Một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu ở Trường Đại học Cornell, Ithaca, New York, đã làm rõ nguyên nhân sinh học, sau khi thấy những bệnh nhân với hội chứng mệt mỏi mạn tính có sự thay đổi trong hệ vi sinh đường ruột. Tác giả Maureen Hanson thuộc khoa sinh học phân tử, di truyền học và vi sinh học ở Cornell, và đồng nghiệp đã công bố kết quả của họ trên tờ Microbiome.
Cũng liên quan đến đau cơ do viêm não và tủy sống (MF), hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là một vấn đề đặc trưng bởi sự quá mệt mỏi mà không thể cải thiện khi nghỉ ngơi.
Bên cạnh tình trạng thường xuyên mệt mỏi, triệu chứng thường được chẩn đoán ME/CFS bao gồm ngủ không ngon, đau đầu, đau khớp, đau họng, gặp vấn đề trong tập trung và ghi nhớ, kiệt sức trầm trọng và ốm sau khi tập thể dục hoặc nỗ lực về tinh thần. Bạn sẽ được chẩn đoán hội chứng CFS nếu có 4 hoặc nhiều hơn trong những triệu chứng kể trên, kéo dài 6 tháng hoặc hơn.
Những triệu chứng khác của CFS bao gồm vấn đề về thị lực, chóng mặt hoặc choáng, đầu óc hoang mang và kích ứng ruột.
Do những triệu chứng của CFS tương tự như những bệnh khác, nên rất khó để chẩn đoán xác định CFS. Một yếu tố khác khiến CFS khó chẩn đoán đó là vì nguyên nhân của tình trạng này vẫn chưa được xác định. Sau rất nhiều năm, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể đưa ra kết luận chính xác về nguyên nhân của hội chứng này. Cho đến nay, hội chứng này vẫn được cho là do tâm lí lo lắng, căng thẳng quá mức gây nên.
Tuy nhiên, Hanson và đồng nghiệp nói rằng nghiên cứu mới của họ cung cấp bằng chứng cho thấy CFS không phải là vấn đề tâm lí, sau khi tìm thấy rằng những người với tình trạng này có sự bất thường trong hệ vi sinh đường ruột.
Để đạt được kết quả này, các nhà nghiên cứu đã phân tích mẫu phân và máu của 48 người được chẩn đoán là mắc CFS, cùng với các mẫu của 39 người khỏe mạnh.
So với mẫu phân từ những người khỏe mạnh, mẫu phân từ các bệnh nhân CFS cho thấy giảm sự đa dạng vi khuẩn đường ruột, ít các vi khuẩn chống viêm hơn, và nhiều vi khuẩn gây viêm. Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng những bất thường trong hệ vi khuẩn đường ruột thường thấy trong mẫu phân của bệnh nhân mắc bệnh Crohn và viêm loét đại tràng, là những bệnh viêm đường ruột.
Thêm vào đó, các nhà nghiên cứu tìm thấy những mẫu máu của bệnh nhân mắc CFS chứa những chất gây viêm. Họ nói rằng nó có thể là hậu quả của sự xâm nhập vi khuân vào máu do dò ruột, gây nên bởi các vấn đề về ruột non. Nhóm nghiên cứu giải thích rằng khi vi khuẩn xâm nhập vào máu, nó có thể gây đáp ứng miễn dich, gây nên các triệu chứng của CFS.
Sử dụng những thông tin mới thu thập được từ các mẫu máu và phân, các nhà nghiên cứu thấy rằng họ có thể chẩn đoán chính xác CFS trong 83% bệnh nhân- một kết quả có thể mở đường cho phương pháp chẩn đoán và điều trị mới cho tình trạng này.
“Trong tương lai, chúng ta có thể thấy kĩ thuật này giống như một sự bổ sung và việc chẩn đoán không xâm lấn khác, nhưng nếu chúng ta có ý kiến hay hơn về những gì đang diễn ra trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh nhân, có thể các nhà lâm sàng có thể cân nhắc việc thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng prebiotic ví dụ như chế độ ăn giàu chất xơ hoặc lợi khuẩn để điều trị căn bệnh này” Ludovic Giloteaux giải thích.
Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng họ không thể xác đinh là sự thay đổi vi khuẩn đường ruột gây nên CFS hay là hậu quả của CFS, và đây là điều mà họ sẽ phải tiếp tục nghiên cứu.
Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã có những kết quả giúp hiểu hơn những nguyên nhân sâu xa của CFS. “Công việc của chúng tôi là thể hiện rằng hệ vi sinh đường ruột ở bệnh nhân CFS là không bình thường, có lẽ nó dẫn đến những triệu chứng dạ dày ruột và viêm nhiễm ở bệnh nhân mắc bệnh này. Hơn thế nữa, phát hiện của chúng tôi về bất thường vi sinh cung cấp bằng chứng chống lại những định nghĩa cho rằng căn bệnh này có nguồn gốc tâm lí học.”
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.