Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn trứng cá bằng dầu hạt bí ngô có an toàn?

Dầu hạt bí ngô là một loại dầu nền có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Nó được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol xấu, bảo vệ mắt… Thế nhưng, bác sỹ da liễu nói gì về việc sử dụng dầu hạt bí ngô để trị mụn trứng cá, chăm sóc da?

Trị mụn trứng cá bằng dầu hạt bí ngô có an toàn?

Da bị mụn trứng cá rất nhạy cảm

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nghiên cứu về hiệu quả của dầu hạt bí ngô đối với mụn trứng cá vẫn còn nhiều hạn chế.

Dầu hạt bí ngô có thể trị mụn trứng cá?

Dầu hạt bí ngô có thể được sử dụng như một phương pháp bôi tại chỗ để giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người tham gia sử dụng dầu hạt bí ngô trên da trong vòng 1-3 tháng. Kết quả cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn viêm, mụn mủ và mụn đầu đen trên da. Một số bác sỹ da liễu cũng thừa nhận tác dụng của dầu hạt bí ngô trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.

Trong đó, Tiến sỹ Anthony Youn - Bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, chuyên gia chống lão hóa, cho rằng: “Dầu hạt bí ngô được coi là một loại dầu tốt để sử dụng cho da dễ bị mụn trứng cá. Bởi nó chứa rất nhiều acid béo không bão hòa có thể làm dịu viêm và da dễ bị mụn trứng cá”. Nghiên cứu cũng cho thấy, dầu hạt bí ngô không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào trên da.

Dầu hạt bí ngô được cho là giảm mụn, giảm viêm

Theo Erum Ilyas, MD - Bác sỹ da liễu, thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ: Dầu hạt bí ngô dường như không có hiệu quả trong việc ngăn ngừa dầu hoặc bã nhờn tích tụ. Nó cũng không có tác dụng tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nó có thể giúp giảm đỏ hoặc viêm xuất phát từ mụn trứng cá, giúp da ít bị viêm hơn.

Như vậy, theo ý kiến của các bác sỹ da liễu, dầu hạt bí ngô sẽ không làm cho tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Do đó, bạn có thể thử sử dụng dầu hạt bí ngô để chăm sóc da đang có tình trạng bị đỏ hoặc nhạy cảm do mụn trứng cá. Hoặc khi bạn cảm thấy các sản phẩm bạn đang sử dụng để điều trị mụn trứng cá không có kết quả như mong đợi.

Dầu hạt bí ngô mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Dầu hạt bí ngô chỉ đơn giản là dầu được lấy từ hạt của quả bí ngô. Nó có mùi hương hạt dẻ, đậm đặc chất dinh dưỡng. Bạn có thể mua dầu hạt bí ngô trên các sàn thương mại điện tử hoặc tại công ty dược phẩm.

Vì là dầu nền, bạn có thể sử dụng dầu hạt bí ngô trực tiếp trên da mà không cần pha loãng.

Mặc dù nghiên cứu về dầu hạt bí ngô và tình trạng da bị mụn trứng cá còn nhiều hạn chế. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, các dưỡng chất có trong loại tinh dầu này hữu ích đối với một số tình trạng da như: 

Hỗ trợ chữa lành vết thương

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy, tocopherols, acid linoleic và sterol trong dầu hạt bí ngô có tác dụng hỗ trợ chữa lành vết thương.

Kích thích sản xuất collagen

Hàm lượng vitamin C có trong dầu hạt bí ngô kích thích sản xuất collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc.

Giảm các gốc tự do và cân bằng dầu trên da

Vitamin C và vitamin E có trong hạt bí ngô là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bằng cách giảm các gốc tự do. 

Đồng thời, kẽm và selen trong dầu hạt bí ngô giúp cân bằng dầu nhờn trên da, cung cấp độ ẩm cho những nơi mà nó thiếu và kiểm soát lượng dầu nơi nó có nhiều. 

Tham khảo thông tin tại bài viết8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá

Phạm Quỳnh H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

  • 17/02/2026

    Mẹo giúp khắc phục tình trạng đầy bụng dịp Tết

    Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.

  • 16/02/2026

    Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi

    Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.

Xem thêm