Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu như thế nào?

Không chỉ sử dụng nhiều trong nấu ăn, dầu ô liu còn được áp dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu giúp loại bỏ tình trạng khô xơ, chẻ ngọn của mái tóc rất hiệu quả.

Dầu ô liu được chứng minh là một chất giữ ẩm hiệu quả cho da đầu. Tinh chất của loại dầu này tạo điều kiện cho tóc phát triển và mềm mượt hơn. Các đặc tính chống oxy hóa, acid béo omega-3 trong dầu ô liu có tác dụng kỳ diệu giúp củng cố chân tóc, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa bất kỳ hư tổn nào cho mái tóc của bạn.

Dưới đây là những cách chăm sóc tóc  tại nhà bằng mặt nạ từ dầu ô liu kết hợp với các dạng thực phẩm đơn giản, dễ tìm:

1. Dầu ô liu và trứng

Dưỡng ẩm cho tóc bằng mặt nạ dầu ô liu và trứng

Các acid béo, protein, chất dinh dưỡng có trong trứng kết hợp dầu oliu sẽ kích thích các nang tóc, nuôi dưỡng sâu những sợi tóc khô và hư tổn giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe.

Chuẩn bị: 2 lòng đỏ trứng cho tóc khô ( hoặc 2 quả trứng cho tóc thường, 2 lòng trắng trứng cho tóc dầu), 2 muỗng canh dầu ô liu.

Cách dùng:

- Trộn trứng với dầu ô liu đã chuẩn bị.

- Thoa hỗn hợp lên tóc ướt. Để nó trong khoảng 20 phút.

- Sau 20 phút, gội đầu và ủ tóc như bình thường.                  

- Sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần một lần để đạt kết quả như mong muốn.

2. Dầu ô liu và chuối

Công dụng của chuối rất tốt cho sức khỏe, bao gồm cả việc chăm sóc tóc hư tổn

Chuối giàu kali, các đặc tính chống oxy hóa giúp tóc chân tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, chuối còn bổ sung độ ẩm cho tóc, phục hồi tóc hư tổn hiệu quả, an toàn.

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách dùng:

- Trộn đều 2 thành phần trong một bát.

- Gội đầu với dầu gội nhẹ. Sau đó, thoa hỗn hợp lên tóc.

- Để trong khoảng 30 phút.

- Gội sạch và thoa dầu dưỡng cho tóc. Xả lại lần cuối, để tóc khô.

- Sử dụng mặt nạ tóc này mỗi tuần một lần để giúp tóc luôn khỏe mạnh.

3. Dầu ô liu và mật ong

Hỗn hợp dầu ô liu, mật ong mang lại mái tóc chắc khỏe

Mật ong là một chất làm mềm tự nhiên trong việc cấp ẩm cho da đầu. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa của mật ong kết hợp với dầu ô liu giúp phục hồi tóc khô, đồng thời thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.

Chuẩn bị: 3 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh mật ong.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và mật ong trong một bát.

- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ, để tóc khô. Sau khi tóc khô hoàn toàn, thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc.

- Để hỗn hợp trên tóc khoảng 1 giờ.

- Gội sạch đầu và ủ tóc như bình thường.

- Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần để tóc luôn mềm mượt.

4. Dầu ô liu và dầu dừa

Dầu ô liu kết hợp dầu dừa giúp loại bỏ các tạp chất trên da đầu nhanh chóng

Dầu dừa chứa các acid béo thiết yếu, đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, đây là một chất làm mềm mạnh thấm sâu vào da đầu, giúp tóc luôn sạch và dưỡng ẩm sâu. Hỗn hợp dầu ô liu và dầu dừa giúp loại bỏ mọi tạp chất tích tụ trên da đầu, làm dịu da đầu bị kích ứng.

Chuẩn bị: 1/2 chén dầu ô liu, 1 chén dầu dừa.

Cách dùng:

- Trộn 2 loại dầu trong một chiếc bát.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. 

- Massage da đầu trong 3-5 phút. Để hỗn hợp trong 30-45 phút nữa.

- Sau đó, gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 05/11/2026

    Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ

    Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.

  • 05/11/2026

    Cà phê có giúp bạn giữ nước không?

    Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.

  • 04/11/2026

    Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt

    Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.

  • 04/11/2026

    Ngửi mùi socola đen trước khi tập gym có thể giúp bạn tập được nhiều hơn?

    Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.

  • 03/11/2026

    Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe

    Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

  • 03/11/2026

    Sởi và Rubella trong mùa đông

    Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

  • 02/11/2026

    Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết

    Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.

  • 02/11/2026

    Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh

    Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.

Xem thêm