Theo kết quả nghiên cứu, có đến 90% thanh thiếu niên bị mụn, lý do là sự gia tăng hoocmon gọi là androgen trong suốt tuổi dậy thì. Khi có nhiều androgen trong cơ thể, những tuyến tiết dầu sẽ phát triển và sản xuất nhiều bã nhờn, chất dầu phủ trên bề mặt da và tóc. Bã nhờn có tác dụng bảo vệ, giữ da và tóc không bị khô nhưng nó cũng có thể bít tuyến bã và gây ra mụn trứng cá, thông thường là mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Khi bị vi khuẩn xâm nhập vào bã nhờn, chúng sẽ chuyển thành mụn viêm (mụn bọc).
Một nguyên nhân khác là sự tiết nhiều bã nhờn sẽ gây ra loại mụn đỏ trên da, mụn cứng có phần cứng bị viêm và mụn mủ có phần lỏng hay mủ. Trong khi mụn đầu đen và mụn đầu trắng bị gây ra bởi tế bào da chết, dầu và bít lỗ chân lông thì mụn cứng và mụn mủ lại được gây ra bởi sự hỏng lớp bảo vệ lỗ chân lông.
Đối với mụn thường, bạn có thể sẽ gặp phải những nốt mụn viêm và chúng sẽ dễ thấy hơn mụn cám. Ngoài việc ăn uống lành mạnh theo chỉ dẫn trên, bạn cũng có thể cần đến gặp bác sĩ để điều trị một số loại kháng sinh như doxycyline hay tetracyline. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể cần dùng những chăm sóc da như làm sạch và làm ẩm da.
Những loại mụn nghiêm trọng thường rất sâu, gây đau và viêm nặng. Chúng có thể để lại sẹo, vết thâm, khiến da không hồi phục được. Ngoài chế độ ăn và chăm sóc da, đối với loại mụn này chúng ta nên dùng thêm Isotretinoin, một dẫn xuất của vitamin A được sử dụng để điều trị mụn. Isotretinoin sẽ khiến giảm lượng bã nhờn, vi khuẩn và sự sưng phồng trên da. Bạn cũng nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ, kết hợp điều trị thuốc và liệu pháp quang động lực.
Những trường hợp mụn nặng thường sẽ không thể tự khỏi được và việc tin vào việc sử dụng kem đánh răng để trị mụn, rửa mặt nhiều hơn thực ra là không có sơ sở và khiến tình trạng tệ hơn. Mụn có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, ngay cả khi bạn đã trưởng thành, nó phụ thuộc vào chế độ ăn của bạn và việc bạn tiếp xúc với người khác nhiều đến đâu, nhưng mụn cũng chưa bao giờ là một vấn đề không thể giải quyết được.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.