gì, hãy dùng đúng theo hướng dẫn sử dụng như thế.
8. Tất cả đều có thành phần tự nhiên
Phụ nữ Châu Á rất thận trọng với những chất bôi lên da và nếu sản phẩm làm đẹp chứa bất cứ hóa chất nào thì họ sẽ không mua sản phẩm đó. Tất cả đều tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên, như trà xanh, nhân sâm và dựa trên một nguyên lý căn bản là, nếu đó là thứ bạn không ăn được, thì bạn không được bôi nó lên da của mình.
9. Đỗ xanh
10. Tinh chất
Một trong rất nhiều bước của quy trình chăm sóc da là sử dụng tinh chất, một loại dưỡng chất chăm sóc da cô đặc. Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn không nên bôi chúng lên mặt mà phải xoa nhẹ để tinh chất ngấm từ từ và tăng khả năng lưu thông máu cho da.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.