Cổ được tạo bởi các đốt sống kéo dài từ xương sọ cho đến phần trên của ngực. Các đĩa đệm làm giảm sự va chạm giữa hai xương đốt sống. Các xương, dây chằng và cơ ở cổ có tác dụng chống đỡ và giúp đầu của bạn di chuyển. Bất kì bất thường nào, viêm hoặc chấn thương có thể gây đau hoặc cứng cổ.
Nhiều người thường xuyên bị đau cổ hoặc cứng cổ. Trong nhiều trường hợp là do tư thế xấu hoặc sử dụng cổ quá nhiều. Đôi khi đau cổ có thể gây ra bởi chấn thương do té ngã, va chạm thể thao hoặc chấn thương có gia tốc lớn.
Hầu hết đau cổ không phải là một bệnh lí nghiêm trọng và có thể giảm đi trong vòng vài ngày. Ở một vài trường hợp, đau cổ có thể chỉ ra những chấn thương hoặc bệnh lí nặng, cần được chăm sóc y tế. Nếu bạn bị đau cổ kéo dài hơn một tuần, đau mức độ nặng hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân
Đau hoặc cứng cổ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau:
Cổ của bạn rất dễ bị chấn thương, đặc biệt là khi bị té ngã, tai nạn ô tô và thể thao, khi các cơ và dây chằng ở cổ bị di chuyển ra khỏi giới hạn bình thường. Nếu các đốt sống cổ bị gãy, tủy sống cũng có thể bị tổn thương. Chấn thương cổ do giật mạnh đầu đột ngột thường gọi là chấn thương có gia tốc lớn.
Đau cổ cũng có thể là một triệu chứng của nhồi máu cơ tim, nhưng nó thường xuất hiện cũng với các triệu chứng khác như:
Nếu cổ của bạn bị đau và bạn có những triệu chứng khác của nhồi máu cơ tim, hãy gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Viêm màng não là viêm của các mô xung quanh não và tủy sống. Những người bị viêm màng não thường xuất hiện sốt và đau đầu kèm theo cứng cổ. Viêm màng não có thể gây tử vong và là một cấp cứu y khoa. Nếu bạn có các triệu chứng của viêm màng não, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ của y tế ngay lập tức.
Nguyên nhân khác
Các nguyên nhân khác bao gồm:
Hiếm gặp hơn, đau hoặc cứng cổ có thể do:
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Nếu triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc có các triệu chứng sau đây, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Đau cổ mức độ nặng mà không có nguyên nhân rõ ràng
Nếu bạn mới bị tai nạn hoặc té ngã và cổ của bạn bị đau, hãy tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức.
Điều trị
Bác sĩ sẽ thăm khám và hỏi tiền sử bệnh của bạn. Bạn nên chuẩn bị để báo cho bác sĩ những điểm đặc biệt của các triệu chứng, cũng như các thuốc và thực phẩm chức năng mà bạn đang sử dụng. Mặc dù dường như nó không có liên quan nhưng bạn nên cho bác sĩ biết về các tai nạn hoặc chấn thương mà bạn gặp phải gần đây.
Bên cạnh đó, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn làm thêm một vài xét nghiệm để xác định nguyên nhân đau cổ như:
Tùy thuộc vào kết quả mà bác sĩ có thể gửi bạn đến các chuyên khoa. Việc điều trị đau cổ có thể bao gồm:
Các liệu pháp thay thế bao gồm:
Cần đảm bảo bạn đến gặp đúng các chuyên gia khi sử dụng các phương pháp này.
Điều trị tại nhà
Nếu bạn bị đau cổ hoặc cứng cổ nhẹ, bạn có thể sử dụng các mẹo đơn giản dưới đây để giảm đau:
Không tự ý sử dụng nẹp cổ mà không có sự đổng ý của bác sĩ. Nếu bạn không sử dụng phù hợp, nó có thể làm các triệu chứng của bạn nặng lên.
Tiên lượng
Nhiều người bị đau cổ do tư thế xấu và căng cơ. Trong những trường hợp này, đau cổ sẽ tự khỏi khi bạn thay đổi tư thế tốt và thư giãn các cơ ở cổ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng đau cổ của bạn không cải thiện với các giải pháp tại nhà.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.
Một số triệu chứng ở miệng có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang đưa ra cảnh báo về tình trạng sức khỏe nguy hiểm nào đó.
Việc sử dụng một số loại thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và con.