Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng tóc.

Dầu ô liu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật thuộc họ nhà oleaceae, tên khoa học là olea europaea. Dầu ô liu được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống… Loại dầu này chứa các loại vitamin E, A, K, D… tốt cho sức khỏe, làn da, đặc biệt là mái tóc của bạn.

Tại sao nên dùng dầu ô liu cho tóc rụng?


Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc rất tốt

Dầu ô liu chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ loại hư tổn nào cho tóc, do đó giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa các chất dinh dưỡng, chất béo thiết yếu để nuôi dưỡng sâu cho tóc. Dầu ô liu cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng nhờ các acid béo omega-6 có trong nó.

Cách dùng dầu ô liu trị tóc rụng

Dầu ô liu và gừng

Gừng có đặc tính làm ấm, kích thích da đầu và khi được sử dụng với dầu ô liu giúp tăng lưu thông máu thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, canh gừng.

Cách dùng:

- Xay nhuyễn một miếng gừng tươi.

- Thêm dầu ô liu vào và trộn đều cả hai nguyên liệu.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 phút.

- Giữ nguyên trong 30 phút.

- Gội sạch đầu bằng nước mát hoặc ấm.

- Sử dụng phương pháp này ít nhất 2-3 lần trong một tuần.

Dầu ô liu và tỏi

Các đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp điều trị nhiễm trùng giúp da đầu khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu ô liu, 3-4 tép tỏi.

Cách dùng:

- Bóc vỏ tỏi và xay nhuyễn.

- Trộn 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.

- Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu và lên tóc.

- Để hỗn hợp trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Áp dụng 2-3 trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Dầu ô liu và trứng

Kết hợp trứng và dầu ô liu tạo thành hỗn hợp chăm sóc tóc rụng hiệu quả

Trứng chứa các chất dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của tóc. Sự kết hợp giữa dầu ô liu và trứng giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên da đầu và hạn chế rụng tóc.

Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 lòng trắng trứng.

Cách dùng:

- Cho lòng trắng trứng và dầu ô liu vào một chiếc bát sạch.

- Đánh bông đều và thoa hỗn hợp lên da đầu, tóc từ chân đến ngọn.

- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, gội sạch đầu bằng nước lạnh với dầu gội đầu.

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Dầu ô liu và dầu hương thảo

Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng dầu hương thảo kết hợp với dầu ô liu

Dầu hương thảo rất hữu ích trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến hormone giúp giảm ngứa da đầu. Kết hợp dầu ô liu, nó sẽ hoạt động hiệu quả hơn trong việc kiểm soát sản xuất dầu trên da đầu.

Nguyên liệu: 2-3 muỗng canh dầu ô liu, 1 vài giọt dầu hương thảo.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và dầu hương thảo với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu.

- Giữ trên tóc 30 phút và gội sạch bằng nước thường hoặc nước ấm.

- Áp dụng 2-3 lần một tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Phòng chống bệnh tim mạch, ung thư với dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

  • 30/03/2026

    11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền

    Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.

  • 30/03/2026

    Giải pháp khoa học xử lý nấm mốc tường nhà trong mùa nồm ẩm

    Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.

  • 29/03/2026

    8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai

    Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.

  • 28/03/2026

    7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây

    Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

  • 28/03/2026

    Vì sao flavonoids quan trọng đối với cơ thể?

    Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.

  • 28/03/2026

    Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

    Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.

  • 27/03/2026

    Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh

    Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.

Xem thêm