Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bia và sô cô la có ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn chí đường ruột

Sau khi phân tích mẫu phân của hơn 1000 người, các nhà khoa học tại Bỉ đã khám phá ra ảnh hưởng của những chế độ dinh dưỡng và lối sống khác nhau đến cấu tạo của hệ vi khuẩn chí đường ruột, trong đó có vai trò quan trọng của bia và sô cô la.

Trưởng nhóm nghiên cứu giáo sư Jeroen Raes thuộc Đại học Leuven (Bỉ) và cộng sự nói rằng khám phá của họ đã đặt tiền đề cho những nghiên cứu trong tương lai về tác động của các vi khuẩn chí đường ruột đối với nguy cơ bệnh tật của con người.

Kết quả nghiên cứu đã được đăng trên tạp chí Science này là một trong những nhiên cứu trên quy mô lớn nhất đánh giá sự đa dạng của vi khuẩn đường ruột ở đối tượng người khỏe mạnh.

Hệ vi khuẩn chí đường ruột bao gồm khoảng 10 tỷ vi sinh vật với ít nhất 1000 chủng vi khuẩn và có thể nặng tới 2 kg.

Trong khi khoảng 1/3 số lượng vi khuẩn là giống nhau ở hầu hết mọi người thì khoảng 2/3 là đặc hiệu cho từng cá nhân. Đây là điểm khiến cho các nhà khoa học khá tò mò về tác động khác nhau của chúng đối với sức khỏe con người.

Nhận diện 69 yếu tố có ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn chí đường ruột

Trong nghiên cứu này, GS. Raes và cộng sự đã phân tích mẫu phân của hơn 1000 người khỏe mạnh tại Bỉ tham gia vào một phần dự án Flemish Gut Flora Project.

Trong quá trình phân tích, nhóm đã nhận diện được 69 yếu tố có tác động đến sự da dạng của hệ vi khuẩn chí đường ruột, nhiều yếu tố trong đó có liên quan đến thời gian vận chuyển thức ăn từ miệng cho tới ruột già, chế độ dinh dưỡng, việc sử dụng thuốc, giới tính, tuổi tác và sức khỏe nói chung.

Các nhà khoa học kết hợp kết quả của họ với những kết quả nghiên cứu khác trên thế giới để nhận diện ra 14 chủng vi khuẩn hiện diện trong hệ vi sinh đường ruột của mỗi người.

GS. Reas nói rằng hầu hết các nghiên cứu đều tập trung đánh giá tác động của hệ vi sinh đường ruột đối với nguy cơ mắc một số căn bệnh. Tuy nhiên ông cho rằng việc phân tích các chủng vi khuẩn thường gặp trong đường ruột là hết sức cần thiết để giúp đưa ra các chẩn đoán và sử dụng thuốc dựa trên các vi khuẩn đường ruột. Bạn cần phải hiểu tất cả những gì được coi là bình thường trước khi tiến xa hơn đến mục đích điều trị bệnh.

Thời gian vận chuyển thức ăn, bia và sô cô la đen có ảnh hưởng chủ yếu đến vi khuẩn chí đường ruột

Thời gian thức ăn được đưa qua hệ tiêu hóa được cho là có ảnh hưởng lớn nhất đối với thành phần của hệ vi sinh đường ruột, và chế độ dinh dưỡng – đặc biệt là chất xơ – cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Một thông tin thú vị là nhóm nghiên cứu nhận thấy việc tiêu thụ sô cô la có khả năng điều chỉnh sự hiện diện của một quần thể vi khuẩn đặc trưng, ngoài ra bia cũng đồng thời có ảnh hưởng quan trọng đến thành phần của hệ vi sinh đường ruột.

Cùng với các nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học đã tìm ra mối liên quan giữ việc sử dụng thuốc và hệ vi khuẩn đường ruột. Các loại thuốc như thuốc nhuận tràng, thuốc kháng sinh, thuốc chống dị ứng và hormon tránh thai hay kiểm soát các triệu chứng mãn kinh có ảnh hưởng đến sự đa dạng của hệ vi khuẩn đường ruột.

Khi đánh giá các dữ liệu từ nghiên cứu Dutch Life Lines, các nhà khoa học nhận thấy rằng khoảng 90% các yếu tố họ đã nhận diện mà có ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột đều đã được tìm ra từ nghiên cứu thuần tập tại Hà Lan này.

Những kết quả này đều rất cần thiết cho quá trình nghiên cứu bệnh học. Ví dụ như bệnh Parkinson là một căn bệnh khiến thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột dài hơn bình thường, và do đó có tác động trực tiếp đến thành phần của hệ vi khuẩn đường ruột.

Mặc dù khám phá này đã cung cấp những thông tin vô cùng quan trọng về các yếu tố có tác động đến thành phần hệ vi khuẩn chí đường ruột nhưng vẫn còn khá điều điều cần khám phá bởi kết quả này chỉ giải thích được khoảng 7% thông tin về hệ vi khuẩn chí.

Các nhà khoa học ước tính rằng sẽ cần phải thu thập tới gần 40,000 mẫu phân để có thể có được một bức tranh toàn cảnh về thành phần của hệ vi khuẩn chí đường ruột và từ đó có được những hiểu biết sâu hơn về tác động của chúng đối với sức khỏe con người.    

Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm