Gân có rất nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Một số gân có kích thước rất nhỏ như gân gây ra cử động của ngón tay, và một số thì to hơn nhiều chẳng hạn như gân Achilles ở gót chân. Khi hoạt động bình thường, các gân trượt dễ dàng và nhịp nhàng theo nhịp co cơ.
Đôi khi các gân bị viêm vì nhiều lý do và dẫn đến co kéo cơ bắp gây khó chịu. Nếu sự cử động trượt bình thường của gân bị suy yếu, các gân sẽ bị viêm và quá trình vận động sẽ trở nên đau đớn. Hiện tượng này được gọi là viêm gân.
Nguyên nhân
Có hàng trăm gân rải rác khắp cơ thể con người, nhưng tình trạng viêm gân có xu hướng xảy ra ở một số ít các gân cụ thể. Những gân này thường có một phần diện tích ít được cung cấp máu dẫn đến tổn thương mô và có sự hồi phục kém. Khu vực của một gân dễ bị tổn thương như vậy được gọi là "vùng lưu vực," khu vực của gân ít được cung cấp máu nhất.
Trong những vùng lưu vực này, cơ thể gặp khó khăn trong việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để chữa lành gân, đó là lý do tại sao chúng ta thấy các vấn đề phổ biến liên quan đến gân luôn xuất hiện ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể.
Viêm gân đa số chủ yếu là do một chấn thương quá nặng. Thường khi con người bắt đầu thực hiện một hoạt động mới hoặc tập thể dục thì gân dễ bị kích thích.
Các vấn đề về gân thường gặp ở những người trong độ tuổi từ 40 đến 60. Ở cơ thể họ gân không còn đàn hồi như người trẻ tuổi trong khi cơ thể vẫn chịu các tác động tương tự.
Thỉnh thoảng, viêm gân có thể do một nguyên nhân về giải phẫu gây nên. Nếu gân không có một đường nhẵn để trượt qua, nhiều khả năng gân sẽ bị kích thích và viêm. Với những tình trạng bất thường này, điều trị phẫu thuật là cần thiết để cấu trúc lại các gân.
Viêm gân hầu như luôn chẩn đoán được trên thăm khám lâm sàng. Các dấu hiệu liên quan đến bệnh viêm gân bao gồm:
Các triệu chứng có thể bắt đầu xuất hiện đột ngột thường là trong trường hợp sau khi bị chấn thương hoặc sau một thời gian hoạt động quá nhiều. Sự khởi đầu này cũng có thể xuất hiện dần dần và phát triển trong nhiều tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên ở cả 2 trường hợp thì các triệu chứng đều tương tự nhau.
Chụp X-quang và cộng hưởng từ (MRI) có cần thiết?
Các phương pháp chiếu chụp như X-quang và MRI thường không cần thiết cho việc chẩn đoán viêm gân.
Trong khi chúng không được dùng để chẩn đoán viêm gân, chụp X-quang có thể được thực hiện để đảm bảo không có vấn đề sức khỏe gì khác ở bệnh nhân, chẳng hạn như gãy xương cũng có thể gây ra các triệu chứng đau và sưng. X-quang có thể chỉ ra dấu hiệu sưng xung quanh gân.
Cộng hưởng từ cũng là một xét nghiệm kiểm tra tốt để xác định triệu chứng sưng và sẽ cho thấy dấu hiệu của viêm gân. Tuy nhiên, các xét nghiệm này thường không cần thiết để khẳng định chẩn đoán. MRI thường chỉ được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ về một vấn đề khác gây ra các triệu chứng ở bệnh nhân.
Khi chẩn đoán về viêm gân được khẳng định, bước tiếp theo là tiến hành điều trị thích hợp. Quá trình điều trị phụ thuộc vào từng loại viêm gân cụ thể. Điều trị viêm gân có thể được bắt đầu ngay khi bệnh viêm gân được xác nhận có ở bệnh nhân.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.
Sau Tết, nhu cầu giảm cân tăng cao nhưng các phương pháp “thần tốc” tiềm ẩn nhiều rủi ro, đòi hỏi người dân phải tỉnh táo lựa chọn giải pháp an toàn và khoa học.
Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi
Thảo dược là tập hợp các thực vật đã được nhân loại sử dụng trong chăm sóc sức khỏe từ lâu đời.