-
Vì sao cắn móng tay, sâu răng, đau cơ cũng báo hiệu bạn bị stress?
Nguyên nhân của những rối loạn tâm thần phổ biến một phần do tình trạng stress kéo dài nhưng người bệnh không nhận diện được. Bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần chỉ ra 7 dấu hiệu cảnh báo về chúng ta đa đối diện với stress.
-
Stress ảnh hưởng như thế nào tới làn da?
Bất cứ ai cũng đều cảm thấy thấy stress dù ít hay nhiều, mức độ nặng hay nhẹ trong cuộc đời. Stress là một tình trạng dễ gặp phải, và khi nó trở thành mạn tính, nó có thể gây ra rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe. Những gì chúng ta biết về tác hại của stress kéo dài phổ biến bao gồm có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, và thậm chí là tăng nguy cơ phát triển các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn để ý đến những hệ quả của tình trạng này cho làn da của mình hay chưa?
-
Căng thẳng, stress không còn nhờ những thực phẩm này
Xã hội phát triển kéo theo nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống khiến con người dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Dĩnh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng này. Vậy người bị căng thẳng nên ăn gì để giải tỏa?
-
5 vấn đề răng miệng gây ra đau nhức quai hàm
Cơn đau ở quai hàm ảnh hưởng đến cách bạn nói chuyện, uống nước, nhai nuốt hay duy trì biểu cảm trên mặt. Xác định được nguyên nhân đau quai hàm sẽ giúp bạn có cách giảm đau hiệu quả nhất.
-
10 cách tuyệt vời giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe
Có bao giờ bạn tự nhủ bản thân rằng mình cần mọc tóc thật nhanh, và cảm thấy đắn đo về những phương pháp giúp tăng mọc tóc như các sản phẩm hỗ trợ, thuốc hay một biện pháp nào cụ thể?
-
5 lưu ý cho những cặp đôi chuẩn bị làm cha mẹ
Lên kế hoạch sinh con là trải nghiệm quý giá ở đa số các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, khi quá trình thụ thai diễn ra khó khăn, không suôn sẻ, các cặp đôi nên nhớ kỹ những lưu ý sau đây khi chuẩn bị làm cha mẹ.
-
Đừng để stress làm bạn nhanh già
Stress là căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Căng thẳng, stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, chất lượng giấc ngủ mà còn gây ra hiện tượng lão hóa sớm.
-
10 lý do bạn luôn cảm thấy mệt mỏi - Phần 2
Cảm giác mệt mỏi là một điều hết sức bình thường mỗi ngày. Tuy mệt mỏi rã rời có thể là triệu chứng của một số vấn đề liên quan đến sức khỏe, những trong hầu hết các trường hợp thì đây chỉ là hệ quả của một vài yếu tố về lối sống.
-
Tức giận có phải là một triệu chứng của trầm cảm?
Bất cứ ai cũng đều tức giận một lần trong đời. Đó là những thời điểm tuy ngắn nhưng vô cùng khó khăn. Đôi khi, sự tức giận có thể kéo dài và nếu chúng trở thành một quá trình lâu dài, chúng có thể là một triệu chứng của trầm cảm.
-
Biện pháp dự phòng hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa thường được định nghĩa là một nhóm các chứng bệnh: tăng huyết áp, tăng đường - máu, dư thừa mỡ trung tâm hay bất thường về cholesterol xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề khác về sức khỏe như đột quỵ, đái tháo đường...
-
Stress ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Cơ thể mỗi người phản ứng với stress theo cách riêng và cần biện pháp khác nhau để giảm mức độ căng thẳng. Dưới đây là cái nhìn tổng quát về ảnh hưởng của stress đến toàn bộ cơ thể bạn.
-
Điều trị bệnh suy nhược thần kinh
Tôi năm nay 65 tuổi, hay đau đầu, rất ít ngủ, khi ngủ thường mơ những giấc mơ sợ hãi. Tôi đã đi khám tổng quát, bác sĩ nói tôi bị suy nhược cơ thể, đã kê đơn thuốc nhưng bệnh không cải thiện. Mong bác sĩ vấn tôi phải chữa trị như thế nào?
