Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng baking soda trị mụn trứng cá có an toàn?

Từ lâu, baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá và khắc phục sẹo thâm do mụn. Nhưng liệu baking soda có thực sự an toàn cho làn da?

Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông trên da lâu ngày sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây viêm và hình thành mụn trứng cá. Mụn không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt, mà còn ở vùng da cổ, ngực và lưng. Bài viết dưới đây sẽ xem xét cách sử dụng baking soda trị mụn trứng cá và liệu nó có bất kỳ tác dụng phụ nào không.

Cẩn thận kích ứng da

Baking soda được cho là có thể giúp giảm mụn trứng cá, giảm đau, viêm da do đặc tính chống viêm và khử trùng của nó. Thực tế, có rất ít nghiên cứu về tác dụng của baking soda trong điều trị mụn và nhiều bác sỹ da liễu cũng không khuyến khích sử dụng baking soda như một phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Lý do bởi làn da có độ PH tự nhiên từ 4,5 – 5,5, nghĩa là da có tính acid. Duy trì trong phạm vi này giúp tuyến dầu trên da sản xuất dầu (bã nhờn) một cách vừa phải đủ để giữ ẩm, bảo vệ da chống lại vi khuẩn và ô nhiễm. Trong khi baking soda có độ PH là 9, đặc tính kiềm của nó có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi.

Khi áp dụng baking soda trị mụn sẽ làm mất đi lớp dầu thiết yếu để bảo vệ da và gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, bao gồm:

Baking soda có thể làm mất cân bằng độ PH trên da

Baking soda (hay còn gọi là “thuốc muối”) là nguyên liệu thường được dùng trong ngành thực phẩm, dược phẩm, công nghiệp hóa chất. Thường ở dạng bột màu trắng, hơi mặn, có tính kiềm, tính hút ẩm cao nhưng ít tan trong nước.

- Da rất khô

- Xuất hiện các nếp nhăn sớm

- Mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn

- Kích ứng và viêm da

- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử dùng baking soda để trị mụn trứng cá, tốt hơn hết là không nên áp dụng hàng ngày và chỉ sử dụng một lượng ít nhất có thể.

Cách dùng baking soda trị mụn trứng cá

Bạn trộn 1-2 thìa baking soda với sữa rửa mặt, thêm một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này trị mụn trứng cá theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên da và massage vùng da bị mụn, giữ nguyên trong 10-15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Tẩy tế bào chết: Thoa hỗn hợp lên da kết hợp hợp massage trong khoảng 1 phút rồi rửa mặt sạch. Bạn cũng có thể thêm baking soda vào hỗn hợp tẩy tế bào chết có sẵn để tăng khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn.

Rửa mặt: Bạn dùng hỗn hợp rửa mặt như bình thường để tăng hiệu quả làm sạch da.

Nếu bạn không muốn thoa baking soda khắp mặt, chỉ cần chấm trực tiếp hỗn hợp lên nốt mụn và vết thâm để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Lưu ý, baking soda có thể làm khô da, do đó bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, cấp nước ngay sau đó để giúp da không bị khô và căng. Mỗi lần dùng baking soda trên da, bạn nên mở một gói mới hơn là dùng gói đã mở trước đó.

Các biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá an toàn khác

Baking soda chỉ là một trong rất nhiều biện pháp tự nhiên mà người bị mụn trứng cá có thực hiện tại nhà. Chuyên gia cho rằng có nhiều phương pháp khác an toàn, ít tác dụng phụ hơn như:

- Giấm táo

- Tinh dầu tràm trà

- Tránh chạm tay vào mặt

- Áp dụng chế độ ăn kiêng đường tinh luyện hoặc tinh bột, loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích không ngờ của baking soda với sức khỏe

Phạm Quỳnh H+ (Theo Medicalnewstoday) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm