Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng tóc.

Dầu ô liu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật thuộc họ nhà oleaceae, tên khoa học là olea europaea. Dầu ô liu được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống… Loại dầu này chứa các loại vitamin E, A, K, D… tốt cho sức khỏe, làn da, đặc biệt là mái tóc của bạn.

Tại sao nên dùng dầu ô liu cho tóc rụng?


Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc rất tốt

Dầu ô liu chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ loại hư tổn nào cho tóc, do đó giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa các chất dinh dưỡng, chất béo thiết yếu để nuôi dưỡng sâu cho tóc. Dầu ô liu cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng nhờ các acid béo omega-6 có trong nó.

Cách dùng dầu ô liu trị tóc rụng

Dầu ô liu và gừng

Gừng có đặc tính làm ấm, kích thích da đầu và khi được sử dụng với dầu ô liu giúp tăng lưu thông máu thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, canh gừng.

Cách dùng:

- Xay nhuyễn một miếng gừng tươi.

- Thêm dầu ô liu vào và trộn đều cả hai nguyên liệu.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 phút.

- Giữ nguyên trong 30 phút.

- Gội sạch đầu bằng nước mát hoặc ấm.

- Sử dụng phương pháp này ít nhất 2-3 lần trong một tuần.

Dầu ô liu và tỏi

Các đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp điều trị nhiễm trùng giúp da đầu khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu ô liu, 3-4 tép tỏi.

Cách dùng:

- Bóc vỏ tỏi và xay nhuyễn.

- Trộn 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.

- Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu và lên tóc.

- Để hỗn hợp trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Áp dụng 2-3 trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Dầu ô liu và trứng

Kết hợp trứng và dầu ô liu tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc rụng hiệu quả

Trứng chứa các chất dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của tóc. Sự kết hợp giữa dầu ô liu và trứng giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên da đầu và hạn chế rụng tóc.

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 lòng trắng trứng.

Cách dùng:

- Cho lòng trắng trứng và dầu ô liu vào một chiếc bát sạch.

- Đánh bông đều và thoa hỗn hợp lên da đầu, tóc từ chân đến ngọn.

- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, gội sạch đầu bằng nước lạnh với dầu gội đầu.

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Dầu ô liu và dầu hương thảo

Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng dầu hương thảo kết hợp với dầu ô liu

Dầu hương thảo rất hữu ích trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến hormone giúp giảm ngứa da đầu. Kết hợp dầu ô liu, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn trong việc kiểm soát sản xuất dầu trên da đầu.

Nguyên liệu: 2-3 muỗng canh dầu ô liu, 1 vài giọt dầu hương thảo.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và dầu hương thảo với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu.

- Giữ trên tóc 30 phút và gội sạch bằng nước thường hoặc nước ấm.

- Áp dụng 2-3 lần một tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

  • 17/02/2026

    Mẹo giúp khắc phục tình trạng đầy bụng dịp Tết

    Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.

  • 16/02/2026

    Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi

    Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.

  • 16/02/2026

    Bí quyết đi chúc Tết an toàn và đảm bảo sức khỏe

    Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.

  • 15/02/2026

    Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

    Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

Xem thêm