Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng tóc.

Dầu ô liu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật thuộc họ nhà oleaceae, tên khoa học là olea europaea. Dầu ô liu được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống… Loại dầu này chứa các loại vitamin E, A, K, D… tốt cho sức khỏe, làn da, đặc biệt là mái tóc của bạn.

Tại sao nên dùng dầu ô liu cho tóc rụng?


Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc rất tốt

Dầu ô liu chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ loại hư tổn nào cho tóc, do đó giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa các chất dinh dưỡng, chất béo thiết yếu để nuôi dưỡng sâu cho tóc. Dầu ô liu cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng nhờ các acid béo omega-6 có trong nó.

Cách dùng dầu ô liu trị tóc rụng

Dầu ô liu và gừng

Gừng có đặc tính làm ấm, kích thích da đầu và khi được sử dụng với dầu ô liu giúp tăng lưu thông máu thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, canh gừng.

Cách dùng:

- Xay nhuyễn một miếng gừng tươi.

- Thêm dầu ô liu vào và trộn đều cả hai nguyên liệu.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 phút.

- Giữ nguyên trong 30 phút.

- Gội sạch đầu bằng nước mát hoặc ấm.

- Sử dụng phương pháp này ít nhất 2-3 lần trong một tuần.

Dầu ô liu và tỏi

Các đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp điều trị nhiễm trùng giúp da đầu khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu ô liu, 3-4 tép tỏi.

Cách dùng:

- Bóc vỏ tỏi và xay nhuyễn.

- Trộn 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.

- Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu và lên tóc.

- Để hỗn hợp trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Áp dụng 2-3 trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Dầu ô liu và trứng

Kết hợp trứng và dầu ô liu tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc rụng hiệu quả

Trứng chứa các chất dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của tóc. Sự kết hợp giữa dầu ô liu và trứng giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên da đầu và hạn chế rụng tóc.

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 lòng trắng trứng.

Cách dùng:

- Cho lòng trắng trứng và dầu ô liu vào một chiếc bát sạch.

- Đánh bông đều và thoa hỗn hợp lên da đầu, tóc từ chân đến ngọn.

- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, gội sạch đầu bằng nước lạnh với dầu gội đầu.

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Dầu ô liu và dầu hương thảo

Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng dầu hương thảo kết hợp với dầu ô liu

Dầu hương thảo rất hữu ích trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến hormone giúp giảm ngứa da đầu. Kết hợp dầu ô liu, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn trong việc kiểm soát sản xuất dầu trên da đầu.

Nguyên liệu: 2-3 muỗng canh dầu ô liu, 1 vài giọt dầu hương thảo.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và dầu hương thảo với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu.

- Giữ trên tóc 30 phút và gội sạch bằng nước thường hoặc nước ấm.

- Áp dụng 2-3 lần một tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

Xem thêm