-
Ảnh hưởng của stress đến tính dục
Người ta biết nhiều về tác dụng giải tỏa stress của tình dục nhưng lại biết rất ít về ảnh hưởng của stress đến đời sống tình dục.
-
10 dấu hiệu nhận biết bạn đang bị căng thẳng
Sau đây là 10 triệu chứng căng thẳng phổ biến nhất. Nếu bạn đang gặp bất cứ dấu hiệu nào thì đã đến lúc cần tìm sự trợ giúp:
-
Ngừng so sánh bản thân với người khác!
Tự so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội, có thể khiến bạn bị tổn thương tinh thần, hãy nhìn nhận vào những điểm tốt của mình. Dưới đây là những phân tích về việc đó và cách khắc phục.
-
5 thói quen “mini” giúp bạn đối phó với stress
Những cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn đối phó với stress và hãy cố gắng đưa những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày nhé.
-
CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 3
Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.
-
CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19- Phần 2
Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.
-
Ngăn chặn stress ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn
Căng thẳng stress tại nơi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa.
-
Kế hoạch 5 bước để giảm thiểu tác động của stress lên hệ tiêu hóa
Bạn đã từng nghe đến câu “Những gì không thể hạ gục bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ”. Điều đó là đúng – đặc biệt khi nói tới cách cơ thể chúng ta (và hệ tiêu hóa) đối phó với căng thẳng.
-
Ngủ nông - Ngủ sâu bao nhiêu là cần thiết?
Nếu bạn đang tìm một khuyến nghị về thời gian ngủ bao nhiêu là cần thiết, thì câu trả lời là: 7 đến 9 tiếng vào 1 buổi tối. Bạn dành ra đến 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ!
-
Cùng con trẻ vượt qua stress dịch bệnh COVID-19
Trẻ em có những phản ứng khác nhau khi xảy ra dịch bệnh. Hãy cùng lắng nghe, chia sẻ và dành cho các con nhiều yêu thương, quan tâm hơn nữa
-
Giải tỏa sự tức giận
Cuộc sống hiện đại đặt bạn dưới vô vàn áp lực, công việc, gia đình, lũ trẻ hay thậm chí là tắc đường. Bạn tức giận và dễ bị kích thích bởi những phiền toái hàng ngày, đây là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với căng thẳng.
-
Mối liên quan giữa stress và tuyến giáp
Bạn có thể kiểm soát stress và tăng cường sức khỏe tuyến giáp bằng những thay đổi đơn giản trong cuộc sống hằng ngày.
