Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn không đúng cách: Sai một li… đi luôn gương mặt

Tâm lý chung của những người bị mụn đó chính là nóng vội, họ thường có khuynh hướng áp dụng vô tội vạ các phương pháp điều trị với hi vọng sẽ “đánh bại” được mụn trứng cá nhưng không biết rằng đó có thể những phương pháp phản khoa học. Dưới đây là những sai lầm khiến da phải “khóc thét”mà những người đang trong quá trình điều trị mụn thường mắc phải.

Rửa mặt quá nhiều lần

Vệ sinh da là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị mụn, nhiều người vẫn tin rằng việc làm sạch da sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá. Điều này không hẳn là sai, nhưng việc rửa mặt và chà xát da quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Thêm vào đó, việc vệ sinh da quá mức còn làm tăng tình trạng kích ứng, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn. Chính vì vậy, bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da mụn là đủ.

Dùng tay sờ và nặn mụn

Những người bị mụn thường có tâm lý muốn mụn biến mất càng sớm càng tốt và nặn mụn chính là giải pháp mà nhiều người nghĩ đến đầu tiên. Tuy nhiên, việc chạm tay lên da và tự ý nặn mụn có thể đưa thêm vi khuẩn từ môi trường bên ngoài vào sâu bên trong da. Không dừng lại ở đó, nặn mụn không đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng và những hậu quả sau mụn như: sẹo và vết thâm. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên tự ý nặn mụn mà hãy đến các cơ sở da liễu uy tín để được thực hiện lấy nhân mụn một cách an toàn và đúng kỹ thuật.

Chạy theo những sản phẩm hot trên thị trường mà không nghiên cứu kỹ về chất lượng

Phần lớn mọi người thường hay chia sẻ với nhau về những sản phẩm trị mụn và tin ngay vào những hiệu quả thần kì mà những sản phẩm đó mang lại. Tuy nhiên, không phải lúc nào những sản phẩm được chia sẻ cũng đều chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và đến từ các thương hiệu uy tín. Vậy nên, hãy là những người tiêu dùng tỉnh táo, thấu hiểu làn da của mình để có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc

Đúng là trong thời gian bị mụn thì da cần được chăm sóc cẩn thận hơn, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là cần “nạp” quá nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc vì như vậy dễ đẩy da vào tình trạng bị “quá tải”, các dưỡng chất không thể được thẩm thấu hết vào sâu bên trong da mà gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông, đây chính là điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Vì vậy, đừng nên quá lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, thay vào đó hãy đơn giản hóa chu trình dưỡng da của mình bằng những sản phẩm được nghiên cứu dành riêng cho da mụn, nhạy cảm cũng như tuân thủ các phương pháp chăm sóc da mụn khoa học.

Tham khảo thêm thông tin tại: Vị trí mọc mụn trứng cá nói lên điều gì về sức khỏe của bạn

Theo Sức khỏe và Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 31/10/2025

    Có nên quay lại ăn mỡ lợn hoàn toàn?

    Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do 'ăn cho yên tâm'. Điều này là có cơ sở nhưng việc quay lại ăn hoàn toàn mỡ lợn thay thế dầu thực vật có phải là giải pháp tối ưu?

  • 31/10/2025

    Nước kiềm - lợi hay hại?

    Cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nước kiềm, với độ pH thường dao động từ 8.0 đến 9.5, được cho là có khả năng trung hòa axit dư trong cơ thể và hỗ trợ quá trình điều hòa sinh lý.

  • 30/10/2025

    5 tác dụng phụ khi ăn trứng quá nhiều

    Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.

  • 29/10/2025

    Những thực phẩm dùng cùng cà phê dễ gây tăng cân

    Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.

  • 29/10/2025

    Cách xây dựng thói quen tập thể dục cho người mới bắt đầu

    Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 28/10/2025

    Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?

    Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.

  • 28/10/2025

    Tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong việc duy trì sức khỏe

    Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

  • 27/10/2025

    6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

    Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.

Xem thêm