Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng dầu mù u trị mụn trứng cá tốt không, cần lưu ý gì?

Dầu mù u có đặc tính dưỡng ẩm, trị mụn tốt. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, loại dầu này có thể giúp lấp đầy các vết nứt nhỏ trên da, từ đó giúp chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả, đặc biệt là các vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Lợi ích chăm sóc da của dầu mù u (tamanu oil)

Giúp trị mụn trứng cá: Theo bác sỹ da liễu Loretta Ciraldo (người Mỹ): “Dầu mù u có một số đặc tính trị mụn nổi trội như không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể chống lại vi khuẩn P. acnes (vi khuẩn gây mụn trứng cá). Do đó, những người hay bị mụn trứng cá có thể dùng dầu mù u để dưỡng ẩm cho da”.

Chống viêm: Dầu mù u có đặc tính chống viêm ấn tượng và điều này rất hữu ích với những người hay bị mụn mủ, mụn nhọt, bệnh eczema…

Dưỡng ẩm cho da: Dầu mù u có thể giúp khóa ẩm cho da. Nguyên nhân là bởi chúng có chứa nhiều các acid béo tốt cho “hàng rào” bảo vệ da, ví dụ như acid oleic và acid linoleic.

Dầu mù u có đặc tính dưỡng ẩm tốt, giúp bảo vệ da một cách tự nhiên

Thúc đẩy chu kỳ thay da: Đây là quá trình cơ thể sản sinh ra các tế bào mới nhằm thay thế các tế bào già/đã chết. Do đó, dùng dầu mù u có thể giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá, giúp bạn có làn da sáng hơn.

Hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh: Dầu mù u có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV trong ánh mặt trời, giúp hỗ trợ sản sinh collagen và glycoaminoglycan (điển hình như acid hyaluronic) trong da.

Cách dùng dầu mù u để chăm sóc da, trị mụn trứng cá

Dầu mù u rất linh hoạt và có thể được thêm vào nhiều sản phẩm chăm sóc da, ví dụ như các loại kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, mặt nạ, serum… thậm chí là dùng trực tiếp trên da.

Theo đó, bạn có thể trộn vài giọt dầu mù u với mật ong Manuka hoặc gel nha đam/lô hội để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Tiếp theo đó, bạn đắp hỗn hợp lên da vài phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Ngoài dùng trong mặt nạ, bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu mù u vào kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm… để thoa/massage da.

Trong trường hợp dùng dầu mù u để trị mụn trứng cá, bạn nên pha loãng vài giọt dầu mù u với một loại dầu nền (ví dụ như dầu hạnh nhân, dầu olive…) trước khi thoa lên các nốt mụn. Dầu mù u có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể trị mụn trứng cá hiệu quả nhưng bạn nên nhớ chúng có thể gây kích ứng da nếu thoa trực tiếp lên da khi chưa pha loãng.

Cần lưu ý gì khi dùng dầu mù u chăm sóc da?

Như đã nói ở trên, dầu mù u có thể dễ gây kích ứng, mẩn đỏ nếu dùng trực tiếp trên da. Do đó, bạn nên chú ý pha loãng với dầu nền theo tỷ lệ 1:1 trước khi dùng. Bạn cũng nên chú ý chọn mua dầu mù u hữu cơ, ép lạnh để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Một lưu ý nữa là những người bị dị ứng hạt cây nên tránh sử dụng dầu mù u. Loại dầu này có thể được chiết xuất từ hạt cây.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá
Vi Bùi H+ (Theo MBG) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 06/06/2026

    Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?

    Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

  • 06/06/2026

    Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già

    Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.

  • 05/06/2026

    3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng

    Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.

  • 05/06/2026

    5 mùi hương có thể giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn trong mùa thi

    Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.

  • 04/06/2026

    Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

    Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?

  • 04/06/2026

    Đồng hành cùng con trên phổ tự kỷ: Nhận thức đúng để yêu thương và phát triển

    Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.

  • 03/06/2026

    Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè

    Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.

  • 03/06/2026

    6 tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng melatonin mỗi ngày

    Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.

Xem thêm