Không có nhiều tiền đi spa dưỡng tóc thì nhất định phải nhớ các nguyên tắc chăm sóc tóc này
Khi không có điều kiện chăm sóc tóc và dưỡng tóc thường xuyên, chí ít thì các bạn hãy tuân thủ theo các cách chăm sóc tóc và da đầu dưới đây, mái tóc sẽ luôn chắc khoẻ và bồng bềnh đó.
Không có nhiều tiền đi spa dưỡng tóc thì nhất định phải nhớ các nguyên tắc chăm sóc tóc này
Không gội đầu quá nhiều
Gội đầu hàng ngày sẽ mang lại cho bạn một cảm giác dễ chịu nhờ mái tóc luôn sạch sẽ và không bết dầu. Tuy nhiên, trên thực tế, gội đầu quá nhiều như vậy lại khiến mái tóc dễ bị khô, dầu nhờn càng tiết ra mạnh hơn nhằm làm ẩm da đầu, khiến tình trạng tóc bết càng trở nên trầm trọng hơn.
Chúng ta chỉ nên gội đầu cách ngày, tốt nhất là gội 2 - 3 lần/tuần là đủ. Khi gội đầu, các bạn cũng nên chú ý những điều sau:
- Gỡ rối tóc trước khi gội bằng lược thưa sẽ hạn chế làm rụng tóc.
- Nên gội bằng nước mát, tránh gội bằng nước quá nóng.
- Massage nhẹ nhàng da đầu trong lúc gội sẽ làm sạch tốt hơn và tốt hơn cho mái tóc.
- Nên thoa dầu gội lên tay để tạo bọt rồi mới cho lên tóc.
- Sử dụng dầu xả cho phần ngọn (đuôi) tóc, hạn chế cho dầu xả lên chân tóc vì sẽ khiến mái tóc dễ bết dầu hơn.
Để tham khảo chi tiết những lời khuyên gội đầu đúng cách, các bạn có thể xem tại đây.
Hạn chế chải hoặc sấy ngay sau khi gội
Sau khi gội đầu, các bạn nên để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Trong trường hợp cần sấy tóc, các bạn hãy thấm bớt nước trên tóc trước bằng một chiếc khăn bông mềm, sau đó rồi hãy sử dụng tới máy sấy. Đặc biệt, khi sấy, bạn không nên mở nhiệt quá cao vì dễ khiến tóc khô và gãy rụng.
Sấy theo chiều tóc mọc
Đây là một mẹo rất hay giúp hạn chế những ảnh hưởng không tốt do việc sấy tóc gây nên. Hơn nữa, sấy theo chiều tóc mọc còn giúp mái tóc phồng đẹp hơn, mượt mà hơn. Đặc biệt, các bạn hãy nhớ để máy sấy cách tóc khoảng 30 cm nhé.
Thay đổi hướng rẽ ngôi
Rẽ ngôi ở một vị trí thường làm cho phần tóc ở đó khó phát triển, lâu dần sẽ dẫn tới hói đầu. Vì thế, thỉnh thoảng, các bạn nên đổi vị trí rẽ ngôi để các phần tóc được phát triển hài hoà.
Hạn chế tác động nhiệt và dùng hoá chất lên tóc
Việc tạo kiểu như uốn, tẩy tóc, nhuộm tóc... dường như ngày càng phổ biến, nhất là với giới trẻ. Tuy nhiên, việc bạn tác động quá nhiều lên tóc bởi các hoạt động uốn, sấy, nhuộm, tẩy... sẽ khiến tóc rất nhanh hỏng, khô xơ, gãy rụng, hư tổn và khó phục hồi. Tốt nhất, hãy cố gắng hạn chế tạo kiểu tóc ít nhất có thể, tránh thay đổi kiểu tóc liên tục.
Chế độ ăn uống tốt cho tóc
Không gì bằng việc nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên từ bên trong. Chúng mình nên tăng cường các thực phẩm tốt cho tóc như trứng, hạt hướng dương, khoai lang, cá hồi, ớt chuông vàng, hàu, hạnh nhân... Không chỉ nuôi dưỡng tóc phát triển khoẻ mạnh, các thực phẩm này còn giúp kích thích tóc mọc nhanh nữa đó.
-
Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
-
5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
-
10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
-
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
