Có quá sớm khi bắt đầu dạy trẻ từ bây giờ?
Trẻ con thường có những tò mò nhất đinh về chuyện ấy từ khi khoảng 4 tuổi. Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ em thường hay trò chuyện với cha mẹ về sức khỏe sinh sản khi trưởng thành sẽ ít có tình trạng kết hôn vì rủi ro của quan hệ tình dục hơn là những đứa trẻ không nói. Vì vậy, hãy bắt đầu trò chuyện sớm với con bạn và dạy trẻ về sức khỏe sinh sản!
Giáo dục giới tính là một quá trình liên tục, vậy nên đừng có mong sẽ trẻ sẽ tiếp thu hết tất cả chỉ trong một lần trò chuyện. Hãy nói về chủ đề này mọi lúc phù hợp bây giờ và cả sau này, sử dụng những tình huống phù hợp, để ý những khoảnh khắc có thể rút ra bài học. Bạn có thể sử dụng những mẩu chuyện trên báo hay chương trình TV để bắt đầu cuộc trò chuyện. Dành cho con thời gian để suy nghĩ về chủ đề này và đặt câu hỏi khi bé lớn hơn.
Bạn nên tự chuẩn bị tinh thần thật kỹ càng, nghĩ về những giá trị và thái độ đối với tình dục ở chính bản thân mình. Đọc thêm về chủ đề mình định nói, kiểm tra kiến thức về các vấn đề tình dục và chia sẻ cảm nhận của bản thân với người mà bạn tin tưởng. Điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn cảnh hơn về những thông tin cũng như giá trị mà bạn muốn các con tiếp thu. Một khi bạn đã tự tin về chủ đề này, bạn sẽ thấy nó dễ nói hơn rất nhiều,
Nói thật đơn giản
Hãy nói với trẻ theo ngôn ngữ của trẻ! Nhưng, tránh dùng những từ ngữ trẻ con để thay thế cho những cái tên bộ phận cơ thể nào đó. Và hãy dùng những từ chính xác, khoa học. Cũng không sao khi bạn thấy hơi xấu hổ khi nói về chủ đề này, không phải bởi vì nó có gì đó không sạch sẽ hay cấm kị, mà là vì bạn không quen với việc thảo luận về vấn đề này. Những đứa trẻ được cha mẹ giảng giải với thái độ tích cực thường sẽ trưởng thành với nhận thức đúng đắn và lành mạnh hơn về tình dục cũng như các mối quan hệ.
Hãy cho trẻ thấy rằng, bạn luôn sẵn sàng lắng nghe và khuyến khích những câu hỏi. Bạn cũng có thể tận dụng những cơ hội để mở đầu cuộc trò chuyện. Ví dụ như, khi một người họ hàng nào đó có bầu, bạn có thể hỏi trẻ xem chúng có biết em bé được tạo thành như thế nào không và nói mở rộng hơn nữa.
Nên nói như thế nào?
Phần lớn các bậc phụ huynh thường băn khoăn không biết nói cái gì và nói như thế nào là đủ. Chẳng có những quy định cụ thể nào cả. Có thể bạn hiểu trẻ rất rõ nhưng trẻ hiểu bạn đến đâu và thật sự cần những gì?
Hãy cho con trẻ thấy thực tế một cách thẳng thắn, giúp chúng thúc đẩy những thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Bạn cũng có thể dùng sách có hình minh họa để hướng dẫn trẻ.
Nếu bạn đủ hiểu, chia sẻ với trẻ về vấn đề này thì đây không chỉ là sự kết nối vật lý mà còn là tâm lý, tình cảm, cảm xúc nữa. Đây chính là thời điểm thích hợp để truyền đạt đến trẻ những hiểu biết về tình dục cũng như sức khỏe sinh sản.
Nếu con bạn đưa ra những câu hỏi mà bạn không trả lời được, hãy nói rằng bạn sẽ tìm hiểu thêm và chắc chắn sẽ trả lời chúng. Khuyến khích những câu hỏi và trả lời trẻ, bạn hãy nói với chúng rằng tình dục là một vấn đề tự nhiên và không cần phải giấu diếm.
Hãy tự tin, trao đổi với trẻ như những người bạn, chắc chắn bạn sẽ thành công.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.