Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng baking soda trị mụn trứng cá có an toàn?

Từ lâu, baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá và khắc phục sẹo thâm do mụn. Nhưng liệu baking soda có thực sự an toàn cho làn da?

Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông trên da lâu ngày sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây viêm và hình thành mụn trứng cá. Mụn không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt, mà còn ở vùng da cổ, ngực và lưng. Bài viết dưới đây sẽ xem xét cách sử dụng baking soda trị mụn trứng cá và liệu nó có bất kỳ tác dụng phụ nào không.

Cẩn thận kích ứng da

Baking soda được cho là có thể giúp giảm mụn trứng cá, giảm đau, viêm da do đặc tính chống viêm và khử trùng của nó. Thực tế, có rất ít nghiên cứu về tác dụng của baking soda trong điều trị mụn và nhiều bác sỹ da liễu cũng không khuyến khích sử dụng baking soda như một phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Lý do bởi làn da có độ PH tự nhiên từ 4,5 – 5,5, nghĩa là da có tính acid. Duy trì trong phạm vi này giúp tuyến dầu trên da sản xuất dầu (bã nhờn) một cách vừa phải đủ để giữ ẩm, bảo vệ da chống lại vi khuẩn và ô nhiễm. Trong khi baking soda có độ PH là 9, đặc tính kiềm của nó có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi.

Khi áp dụng baking soda trị mụn sẽ làm mất đi lớp dầu thiết yếu để bảo vệ da và gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, bao gồm:

Baking soda có thể làm mất cân bằng độ PH trên da

Baking soda (hay còn gọi là “thuốc muối”) là nguyên liệu thường được dùng trong ngành thực phẩm, dược phẩm, công nghiệp hóa chất. Thường ở dạng bột màu trắng, hơi mặn, có tính kiềm, tính hút ẩm cao nhưng ít tan trong nước.

- Da rất khô

- Xuất hiện các nếp nhăn sớm

- Mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn

- Kích ứng và viêm da

- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử dùng baking soda để trị mụn trứng cá, tốt hơn hết là không nên áp dụng hàng ngày và chỉ sử dụng một lượng ít nhất có thể.

Cách dùng baking soda trị mụn trứng cá

Bạn trộn 1-2 thìa baking soda với sữa rửa mặt, thêm một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này trị mụn trứng cá theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên da và massage vùng da bị mụn, giữ nguyên trong 10-15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Tẩy tế bào chết: Thoa hỗn hợp lên da kết hợp hợp massage trong khoảng 1 phút rồi rửa mặt sạch. Bạn cũng có thể thêm baking soda vào hỗn hợp tẩy tế bào chết có sẵn để tăng khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn.

Rửa mặt: Bạn dùng hỗn hợp rửa mặt như bình thường để tăng hiệu quả làm sạch da.

Nếu bạn không muốn thoa baking soda khắp mặt, chỉ cần chấm trực tiếp hỗn hợp lên nốt mụn và vết thâm để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Lưu ý, baking soda có thể làm khô da, do đó bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, cấp nước ngay sau đó để giúp da không bị khô và căng. Mỗi lần dùng baking soda trên da, bạn nên mở một gói mới hơn là dùng gói đã mở trước đó.

Các biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá an toàn khác

Baking soda chỉ là một trong rất nhiều biện pháp tự nhiên mà người bị mụn trứng cá có thực hiện tại nhà. Chuyên gia cho rằng có nhiều phương pháp khác an toàn, ít tác dụng phụ hơn như:

- Giấm táo

- Tinh dầu tràm trà

- Tránh chạm tay vào mặt

- Áp dụng chế độ ăn kiêng đường tinh luyện hoặc tinh bột, loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích không ngờ của baking soda với sức khỏe

Phạm Quỳnh H+ (Theo Medicalnewstoday) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm