Có quá sớm khi bắt đầu dạy trẻ từ bây giờ?
Trẻ con thường có những tò mò nhất đinh về chuyện ấy từ khi khoảng 4 tuổi. Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ em thường hay trò chuyện với cha mẹ về sức khỏe sinh sản khi trưởng thành sẽ ít có tình trạng kết hôn vì rủi ro của quan hệ tình dục hơn là những đứa trẻ không nói. Vì vậy, hãy bắt đầu trò chuyện sớm với con bạn và dạy trẻ về sức khỏe sinh sản!
Giáo dục giới tính là một quá trình liên tục, vậy nên đừng có mong sẽ trẻ sẽ tiếp thu hết tất cả chỉ trong một lần trò chuyện. Hãy nói về chủ đề này mọi lúc phù hợp bây giờ và cả sau này, sử dụng những tình huống phù hợp, để ý những khoảnh khắc có thể rút ra bài học. Bạn có thể sử dụng những mẩu chuyện trên báo hay chương trình TV để bắt đầu cuộc trò chuyện. Dành cho con thời gian để suy nghĩ về chủ đề này và đặt câu hỏi khi bé lớn hơn.
Bạn nên tự chuẩn bị tinh thần thật kỹ càng, nghĩ về những giá trị và thái độ đối với tình dục ở chính bản thân mình. Đọc thêm về chủ đề mình định nói, kiểm tra kiến thức về các vấn đề tình dục và chia sẻ cảm nhận của bản thân với người mà bạn tin tưởng. Điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn cảnh hơn về những thông tin cũng như giá trị mà bạn muốn các con tiếp thu. Một khi bạn đã tự tin về chủ đề này, bạn sẽ thấy nó dễ nói hơn rất nhiều,
Nói thật đơn giản
Hãy nói với trẻ theo ngôn ngữ của trẻ! Nhưng, tránh dùng những từ ngữ trẻ con để thay thế cho những cái tên bộ phận cơ thể nào đó. Và hãy dùng những từ chính xác, khoa học. Cũng không sao khi bạn thấy hơi xấu hổ khi nói về chủ đề này, không phải bởi vì nó có gì đó không sạch sẽ hay cấm kị, mà là vì bạn không quen với việc thảo luận về vấn đề này. Những đứa trẻ được cha mẹ giảng giải với thái độ tích cực thường sẽ trưởng thành với nhận thức đúng đắn và lành mạnh hơn về tình dục cũng như các mối quan hệ.
Hãy cho trẻ thấy rằng, bạn luôn sẵn sàng lắng nghe và khuyến khích những câu hỏi. Bạn cũng có thể tận dụng những cơ hội để mở đầu cuộc trò chuyện. Ví dụ như, khi một người họ hàng nào đó có bầu, bạn có thể hỏi trẻ xem chúng có biết em bé được tạo thành như thế nào không và nói mở rộng hơn nữa.
Nên nói như thế nào?
Phần lớn các bậc phụ huynh thường băn khoăn không biết nói cái gì và nói như thế nào là đủ. Chẳng có những quy định cụ thể nào cả. Có thể bạn hiểu trẻ rất rõ nhưng trẻ hiểu bạn đến đâu và thật sự cần những gì?
Hãy cho con trẻ thấy thực tế một cách thẳng thắn, giúp chúng thúc đẩy những thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Bạn cũng có thể dùng sách có hình minh họa để hướng dẫn trẻ.
Nếu bạn đủ hiểu, chia sẻ với trẻ về vấn đề này thì đây không chỉ là sự kết nối vật lý mà còn là tâm lý, tình cảm, cảm xúc nữa. Đây chính là thời điểm thích hợp để truyền đạt đến trẻ những hiểu biết về tình dục cũng như sức khỏe sinh sản.
Nếu con bạn đưa ra những câu hỏi mà bạn không trả lời được, hãy nói rằng bạn sẽ tìm hiểu thêm và chắc chắn sẽ trả lời chúng. Khuyến khích những câu hỏi và trả lời trẻ, bạn hãy nói với chúng rằng tình dục là một vấn đề tự nhiên và không cần phải giấu diếm.
Hãy tự tin, trao đổi với trẻ như những người bạn, chắc chắn bạn sẽ thành công.
Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.
Nhật Bản không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, mà tỷ lệ béo phì, thừa cân ở Nhật Bản cũng luôn được duy trì ở mức thấp nhất trên thế giới (3%). Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu bí quyết sức khỏe của người Nhật.
Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.
Mùa hè chính là "giai đoạn vàng" để trẻ bứt phá chiều cao nhờ quỹ thời gian thoải mái, giúp dễ dàng thiết lập các thói quen tốt.
Tỷ lệ rối loạn đường huyết và đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam tăng lên, khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn gạo lứt thay thế gạo trắng trong bữa ăn. Điều này có thực sự tốt cho thai kỳ?
Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.