Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng tóc.

Dầu ô liu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật thuộc họ nhà oleaceae, tên khoa học là olea europaea. Dầu ô liu được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống… Loại dầu này chứa các loại vitamin E, A, K, D… tốt cho sức khỏe, làn da, đặc biệt là mái tóc của bạn.

Tại sao nên dùng dầu ô liu cho tóc rụng?


Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc rất tốt

Dầu ô liu chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ loại hư tổn nào cho tóc, do đó giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa các chất dinh dưỡng, chất béo thiết yếu để nuôi dưỡng sâu cho tóc. Dầu ô liu cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng nhờ các acid béo omega-6 có trong nó.

Cách dùng dầu ô liu trị tóc rụng

Dầu ô liu và gừng

Gừng có đặc tính làm ấm, kích thích da đầu và khi được sử dụng với dầu ô liu giúp tăng lưu thông máu thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, canh gừng.

Cách dùng:

- Xay nhuyễn một miếng gừng tươi.

- Thêm dầu ô liu vào và trộn đều cả hai nguyên liệu.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 phút.

- Giữ nguyên trong 30 phút.

- Gội sạch đầu bằng nước mát hoặc ấm.

- Sử dụng phương pháp này ít nhất 2-3 lần trong một tuần.

Dầu ô liu và tỏi

Các đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp điều trị nhiễm trùng giúp da đầu khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu ô liu, 3-4 tép tỏi.

Cách dùng:

- Bóc vỏ tỏi và xay nhuyễn.

- Trộn 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.

- Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu và lên tóc.

- Để hỗn hợp trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Áp dụng 2-3 trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Dầu ô liu và trứng

Kết hợp trứng và dầu ô liu tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc rụng hiệu quả

Trứng chứa các chất dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của tóc. Sự kết hợp giữa dầu ô liu và trứng giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên da đầu và hạn chế rụng tóc.

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 lòng trắng trứng.

Cách dùng:

- Cho lòng trắng trứng và dầu ô liu vào một chiếc bát sạch.

- Đánh bông đều và thoa hỗn hợp lên da đầu, tóc từ chân đến ngọn.

- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, gội sạch đầu bằng nước lạnh với dầu gội đầu.

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Dầu ô liu và dầu hương thảo

Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng dầu hương thảo kết hợp với dầu ô liu

Dầu hương thảo rất hữu ích trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến hormone giúp giảm ngứa da đầu. Kết hợp dầu ô liu, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn trong việc kiểm soát sản xuất dầu trên da đầu.

Nguyên liệu: 2-3 muỗng canh dầu ô liu, 1 vài giọt dầu hương thảo.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và dầu hương thảo với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu.

- Giữ trên tóc 30 phút và gội sạch bằng nước thường hoặc nước ấm.

- Áp dụng 2-3 lần một tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 02/06/2026

    Giải mã hệ sinh thái vi sinh vật khoang miệng

    Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.

  • 01/06/2026

    Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn

    Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.

  • 31/05/2026

    Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

    Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?

  • 30/05/2026

    6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ

    Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.

  • 30/05/2026

    10 lợi ích của việc ca hát đối với sức khỏe

    Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

  • 29/05/2026

    Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

    Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...

  • 29/05/2026

    Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi

    Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.

  • 28/05/2026

    5 nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50

    Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm