Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng tóc.

Dầu ô liu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật thuộc họ nhà oleaceae, tên khoa học là olea europaea. Dầu ô liu được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống… Loại dầu này chứa các loại vitamin E, A, K, D… tốt cho sức khỏe, làn da, đặc biệt là mái tóc của bạn.

Tại sao nên dùng dầu ô liu cho tóc rụng?


Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc rất tốt

Dầu ô liu chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ loại hư tổn nào cho tóc, do đó giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa các chất dinh dưỡng, chất béo thiết yếu để nuôi dưỡng sâu cho tóc. Dầu ô liu cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng nhờ các acid béo omega-6 có trong nó.

Cách dùng dầu ô liu trị tóc rụng

Dầu ô liu và gừng

Gừng có đặc tính làm ấm, kích thích da đầu và khi được sử dụng với dầu ô liu giúp tăng lưu thông máu thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, canh gừng.

Cách dùng:

- Xay nhuyễn một miếng gừng tươi.

- Thêm dầu ô liu vào và trộn đều cả hai nguyên liệu.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 phút.

- Giữ nguyên trong 30 phút.

- Gội sạch đầu bằng nước mát hoặc ấm.

- Sử dụng phương pháp này ít nhất 2-3 lần trong một tuần.

Dầu ô liu và tỏi

Các đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp điều trị nhiễm trùng giúp da đầu khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu ô liu, 3-4 tép tỏi.

Cách dùng:

- Bóc vỏ tỏi và xay nhuyễn.

- Trộn 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.

- Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu và lên tóc.

- Để hỗn hợp trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Áp dụng 2-3 trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Dầu ô liu và trứng

Kết hợp trứng và dầu ô liu tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc rụng hiệu quả

Trứng chứa các chất dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của tóc. Sự kết hợp giữa dầu ô liu và trứng giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên da đầu và hạn chế rụng tóc.

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 lòng trắng trứng.

Cách dùng:

- Cho lòng trắng trứng và dầu ô liu vào một chiếc bát sạch.

- Đánh bông đều và thoa hỗn hợp lên da đầu, tóc từ chân đến ngọn.

- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, gội sạch đầu bằng nước lạnh với dầu gội đầu.

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Dầu ô liu và dầu hương thảo

Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng dầu hương thảo kết hợp với dầu ô liu

Dầu hương thảo rất hữu ích trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến hormone giúp giảm ngứa da đầu. Kết hợp dầu ô liu, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn trong việc kiểm soát sản xuất dầu trên da đầu.

Nguyên liệu: 2-3 muỗng canh dầu ô liu, 1 vài giọt dầu hương thảo.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và dầu hương thảo với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu.

- Giữ trên tóc 30 phút và gội sạch bằng nước thường hoặc nước ấm.

- Áp dụng 2-3 lần một tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

  • 10/04/2026

    Tập thể dục có thể giúp bảo vệ đôi mắt khi về già như thế nào

    Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.

  • 09/04/2026

    3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô

    Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...

  • 09/04/2026

    Tất cả những điều bạn cần biết về chứng sương mù não sau sinh

    Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!

  • 08/04/2026

    Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

    Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.

  • 08/04/2026

    Khen ngợi và phần thưởng thông minh - Động lực cho con lớp 1 ôn thi học kỳ

    Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.

  • 07/04/2026

    Thực hư thông tin uống nhiều "sữa hạt" gây sỏi mật

    Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.

Xem thêm