Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng baking soda trị mụn trứng cá có an toàn?

Từ lâu, baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá và khắc phục sẹo thâm do mụn. Nhưng liệu baking soda có thực sự an toàn cho làn da?

Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông trên da lâu ngày sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây viêm và hình thành mụn trứng cá. Mụn không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt, mà còn ở vùng da cổ, ngực và lưng. Bài viết dưới đây sẽ xem xét cách sử dụng baking soda trị mụn trứng cá và liệu nó có bất kỳ tác dụng phụ nào không.

Cẩn thận kích ứng da

Baking soda được cho là có thể giúp giảm mụn trứng cá, giảm đau, viêm da do đặc tính chống viêm và khử trùng của nó. Thực tế, có rất ít nghiên cứu về tác dụng của baking soda trong điều trị mụn và nhiều bác sỹ da liễu cũng không khuyến khích sử dụng baking soda như một phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Lý do bởi làn da có độ PH tự nhiên từ 4,5 – 5,5, nghĩa là da có tính acid. Duy trì trong phạm vi này giúp tuyến dầu trên da sản xuất dầu (bã nhờn) một cách vừa phải đủ để giữ ẩm, bảo vệ da chống lại vi khuẩn và ô nhiễm. Trong khi baking soda có độ PH là 9, đặc tính kiềm của nó có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi.

Khi áp dụng baking soda trị mụn sẽ làm mất đi lớp dầu thiết yếu để bảo vệ da và gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, bao gồm:

Baking soda có thể làm mất cân bằng độ PH trên da

Baking soda (hay còn gọi là “thuốc muối”) là nguyên liệu thường được dùng trong ngành thực phẩm, dược phẩm, công nghiệp hóa chất. Thường ở dạng bột màu trắng, hơi mặn, có tính kiềm, tính hút ẩm cao nhưng ít tan trong nước.

- Da rất khô

- Xuất hiện các nếp nhăn sớm

- Mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn

- Kích ứng và viêm da

- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử dùng baking soda để trị mụn trứng cá, tốt hơn hết là không nên áp dụng hàng ngày và chỉ sử dụng một lượng ít nhất có thể.

Cách dùng baking soda trị mụn trứng cá

Bạn trộn 1-2 thìa baking soda với sữa rửa mặt, thêm một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này trị mụn trứng cá theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên da và massage vùng da bị mụn, giữ nguyên trong 10-15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Tẩy tế bào chết: Thoa hỗn hợp lên da kết hợp hợp massage trong khoảng 1 phút rồi rửa mặt sạch. Bạn cũng có thể thêm baking soda vào hỗn hợp tẩy tế bào chết có sẵn để tăng khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn.

Rửa mặt: Bạn dùng hỗn hợp rửa mặt như bình thường để tăng hiệu quả làm sạch da.

Nếu bạn không muốn thoa baking soda khắp mặt, chỉ cần chấm trực tiếp hỗn hợp lên nốt mụn và vết thâm để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Lưu ý, baking soda có thể làm khô da, do đó bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, cấp nước ngay sau đó để giúp da không bị khô và căng. Mỗi lần dùng baking soda trên da, bạn nên mở một gói mới hơn là dùng gói đã mở trước đó.

Các biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá an toàn khác

Baking soda chỉ là một trong rất nhiều biện pháp tự nhiên mà người bị mụn trứng cá có thực hiện tại nhà. Chuyên gia cho rằng có nhiều phương pháp khác an toàn, ít tác dụng phụ hơn như:

- Giấm táo

- Tinh dầu tràm trà

- Tránh chạm tay vào mặt

- Áp dụng chế độ ăn kiêng đường tinh luyện hoặc tinh bột, loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích không ngờ của baking soda với sức khỏe

Phạm Quỳnh H+ (Theo Medicalnewstoday) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm