# 1: Thực phẩm cay nóng và stress có thể gây loét dạ dày
Phần lớn các trường hợp bị loét dạ dày là do một vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori (H.pylori) hay việc sử dụng các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như naproxen, ibuprofen hay aspirin. Đối với các nhiễm trùng do H.pylori, việc sử dụng kháng sinh là cần thiết. Loét gây ra bởi NSAIDs có thể được xử trí bằng cách ngừng thuốc và sử dụng các thuốc kháng acid và thuốc giảm acid dạ dày. Quan niệm cho rằng thực phẩm cay nóng và stress có thể gây loét dạ dày là không chính xác, nhưng có một sự thật không thể chối cãi rằng chúng có thể làm nặng thêm các triệu chứng của loét dạ dày. Ngoài ra, ung thư cũng có thể dẫn đến loét dạ dày.
# 2: Hút thuốc lá có thể giúp giảm chứng ợ nóng
Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng việc hút thuốc có thể giúp giảm ợ nóng. Thực tế là hoàn toàn ngược lại. Hút thuốc làm gia tăng nguy cơ ợ nóng do làm suy yếu các cơ vòng thực quản dưới (LES) là bó cơ ngăn cách thực quản với dạ dày. Tình trạng này khiến cho acid và các thành phần trong dạ dày dễ trào ngược trở lại thực quản, gây đau rát và một số triệu chứng khác. Hút thuốc lá cũng thường gây viêm thực quản do tạo điều kiện cho những thành phần có tính acid cao tràn ngược lên và gây tổn thương thực quản.
# 3: Celiac là một bệnh hiếm gặp ở trẻ em
Bệnh celiac có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn. Tại Mỹ, cứ 133 người thì có 1 người mắc phải căn bệnh này. Các triệu chứng của bệnh Celiac thường biểu hiện ở những trẻ mắc hội chứng ngừng tăng trưởng, tiêu chảy và chậm phát triển, tuy nhiên triệu chứng cũng có thể khởi phát ở người lớn. Các triệu chứng ở người trưởng thành bao gồm đau bụng, đầy hơi và chướng bụng. Người bệnh có thể bị tiêu chảy và sinh khí ga trong hệ tiêu hóa. Những người mắc bệnh celiac thường bị rối loạn hấp thu tại ruột non, dẫn đến thiếu máu, phát ban và loãng xương. Căn bệnh này thường ít khi được chẩn đoán và điều trị sớm.
# 4: Đại tiện đều đặn có nghĩa là 1 lần/ngày
Tần suất đại tiện của mỗi người thường khá dao động. Việc đại tiện từ 3 lần/ngày cho tới 3 lần/tuần vẫn được coi là bình thường. Ngay cả khi số lần đại tiện là nhiều hơn hay ít hơn giới hạn trên thì đối với nhiều người khỏe mạnh vẫn hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nếu tần suất đại tiện của bạn khác hẳn so với bình thường thì hãy lưu ý. Bạn có thể mắc phải hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn thường gặp có ảnh hưởng đến đại tràng.
# 5: Thói quen thụt tháo để điều trị táo bón là vô hại
Các bằng chứng về tính an toàn của biện pháp thụt tháo đại tràng vẫn chưa rõ ràng. Chưa có nhiều nghiên cứu dài hạn về việc sử dụng các thuốc thụt và thuốc nhuận tràng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thuốc nhuận tràng có thể làm rối loạn khả năng co thắt và chức năng của đại tràng. Và người ta tin rằng những thuốc thụt tháo cũng gây ra nguy cơ tương tự. Các thuốc thụt được đưa vào đại tràng và tác dụng như một chất kích thích nhu động ruột, do đó một vài người nhận thấy thuốc thụt có tác động tự nhiên hơn là các thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, việc lệ thuộc vào các thuốc này để có thể đại tiện được là hết sức nguy hiểm. Bạn cần hỏi ý kiến bác sỹ trước nếu cần sử dụng các thuốc này để giúp đại tiện.
# 6: Viêm túi thừa là một căn bệnh không thường gặp và khá nghiêm trọng
Hầu hết những người trên 60 tuổi tại Mỹ đều bị viêm túi thừa, nhưng chỉ một số ít có biểu hiện triệu chứng. Viêm túi thừa là một căn bệnh trong đó những túi nhỏ (túi thừa) được hình thành trên thành đại tràng. Nhiều người chỉ biết mình có túi thừa khi làm xét nghiệm phát hiện một căn bệnh khác. Túi thừa có thể được phát hiện bằng cách chụp đại tràng cản quang hoặc nội soi. Những biến chứng có thể gặp phải của viêm túi thừa bao gồm xuất huyết, thủng ruột và nhiễm trùng. Dưới 10% những bệnh nhân bị viêm túi thừa bị tiến triển thành biến chứng.
# 7: Bệnh viêm ruột (viêm loét đại tràng và bệnh Crohn) là do các vấn đề về tâm lý gây ra
Bệnh viêm ruột là thuật ngữ được sử dụng để chỉ hai căn bệnh đó là viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Các nhà khoa học vẫn chưa làm rõ được nguyên nhân gây ra bệnh viêm ruột, nhưng nhiễm virus hay vi khuẩn có thể đóng vai trò nào đó. Tình trạng nhiễm trùng kích thích hệ thống miễn dịch gây ra hiện tượng viêm tại ruột. Mặc dù stress có thể làm nặng thêm các triệu chứng nhưng không có một bằng chứng chắc chắn nào chỉ ra rằng lo lắng, căng thẳng hay bất cứ yếu tố tâm lý nào khác có thể gây ra rối loạn này.
# 8: Nghiện rượu là nguyên nhân duy nhất gây xơ gan
Xơ gan là sự hình thành những mô sẹo trong gan gây ra do uống rượu hay một số căn bệnh khác. Nghiện rượu là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây xơ gan tại Mỹ. Nó gây ra khoảng dưới 50% các ca xơ gan. Viêm gan C, bệnh gan nhiễm mỡ và viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, xơ gan mật nguyên phát, phản ứng của các thuốc kê đơn, tổn thương ống mật và viêm gan B mạn tính là những nguyên nhân gây xơ gan ở người trưởng thành. Một số căn bệnh gây ra tình trạng rối loạn dự trữ một số kim loại như đồng và sắt cũng có thể gây xơ gan. Bệnh dự trữ glycogen, hẹp đường mật, bệnh xơ nang và thiếu men alpha-1 antitrypsin và một số căn bệnh hiếm gặp khác là nguyên nhân gây xơ gan ở trẻ em.
# 9: Sau phẫu thuật chuyển hướng ruột (phẫu thuật hậu môn nhân tạo), nam giới thường trở nên bất lực và phụ nữ sẽ bị rối loạn chức năng tình dục và không thể mang thai
Phẫu thuật chuyển hướng ruột - hay còn gọi phẫu thuật hậu môn nhân tạo (ostomy surgery)- chuyển ruột ra một lỗ mở ở thành bụng nơi mà hậu môn giả được tạo. Bác sỹ làm hậu môn giả bằng cách cuộn đoạn cuối của ruột lên chính nó, giống như tay áo sơmi cuộn lên, và khâu nó vào thành bụng. Có một túi để gắn ngoài hậu môn giả và đeo bên ngoài cơ thể để thu thập phân.
Nhiều người cảm thấy lo lắng vì suy nghĩ rằng phẫu thuật này có thể ảnh hưởng đến việc sinh hoạt tình dục của họ. Một số nam giới sau phẫu thuật hậu môn nhân tạo mất đi khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng. Trong hầu hết trường hợp, hiện tượng này chỉ là tạm thời và có thể hồi phục. Nếu hiện tượng rối loạn cương dương không mất đi, bác sỹ có thể chỉ định cho bạn hướng điều trị.
Phẫu thuật này cũng không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và mang thai của phụ nữ. Nó chỉ ảnh hưởng đến khả năng tình dục nếu người phụ nữ quá quan tâm đến thẩm mỹ của cơ thể. Một chuyên gia tư vấn tâm lý có thể giúp hỗ trợ tâm lý cho phụ nữ sau phẫu thuật này.
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.