5 lợi ích dưỡng da của mặt nạ trà xanh
Trà xanh là loại thực vật đã được ứng dụng trong cuộc sống con người và cả y học trong hàng ngàn năm. Những lợi ích của trà xanh bao gồm từ việc thúc đẩy chức năng não đến giảm cân, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ... Nhưng trà xanh không chỉ có các đặc tính giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Nó cũng có lợi cho da, đó là lý do tại sao trà xanh thường là một thành phần quan trọng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp.
Trà xanh có thể có lợi cho làn da như thế nào?
Trà xanh có nhiều đặc tính trị liệu có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Một số lợi ích quan trọng nhất bao gồm những điều sau đây.
- Bảo vệ chống lại ung thư da
Trà xanh chứa polyphenol và sáu loại catechin khác nhau, với epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG) có hiệu lực cao nhất. Các hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những phân tử có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là những hợp chất có thể gây hại cho cơ thể, sức khỏe và làn da của bạn nếu mức độ của chúng quá cao. Chúng có thể gây tổn thương tế bào và có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư. Theo một nghiên cứu năm 2010, khả năng chống oxy hoá của EGCG có thể giúp sửa chữa các tổn thương DNA do tia cực tím (UV) từ mặt trời gây ra. Điều này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da không phải tế bào hắc tố.
- Chống lão hóa sớm
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy chất chống oxy hóa EGCG có nhiều trong trà xanh có khả năng làm trẻ hóa các tế bào da đang chết. Bằng cách bảo vệ và sửa chữa các tế bào của bạn, chất chống oxy hóa này có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da xỉn màu trông khỏe mạnh hơn. Các vitamin trong trà xanh, đặc biệt là vitamin B2, cũng có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn. Vitamin B2 có khả năng duy trì mức độ collagen, có thể cải thiện độ săn chắc của làn da.
- Giảm mẩn đỏ và kích ứng
Trà xanh cũng có đặc tính chống viêm. Điều này là do trong trà có hàm lượng polyphenol cao. Đặc tính chống viêm của trà xanh có thể giúp giảm kích ứng da, mẩn đỏ và sưng tấy. Bôi trà xanh lên da cũng có thể làm dịu vết cắt nhỏ và cháy nắng. Do đặc tính chống viêm của nó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng đắp trà xanh tại chỗ là một phương thuốc hiệu quả cho nhiều bệnh da liễu. Nó có thể làm dịu kích ứng và ngứa do bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh trứng cá đỏ gây ra, và nó cũng có thể hữu ích để điều trị sẹo lồi.
- Điều trị mụn trứng cá
Các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn trong trà xanh có thể làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị mụn trứng cá và da nhờn hiệu quả. Theo các chuyên gia, polyphenol trong trà xanh khi thoa lên da sẽ giúp giảm tiết bã nhờn, nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá. Các polyphenol trong trà xanh cũng có khả năng chống lại nhiễm trùng bằng cách làm hỏng màng vi khuẩn. Điều này có nghĩa là trà xanh có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
- Dưỡng ẩm da
Trà xanh có chứa một số loại vitamin, bao gồm cả vitamin E, được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và cấp nước cho da. Trong một nghiên cứu, những người tham gia đã áp dụng một công thức thử nghiệm chiết xuất trà xanh cho cánh tay của họ trong 15 và 30 ngày. Vào cuối nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia đã tăng độ ẩm cho da và giảm độ thô ráp của da.
Hướng dẫn chọn mặt nạ trà xanh tốt?
Mặt nạ trà xanh làm sẵn cũng được bán tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hiệu thuốc và trực tuyến. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ trà xanh dạng bột. Cần chú ý những nguyên tắc sau khi lựa chọn:
- Chứa 100% trà xanh nguyên chất
- Không chứa phẩm màu, hương liệu và paraben
Tác dụng phụ của mặt nạ trà xanh
Những người sử dụng trà xanh tại chỗ cho biết nguy cơ tác dụng phụ thấp. Mặc dù vậy, nếu bạn sử dụng trà xanh lần đầu tiên trên mặt, hãy thử ở một vùng da nhỏ ở bên trong khuỷu tay trước khi đắp mặt nạ. Các dấu hiệu nhạy cảm của da hoặc phản ứng dị ứng bao gồm ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy và bỏng rát.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm với việc sử dụng trà xanh, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi đắp mặt nạ trà xanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: BỘT TRÀ XANH VÀ CÀ PHÊ – SỬ DỤNG CÁI NÀO TỐT HƠN?
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
