“Ngủ quá nhiều hoặc quá ít dường như liên quan với sự nhiễm trùng, một quá trình góp phần vào sự trầm cảm cũng như những căn bệnh y khoa khác”, bác sĩ John Krystal cho biết.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ CDC, ngủ không đủ giấc được xem như một vấn đề về dịch tễ học của ngành y tế công cộng. Những rối loạn giấc ngủ phổ biến ví dụ như mất ngủ, liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và tử vong.
Các chất làm tăng đáp ứng với nhiễm trùng và lưu thông trong máu ví dụ như protein C (CRP) và IL-6, có thể dự đoán những vấn đề có hại cho sức khỏe bao gồm các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp, và tiểu đường tuýp 2. Nhiều nghiên cứu điều tra cơ chế đằng sau sự liên quan giữa giấc ngủ và hệ miễn dịch, nhưng sự khác biệt giữa các nghiên cứu khiến những ảnh hưởng này ngày càng khó để hiểu rõ.
Những người ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm được coi là giấc ngủ bình thường và ngủ đủ. Phân tích cho thấy rối loạn giấc ngủ (chất lượng giấc ngủ kém hoặc mất ngủ) và ngủ nhiều (nhiều hơn 8 tiếng) liên quan đến tăng lượng CRP và IL-6. Ngủ ít liên quan đến tăng lượng CRP. Không có mối liên hệ nào được tìm thấy với TNF-α.
Theo như Irwin, rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ có thể được xem như yếu tố hành vi nguy cơ dẫn đến nhiễm trùng, tương tự như ảnh hưởng có hại của chế độ ăn giàu chất béo hoặc ngồi nhiều. Phương pháp điều trị hướng đến hành vi giấc ngủ có thể là một chiến lược để chống lại nhiễm trùng và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
“Cùng với chế độ ăn và tập luyện thể chất, giấc ngủ là thành phần thứ 3 trong sự nâng cao sức khỏe,” Irwin cho biết.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..