Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khám phá những hiểu lầm phổ biến khi làm đẹp

Cạo/tẩy lông có khiến lông mọc lại dày hơn? Kem đánh răng liệu có trị mụn được không? Hãy cùng khám phá sự thật về những vấn đề trên nhé!

Khám phá những hiểu lầm phổ biến khi làm đẹp

Hiểu lầm 1: Dầu làm mụn phát triển

Điều này vừa đúng mà cũng vừa không đúng. Mặc dù đúng là dầu có thể làm tắc lỗ chân lông và gây mụn, nhưng nếu bạn sử dụng đúng loại dầu không gây mụn thì bạn thậm chí còn có thể có một làn da đẹp, sạch mụn và mịn màng hơn nhiều. Bạn cũng nên ghi nhớ rằng nếu bạn rửa/lau quá sạch lượng dầu tự nhiên trên mặt có thể sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng và cũng sẽ khiến mụn phát triển nhiều hơn. Do vậy, tốt nhất là bạn nên lựa chọn một loại dầu (tinh dầu) không gây mụn.

Hiểu lầm 2: Kem đánh răng có thể trị mụn

Đây là một điều hoàn toàn sai lầm. Mặc dù menthol (thành phần chính trong đa số các loại kem đánh răng) có thể làm mát và làm dịu tình trạng viêm, nhưng các thành phần khác trong kem đánh răng sẽ gây kích ứng da và gây mụn nhiều hơn. Tốt hơn hết, bạn nên sử dụng một loại kem/thuốc bôi ngoài da được chứng minh là có thành phần giảm mụn, ví dụ như có chứa acid salicylic hoặc sulfur, hoặc thử sử dụng các giải pháp đến từ thiên nhiên, ví dụ như tinh dầu trà.

Hiểu lầm 3: Chỉ có da khô mới cần dưỡng ẩm

Điều này đặc biệt sai lầm. Dưỡng ẩm là đặc biệt cần thiết để bạn có một làn da đẹp, cho dù da bạn thuộc loại da gì. Bỏ qua bước dưỡng ẩm thực ra sẽ khiến da bị “quá tải” bởi các loại sebum, tinh dầu dưỡng da. Cách tốt nhất để duy trì một làn da đẹp nhưng vẫn đủ độ ẩm và dầu chính là dưỡng ẩm. Hãy lựa chọn các loại sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, thiên về dạng gel để có thể vừa dưỡng ẩm cho da nhưng lại không làm cho da bạn quá bóng bẩy, dính nhớp.

Hiểu lầm 4: Nhuộm da nâu sẽ bảo vệ bạn không bị cháy nắng

Đây lại là một hiểu lầm khác trong làm đẹp. Chẳng có một loại nhuộm da nào là an toàn tuyệt đối cả. Trên thực tế, nhuộm da thực ra là một dạng gây tổn thương cho da bằng tia UV. Khi da bạn phải tiếp xúc vói tia UV, da sẽ đáp ứng lại bàng cách sản sinh ra nhiều melanin hơn, khiến da có màu tối hơn. Da có màu tối hơn sẽ cung cấp cho bạn sự bảo vệ tương đương với SPF bằng 3, trong khi việc mặc áo sơ mi dài tay có mức độ bảo vệ tương đương SPF bằng 7. Cách duy nhất và có tác dụng thực sự trong việc chống lại những tổn thương do tia UV gây ra là lựa chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Hiểu lầm 5: Cạo lông sẽ khiến lông mọc lại dày hơn

Thực ra, chưa có bất cứ một bằng chứng nào chứng minh được rằng việc cạo lông sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như độ dày của lông cả, mặc dù rất nhiều người cảm thấy lông mọc lại dày hơn. Lý do là vì, thực ra, việc cạo lông sẽ cạo đi phần lông có đường kính lớn nhất, do vậy, khi lông bắt đầu mọc lại, bạn có thể sẽ cảm thấy lông có vẻ như dày và rậm hơn, so với phần chân lông bạn quan sát được khi vừa mới cạo.

Hiểu lầm 6: Mụn chỉ là vấn đề của tuổi teen

Nếu nói về mụn trứng cá, chắc hẳn, bạn sẽ nghĩ ngay đến tuổi dậy thì, hoặc tuổi teen. Nhưng trên thực tế, mụn có thể xuất hiện cả khi bạn ở độ tuổi 20 thậm chí là lớn tuổi hơn. Kể cả khi bạn thường xuyên làm sạch da đúng cách, thì mụn vẫn có thể sẽ xuất hiện khi bạn 30 tuổi. Theo thống kê, mụn là tình trạng có thể ảnh hưởng tới khoảng 26% số phụ nữ từ 31-40 tuổi. Mụn không chỉ là vấn đề tuổi tác mà còn là do nội tiết (hormone) và do di truyền. Đó là nguyên nhân vì sao nhiều phụ nữ thường lại mọc mụn khi chu kỳ kinh nguyệt sắp đến hoặc trong giai đoạn mãn kinh.

Hiểu lầm 7: Ngồi vắt chéo chân sẽ khiến bị giãn tĩnh mạch

Trái với điều nhiều người vẫn nghĩ, ngồi vắt chéo chân không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch. Trên thực tế, đứng nhiều và lâu mới là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Đứng suốt cả ngày sẽ ép các tĩnh mạch phải làm việc quá sức, phải bơm máu ngược từ chân lên tới tim và do vậy, sẽ khiến máu bị ứ lại ở các tĩnh mạch chân, dẫn đến tình trạng tĩnh mạch nổi rõ, sẫm màu hơn. Điều này càng đặc biệt dễ xảy ra nếu bạn có sẵn các yếu tố nguy cơ liên quan đến di truyền. Nếu bạn là đối tượng dễ bị giãn tĩnh mạch, bạn có thể cân nhắc sử dụng các giải pháp đến từ thiên nhiên.

Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Những thói quen xấu khi làm đẹp

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
  • 20/07/2024

    Mẹo bảo vệ răng miệng suốt mùa Hè

    Hè đến, nhiều người có thói quen uống nước đá lạnh, nước ngọt, ăn kem – những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường và có hại cho răng. Lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng khi vào Hè.

  • 20/07/2024

    Mọi điều bạn cần biết về chứng mất ngủ

    Mất ngủ xảy ra khi bạn không thể có được giấc ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái. Nguyên nhân có thể từ căng thẳng, mệt mỏi sau chuyến bay, mang thai đến các tình trạng sức khỏe mãn tính. Phương pháp điều trị bao gồm trị liệu, dùng thuốc và thay đổi lối sống.

  • 20/07/2024

    Mách bạn cách trị hôi miệng do sâu răng

    Hôi miệng do sâu răng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy cách cải thiện tình trạng này thế nào?

  • 20/07/2024

    Điều hòa có tác dụng gì với cơ thể?

    Điều hòa không khí là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là ở những khu vực có khí hậu nóng bức. Từ việc mang lại sự thoải mái, cải thiện giấc ngủ, đến những nguy cơ tiềm ẩn như khô da, viêm đường hô hấp và sự phụ thuộc vào điều hòa, chủ đề này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và khoa học về cách sử dụng điều hòa một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

  • 20/07/2024

    Chế độ ăn cho người mới nhổ răng, phẫu thuật vùng miệng

    Sau khi phẫu thuật vùng miệng như nhổ răng, cấy ghép implant, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống vài ngày để vết thương nhanh hồi phục.

  • 19/07/2024

    Tự ý nặn mụn: Thói quen gây nghiện khiến làn da "khóc thét"!

    Nhiều người cảm thấy thỏa mãn và thích thú một cách kỳ lạ khi nặn mụn. Nhưng điều này không được các bác sĩ da liễu khuyến khích do có thể đem lại nhiều hậu quả khôn lường cho làn da. Đồng thời, không phải lúc nào phương pháp này cũng có thể giải quyết triệt để các vấn đề về mụn.

  • 19/07/2024

    Lưỡi tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

    Lưỡi có chức năng quan trọng của hệ tiêu hóa, nếm, nói và nuốt. Qua khám lưỡi, các bác sỹ có thể biết nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như nhiễm trùng, thiếu vitamin và bệnh tật. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe của lưỡi, cũng như các dấu hiệu có thể nhận biết và cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

  • 19/07/2024

    Những lợi ích bất ngờ của đậu nành đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ em

    Các nghiên cứu gần đây đã khám phá ra mối liên quan giữa việc ăn đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành với việc tăng cường sự chú ý và cải thiện khả năng tư duy ở trẻ em. Đặc biệt, các thành phần như isoflavones trong đậu nành được cho là có thể có tác động tích cực đến các chức năng nhận thức của hệ thần kinh.

Xem thêm