Trong kem dưỡng ẩm của bạn có thể chứa những thành phần mà bạn chưa bao giờ nghĩ tới, đó là cồn. Cồn có ở rất nhiều dạng, một số dạng có thể làm khô da và dễ bị kích ứng, một số loại lại giúp dưỡng ẩm cho da.
Gần đây có rất nhiều tranh cãi về việc có nên sử dụng cồn trong các sản phẩm chăm sóc da hay không? Có nên tránh hoàn toàn thành phần cồn không hay nên có một lượng cồn nhất định trong các sản phẩm chăm sóc da?
Mục đích của việc sử dụng cồn trong các sản phẩm chăm sóc da
Bạn có thể tìm thấy cồn trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, bao gồm sản phẩm trang điểm, dưỡng ẩm, nước hoa, kem cạo râu, các sản phẩm chăm sóc răng miệng và các sản phẩm chăm sóc tóc.
Cồn được định nghĩa bởi FDA là một nhóm lớn các chất hoá học với nhiều tên gọi khác nhau và nhiều ảnh hưởng khác nhau lên da. Có nhiều lý do tại sao cồn nên được thêm vào trong các sản phẩm dưỡng da. Cồn sẽ giúp sản phẩm nhẹ hơn, cồn cũng giúp cải thiện cảm nhận nói chung về sản phẩm do giúp sản phẩm dễ hấp thu vào da hơn. Ngoài ra, cồn còn được sử dụng như một chất bảo quản mặc dù đó không phải là thành phần chính của chất bảo quản.

Dưới đây là các tên gọi khác nhau của cồn có thể được liệt kê trên nhãn các sản phẩm chăm sóc da:
Cồn trong các sản phẩm chăm sóc da có tốt hay không?
Có cả những ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cồn trongg các sản phẩm chăm sóc da. Cồn có thể giúp làm giảm tình trạng tích tụ dầu và giúp làm tan bụi bẩn trên mặt. Bạn nên biết rõ loại da của bạn và mục tiêu chăm sóc da của bạn. Ví dụ nếu bạn có làn da rất dầu, một loại toner gốc cồn có thể giúp làm giảm bã nhờn gây tắc lỗ chân lông. Nhưng nếu bạn có da khô, da nhạy cảm hoặc bị eczema hay dị ứng, cùng loại cồn đó có thể sẽ làm khô da của bạn.
Một số người lo ngại rằng cồn sẽ cải thiện khả năng hấp thụ của các thành phần khác trong sản phẩm nên nhiều khả năng da cũng có thể hâp thu cả những chất độc hoặc những chất độc có hại có trong sản phẩm.
Tuy vậy, việc có cồn trong các sản phẩm chăm sóc da không phải là vấn đề gì to tát hay quá đáng sợ, miễn là bạn lựa chọn các sản phẩm sử dụng cồn với lượng nhỏ. Cồn có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và đa số mọi người đều sử dụng mà không gặp phải bất cứ vấn đề gì cả. Với các loại da thường, nguy cơ gây ra các vấn đề da liễu là rất thấp. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm với bất cứ yếu tố nào, bạn nên đọc kỹ nhãn sản phẩm.
Chú ý đến vị trí của cồn trong thành phần
Cũng giống như khi đọc nhãn thực phẩm, vị trí đứng của cồn trong danh sách thành phần sẽ cho bạn biết hàm lượng cồn trong sản phẩm là ít hay nhiều. Với hàm lượng hợp lý, các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn sẽ có tác dụng tốt và sẽ giúp tối đa hoá tác dụng của sản phẩm trong khi hạn chế các tác dụng bất lợi.
Nếu cồn đứng đầu trong danh sách thành phần, thì nhiều khả năng sản phẩm đó có thể gây khô da. Khi sử dụng lâu dài, có thể ảnh hưởng đến hàng rào da của bạn, khiến da bị khô và có thể sẽ dễ bị kích ứng hơn.

Với các sản phẩm được gắn nhãn không cồn, bạn có thể vẫn tìm thấy các loại cồn có chứa chất béo trong danh sách thành phần, như cetyl, stearyl, cetearyl, hoặc lanolin alcohol. Những loại này được coi là một phân loại khác. Phân loại cồn này được sử dụng như chất làm dầy và chất nhũ hoá. Chúng không gây kích ứng da và có thể có lợi vì có khả năng khoá ẩm và hình thành lớp hàng rào bảo vệ da, giúp nước không xâm nhập vào. Do vậy, những sản phẩm có chứa các thành phần này thường phù hợp nhất với da dễ mất nước.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giảm cân có khiến bạn trông “già hơn”?
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.
Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.
Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.
Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.