Một số phụ gia thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột, gây nên những thay đổi dẫn đến nhiễm khuẩn ruột non và tăng sự tiến triển của một số bệnh mạn tính, theo kết quả của một nghiên cứu mới đây.
Nghiên cứu tập trung vào các thành phần được gọi là chất nhũ hóa - được thêm vào nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn, như kem và bơ đậu phộng, để tăng hương vị và kéo dài thời gian sử dụng. Các nhà khoa học sử dụng một loại thiết bị mô phỏng đường ruột, bao gồm chính vi khuẩn đường ruột, một loạt các máy bơm và hộp đựng kính. 2 chất nhũ hóa là carboxymethylcellulose (CMC) và polysorbate-80 (P80) được sử dụng để mô phỏng lại những chất bình thường có trong ruột.
Thêm những chất nhũ hóa dẫn đến sự tăng đột ngột tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột. Các nhà khoa học sau đó thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột ra khỏi thiết bị thí nghiệm và cấy chúng vào những con chuột không có bất kì vi khuẩn đường ruột nào. Những con chuột này cũng tiến triển tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột và có dấu hiệu của hội chứng chuyển hóa, bao gồm béo phì, đường máu cao và đề kháng insulin.
Nghiên cứu này đã cho thấy chất nhũ hóa trực tiếp ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột. Tuy nhiên, vẫn cần tiến hành nghiên cứu tiếp theo để kiểm tra xem chất nhũ hóa có ảnh hưởng tương tự ở người không.
Trong nghiên cứu tới đây trên người, các nhà nghiên cứu sẽ cho người tham gia ăn chế độ ăn không chứa chất nhũ hóa trong vòng 1 tháng, sau đó chuyển một số người về chế độ ăn có chứa chất nhũ hóa. Các nhà khoa học sẽ xác định sự khác nhau ở 2 nhóm này về viêm đường ruột và thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.
Hiện nay, chất nhũ hóa được liệt kê trong bảng thành phần những chất phụ gia được gọi dưới nhiều tên gọi khác nhau. Do vậy, rất khó khăn cho người tiêu dùng trong việc tránh những chất nhũ hóa chỉ bằng việc đọc bảng thành phần. Khuyến cá cách tốt nhất đó là giảm ăn đồ ăn chế biến sẵn.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.