Theo nghiên cứu được phát hành trên trang Neuroimmune Pharmacology,c ho thấy chuột được xem là loài kém khả năng học tập đã cải thiện được khả năng tiếp thu của chúng sau khi chúng ăn quế.
“Điều này có thể là một trong những cách tiếp cận an toàn nhất và dễ dàng nhất để biến người học kém thành người học tốt” theo như tiến sĩ Kalipada Pahan, người dẫn đầu nhóm nghiên cứu và Floyd A. Davis giáo sư chuyên khoa thần kinh ở Rush.
Rất ít người biết về lí do tại sao một số người có khả năng học tốt thiên bẩm và tại sao một số người vật lộn với việc học cũng như thất bại trong việc nỗ lực học các kĩ năng mới.
Pahan cho rằng bằng việc tìm ra lí do những bộ máy của não dẫn đến học tập kém, những chiến lược có thể được phát triển để tăng khả năng học tập và cải thiện trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu đã xác định được những protein trong hồi hải mã- một phần của não bộ tham gia vào việc hình thành trí nhớ, sắp xếp trí nhớ và lưu trữ kí ức- được tìm thấy ở những người học kém.
Ở những người học kém, ít protein CREB, loại protein đóng vai trò trong trí nhớ và học tập- được tìm thấy ở hồi hải mã.
Nhiều tiểu đơn vị α5 của thụ thể GABAA hoặc protein GABRA5- sản xuất chất ức chế não bộ- được tìm thấy ở những chuột học kém nhiều hơn ở những chuột đã học hiệu quả hơn.
Cho chuột ăn quế cải thiện được khả năng học tập và trí nhớ bằng cách thay đổi những protein liên quan đến khả năng học tập kém.
Khi ăn quế, chuột chuyển hóa gia vị này thành Natri benzoate, có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tổn thương não.
Natri benzoate có ảnh hưởng đến chuột tăng lượng CREB trong não và làm giảm GABRA5 làm tăng khả năng thay đổi ở những noron hồi hải mã. Kết quả là những thay đổi này cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
Những nhà nghiên cứu đã huấn luyện những con chuột trong 2 ngày ở trong một mê cung chứa 20 lỗ để xem nếu chúng có thể học cách tìm ra lỗ cuối cùng.
“Chúng tôi đã sử dụng thành công quế để làm đảo ngược những thay đổi hóa sinh, tế bào và giải phẫu xảy ra trong não bộ của những con chuột học kém” Pahan nói.
Sau một tháng cho chuột ăn quế, những con chuột tưởng rằng học kém đã cải thiện trí nhớ và học tập và những con chuột học tốt không có thay đổi gì.
“Những thay đổi cá nhân trong học tập và sự thể hiện giáo dục là một vấn đề toàn cầu. Chúng ta cần có những bài kiểm tra sâu hơn trong các tiếp cận những người học kém. Nếu những kết quả này lặp lại ở những học sinh học kém, nó có thể là một bước tiến mới”
Pahan và đồng nghiệp đã tìm thấy mối quan hệ giữa ăn quế và sự đảo ngược trong bộ não của chuột mắc bệnh Pararkinson.
Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện thông qua sự phân tích đó là không phải tất cả các loại quế đều giống nhau. Trong số hai loại quế nguyên chất sẵn có ở Mỹ- là loại từ Trung Quốc và Ceylon- loại quế Ceylon thuần khiết hơn, và quế Trung Quốc chứa một phân tử liên quan đến tổn thương gan.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.