Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 11/05/2021

    5 cách giúp bạn lấy lại cân bằng trong cuộc sống

    Có một cuộc sống cân bằng không phải điều dễ dàng. Nếu có quá nhiều áp lực, bạn sẽ mất đi sự bình yên và hạnh phúc.

  • 18/04/2021

    Căng thẳng thần kinh làm tăng nguy cơ vỡ tim

    Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy, các hoạt động tăng cao gây căng thẳng trí não có liên quan đến nguy cơ phát triển một bệnh tim hiếm gặp và đôi khi gây tử vong.

  • 12/04/2021

    Cacao giúp bảo vệ trái tim trong những lúc căng thẳng

    Theo một nghiên cứu mới đây, việc tăng cường tiêu thụ các thực phẩm chứa flavanols - một chất xuất hiện tự nhiên trong trái cây và rau quả - có thể bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề về tim mạch do căng thẳng tinh thần như đột quỵ, các bệnh tim khác và các cục máu đông.

  • 12/04/2021

    5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

    Kinh nguyệt bất thường là nỗi lo của hầu hết các chị em phụ nữ.

  • 07/04/2021

    Stress có dẫn đến đột quỵ?

    Bạn biết rằng tăng huyết áp, uống rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động... có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhưng còn stress, căng thẳng thì sao? Nó có thể dẫn đến đột quỵ không?

  • 01/04/2021

    Hội chứng Peter Pan - Khi một người không thể lớn

    Tất cả mọi người đều trưởng thành về mặt cảm xúc dần theo thời gian. Hội chứng Peter Pan ám chỉ những người lớn mặc dù đã trưởng thành về mặt thân xác nhưng tâm hồn họ vẫn tiếp tục bám lấy những ngày tháng vô tư của tuổi trẻ và nhận thấy những trách nhiệm về tình cảm và tài chính là thách thức lớn.

  • 07/03/2021

    Giảm cân có khiến bạn trông “già hơn”?

    Giảm cân là một quy trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực rất nhiều, điều mà rất nhiều người không thể duy trì được. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân có thể khiến một người nào đó trông già đi, vì nó khiến giảm lượng mỡ của cơ thể và có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách làm xẹp da vùng má và hốc mắt.

  • 03/03/2021

    Top 5 bài tập thở để giảm stress

    Stress có thể là gia vị của cuộc sống, mang lại những lợi ích nhất định. Nhưng khi stress trở thành một thứ mạn tính, thứ mà bạn hàng ngày phải đối mặt, nhưng không thể giải quyết, chúng sẽ bắt đầu có những ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ.

  • 02/03/2021

    Thuốc trị huyết áp có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm

    Nhiều người lo ngại rằng, ở những người tăng huyết áp bị trầm cảm, thuốc trị huyết áp sẽ làm trầm trọng trầm cảm ở người bệnh. Nhưng một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch, xem xét hàng chục loại thuốc thường được sử dụng trị tăng huyết áp, không tìm thấy mối liên hệ này, ngược lại, 9 loại thuốc huyết áp có liên quan đến việc giảm nguy cơ trầm cảm.

  • 24/02/2021

    Thực phẩm giúp cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả

    Rối loạn lo âu là bệnh lý thần kinh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bệnh xuất hiện kèm theo chứng lo âu vô cớ, hồi hộp, mất ngủ kéo dài... Theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm giúp cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả.

  • 22/02/2021

    Tại sao tắm nước lạnh giúp giải tỏa căng thẳng?

    Bạn có thể đã nghe nói về việc tắm nước lạnh giúp giảm đau cơ hoặc đơn giản là giúp cho bạn tỉnh táo nhanh chóng. Tuy nhiên, việc tắm bằng nước lạnh còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác như làm giảm căng thẳng và lo âu, phương pháp này gọi là liệu pháp nước hay thủy liệu pháp.

  • 13/02/2021

    Phòng ngừa các rối loạn tâm thần kinh trước và sau sinh

    Trong thai kỳ, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến thai nhi như các hormon estrogen, progesteron, HCG và có sự gia tăng bài tiết một số hormon tuyến yên, cận giáp, tuyến giáp và hormon buồng trứng.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 21