Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng dầu mù u trị mụn trứng cá tốt không, cần lưu ý gì?

Dầu mù u có đặc tính dưỡng ẩm, trị mụn tốt. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, loại dầu này có thể giúp lấp đầy các vết nứt nhỏ trên da, từ đó giúp chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả, đặc biệt là các vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Lợi ích chăm sóc da của dầu mù u (tamanu oil)

Giúp trị mụn trứng cá: Theo bác sỹ da liễu Loretta Ciraldo (người Mỹ): “Dầu mù u có một số đặc tính trị mụn nổi trội như không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể chống lại vi khuẩn P. acnes (vi khuẩn gây mụn trứng cá). Do đó, những người hay bị mụn trứng cá có thể dùng dầu mù u để dưỡng ẩm cho da”.

Chống viêm: Dầu mù u có đặc tính chống viêm ấn tượng và điều này rất hữu ích với những người hay bị mụn mủ, mụn nhọt, bệnh eczema…

Dưỡng ẩm cho da: Dầu mù u có thể giúp khóa ẩm cho da. Nguyên nhân là bởi chúng có chứa nhiều các acid béo tốt cho “hàng rào” bảo vệ da, ví dụ như acid oleic và acid linoleic.

Dầu mù u có đặc tính dưỡng ẩm tốt, giúp bảo vệ da một cách tự nhiên

Thúc đẩy chu kỳ thay da: Đây là quá trình cơ thể sản sinh ra các tế bào mới nhằm thay thế các tế bào già/đã chết. Do đó, dùng dầu mù u có thể giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá, giúp bạn có làn da sáng hơn.

Hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh: Dầu mù u có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV trong ánh mặt trời, giúp hỗ trợ sản sinh collagen và glycoaminoglycan (điển hình như acid hyaluronic) trong da.

Cách dùng dầu mù u để chăm sóc da, trị mụn trứng cá

Dầu mù u rất linh hoạt và có thể được thêm vào nhiều sản phẩm chăm sóc da, ví dụ như các loại kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, mặt nạ, serum… thậm chí là dùng trực tiếp trên da.

Theo đó, bạn có thể trộn vài giọt dầu mù u với mật ong Manuka hoặc gel nha đam/lô hội để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Tiếp theo đó, bạn đắp hỗn hợp lên da vài phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Ngoài dùng trong mặt nạ, bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu mù u vào kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm… để thoa/massage da.

Trong trường hợp dùng dầu mù u để trị mụn trứng cá, bạn nên pha loãng vài giọt dầu mù u với một loại dầu nền (ví dụ như dầu hạnh nhân, dầu olive…) trước khi thoa lên các nốt mụn. Dầu mù u có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể trị mụn trứng cá hiệu quả nhưng bạn nên nhớ chúng có thể gây kích ứng da nếu thoa trực tiếp lên da khi chưa pha loãng.

Cần lưu ý gì khi dùng dầu mù u chăm sóc da?

Như đã nói ở trên, dầu mù u có thể dễ gây kích ứng, mẩn đỏ nếu dùng trực tiếp trên da. Do đó, bạn nên chú ý pha loãng với dầu nền theo tỷ lệ 1:1 trước khi dùng. Bạn cũng nên chú ý chọn mua dầu mù u hữu cơ, ép lạnh để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Một lưu ý nữa là những người bị dị ứng hạt cây nên tránh sử dụng dầu mù u. Loại dầu này có thể được chiết xuất từ hạt cây.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá
Vi Bùi H+ (Theo MBG) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 19/11/2025

    11 lời khuyên "Nên - Không nên" khi bạn bị đau đầu gối

    Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.

  • 18/11/2025

    Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

    Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

  • 18/11/2025

    6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

    Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

  • 18/11/2025

    Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn

    Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.

  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

  • 17/11/2025

    Bệnh viêm não tự miễn

    Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!

  • 16/11/2025

    8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ

    Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

  • 16/11/2025

    Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe

    Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.

Xem thêm