Rất dễ để nhận ra những người vô gia cư ngoài vỉa hè hoặc những gã ăn xin trên đường phố cầu xin những đồng lẻ để mua 1 chai, là những người nghiện rượu. Tuy nhiên, không phải họ lúc nào cũng biểu hiện tất cả các triệu chứng rõ ràng. Họ là những người nghiện rượu lâu năm rồi đánh mất tất cả và kết cục là phải ở ngoài đường. Vấn đề của họ đã xảy ra trong một thời gian dài. Họ không thức dậy một ngày và đột nhiên trở thành một người nghiện rượu.
Điều đó có nghĩa là biểu hiện nghiện rượu thường không rõ ràng trong những giai đoạn đầu của bệnh, khi mà một người không biểu lộ rõ ràng việc có vấn đề với rượu bia, nhưng bạn có thể tìm ra một số dấu hiệu giúp xác định việc đó.
Bạn có thể nhận dạng một ai đó đang ở giai đoạn đầu của chứng nghiện rượu. Có điều gì đó nói với bạn rằng họ có thể có vấn đề với rượu, nhưng có thể người đó chỉ thể hiện vài trong số các triệu chứng nổi bật của sự rối loạn sử dụng rượu.
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết người bạn đang hẹn hò là một người nghiện rượu? Dưới đây là một số điều cần nhận diện.
Cuộc sống thường gắn liền với rượu
Họ chỉ tham dự những sự kiện mà rượu có sẵn hoặc được uống. Họ đi chơi cùng với những người uống rượu và tránh xa những người không uống. Họ sẽ không đến xem một trận ở giải cấp thấp, nhưng họ chắc chắn sẽ đi xem 1 trận cấp đại học, nơi sẽ có buổi uống rượu trước trận đấu. Họ có thể đưa bạn đi xem phim thường xuyên nhưng họ chỉ mong được ra khỏi đó thật sớm và đến một quán bar.
Uống để xả stress
Họ uống khi vui và cả khi tức giận. Họ uống khi ăn mừng một việc gì đó và uống khi cảm thấy chán nản. Họ dùng rượu để đối phó với cuộc sống hiện tại, bất kể mọi lúc thăng trầm. Với họ, rượu như một vật để bám vào. Họ dựa vào để giải quyết các vấn đề cảm xúc của mình. Thực sự rượu với họ có một ý nghĩa đặc biệt hơn nhiều so với những người khác.
Dường như không bao giờ bị say rượu
Họ luôn giữ được ly rượu trên tay vàcó thể uống vài chục ly mà không biểu hiện bất kì dấu hiệu say rượu nào. Sự chịu đựng rượu dần phát triển trong họ, nghĩa là cần một lượng rượu rất lớn để làm họ say trong khi trước đây chỉ cần 1,2 ly. Nếu bạn uống cùng họ, bạn sẽ cảm thấy say rất lâu trong khi họ thậm chí còn chưa nghĩ đến chuyện dừng uống.
Mặc dù họ có vẻ không bị say rượu sau vài ly, nhưng tính cách và tâm trạng có thể thay đổi. Họ từ một người tốt bụng, nhẹ nhàng trở thành xấu tính và xúc phạm mọi người xung quanh chỉ sau khi uống một vài ly. Hoặc họ thay đổi từ trầm tính, dễ mắc cỡ thành một người ồn ào và tăng động. Hoặc họ bộc lộ hết cảm xúc của mình khi uống trong khi bình thường ít thể hiện ra điều đó.
Bị kích động khi không uống rượu
Họ vẫn bình thường nếu được uống vài ly, nhưng không uống rượu trong thời gian dài sẽ làm họ bị kích động. Họ có thể giận dữ chỉ vì những việc nhỏ nhặt hoặc thậm chí không vì lí do gì. Khi tỉnh táo họ trở nên khó đoán hơn và rất khó để nói chuyện cùng.
Uống rượu mà không có chủ đích
Họ có thể nói rằng họ sẽ không uống rượu hôm nay, nhưng lại đổi ý ngay khi thấy những người khác đang uống. Hoặc họ hứa với bạn là chỉ làm 1,2 ly nhưng cuối cùng lại uống rất nhiều. Họ lúc đầu có thể không uống gì nhưng rồi lại tạo ra một tình huống, ví dụ như bắt đầu một cuộc cãi vã, và cho đó là “lí do” để uống rượu.
Không chỉ thích một loại rượu
Người uống rượu bình thường luôn có trong đầu tên một hãng hoặc một loại rượu mà họ thích và họ thường chỉ thưởng thức loại đó. Nếu không có loại rượu đó thì đơn giản là họ sẽ không uống. Nhưng những người nghiện rượu sẽ uống bất cứ ly nào họ đang cầm trên tay. Khi có nhiều tiền họ nhâm nhi những ly rượu vang hạng sang, còn khi thiếu tiền họ chỉ uống bia rẻ tiền. Dù là loại hay hãng nào thì họ sẽ không bao giờ ngừng uống.
Họ có thể bị đuổi việc vì nghỉ làm thường xuyên do uống quá nhiều. Hoặc họ vi phạm pháp luật khi đang uống. Nhiều người gặp rắc rối sau khi uống rượu hoặc đơn giản là tự làm bẽ mặt mình khi đang say thường đơn giản là thề sẽ bỏ rượu trong tương lai. Nhưng rồi họ lại tiếp tục uống và lại tự mang họa vào thân.
Luôn tìm ra cách để tích trữ rượu
Họ có thể nói là không có đủ tiền để đưa bạn đi chơi, nhưng họ luôn có đủ tiền để mua rượu. Họ thậm chí có thể không mua những đồ dùng thiết yếu cho cá nhân để dành tiền cho rượu bia. Họ sẽ hoãn các nghĩa vụ tài chính quan trọng khác để chắc chắn là mình mua được rượu. Khi hết sạch tiền họ lại đến nhà bạn bè để xin vài ly.
Có tiền sử gia đình liên quan đến rượu
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.