Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu

Bị mắc kẹt trong thói quen, thiếu không gian riêng hoặc quá ít thời gian cho bạn bè,... 8 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan những buồn chán của cuộc sống hôn nhân.

1. Giữ gìn cả hai mối quan hệ gia đình và bạn bè

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Phần lớn các cặp đôi đều mong muốn nửa kia của mình có thể gác lại mối quan hệ bạn bè và dành nhiều thời gian ở bên nhau hơn. Tuy nhiên, khi mong muốn này trở nên “thái quá” thì chính nó lại là một trong số những nguyên nhân chính làm nên sự đổ vỡ của một mối quan hệ. Chúng ta cần thừa nhận rằng, cả gia đình và bạn bè đều là hai mối quan hệ cần thiết, quan trọng đối với mỗi người. Việc bỏ một trong hai sẽ làm bạn bị phụ thuộc vào mối quan hệ còn lại và dần bị cô lập. Một số đặc điểm của một người có xu hướng phụ thuộc vào nhau như sợ cô đơn, lo lắng, ám ảnh, hoảng sợ về việc chia tay,...

2. Hỏi thẳng thắn thay vì đoán mò

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 2.

(Ảnh: Brightside)

Việc chuẩn bị những món quà bất ngờ cho nửa kia của mình luôn là “bí quyết” hâm nóng tình cảm. Nhưng đoán mò sở thích của đối phương để chọn một món quà phù hợp thì lại là “thách thức” không hề nhỏ. Vì vậy đôi khi bỏ qua yếu tố bất ngờ và thẳng thắn hỏi, cùng nhau chọn ra một món quà ưng ý cho cả hai sẽ là giải pháp an toàn hơn rất nhiều.

3. Tìm cách thấu hiểu nỗi phiền muộn của đối phương

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 3.

(Ảnh: Brightside)

Nỗi buồn là một điều đáng sợ, đặc biệt là khi nửa kia của bạn có thói quen giấu kín sự buồn chán của mình thay vì bộc phát nó bằng những con nóng giận. Đây sẽ là một vấn đề lớn nếu như, nỗi buồn của họ xuất phát từ những lý do khách quan, như công việc, kinh tế,... Nhưng dù là lý do gì bạn cũng có thể “tiếp lửa” cho nửa kia của mình bằng cách phá vỡ những thói quen nhàm chán trong thời gian ngắn, ví dụ như:

- Gợi lại những kỷ niệm ngọt ngào trước kia của hai người.

- Tạo ra một bất ngờ lãng mạn.

- Dùng những cử chỉ nhỏ bé thường ngày để quan tâm đối phương.

- “Bỏ trốn” đến nơi nào đó trong vài ngày.

4. Cân bằng thời gian ở cùng nhau và thời gian ở một mình

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 4.

(Ảnh: Brightside)

Suy nghĩ dành thời gian “không gặp đối phương” không có nghĩa là bạn thiếu tình cảm dành cho nửa kia, mà đơn giản là trong một vài trường hợp, có những việc mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ thích làm một mình hoặc cùng bạn bè, người thân hơn. Vì vậy, bạn cần phải tìm ra “những việc nên làm cùng nhau” và những việc “có thể làm một mình”.

Các hoạt động trong nhà hàng ngày, chẳng hạn như gấp quần áo, thu dọn hoặc dắt thú cưng đi dạo,... cũng có thể là cách để bạn ở một mình trong giây lát. Nếu có thể, đôi khi cách xa nhau về khoảng cách “vật lý” sẽ giúp cân bằng giữa thời gian ở bên nhau và thời gian dành cho nhau. “Khoảng cách” này sẽ làm các cặp đôi có cảm giác nhớ đến nhau, mang lại sự phấn khích cho cuộc hội ngộ của họ.

5. Đối phó với những tình huống dở khóc dở cười bằng sự hài hước

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 5.

(Ảnh: Brightside)

Sự hài hước là điều gần như không thể thiếu trong cuộc sống, nó giúp bạn và người xung quanh đối mặt với vấn đề bằng góc nhìn tích cực, xua tan những căng thẳng không cần thiết ngay cả trong tình huống éo le.

6. Xem xét trị liệu tâm lý nếu cảm thấy cần thiết

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 6.

(Ảnh: Brightside)

Trị liệu tâm lý không phải là giải pháp cuối cùng để “cứu vớt” hạnh phúc gia đình. Ở một mức độ nào đó, điều này chỉ mang lại cho bạn những lời khuyên hữu ích từ góc nhìn của người ngoài cuộc. Họ có thể hỗ trợ bạn về mặt tinh thần và một số công cụ nhất định để cải thiện sức khỏe tâm lý cũng như đời sống vợ chồng.

7. Duy trì tính cách và niềm vui riêng của bản thân

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 7.

(Ảnh: Brightside)

Yêu một người không có nghĩa là bạn phải trở nên giống người đó. Ngược lại, việc đầu tư thời gian cho những đam mê riêng sẽ khiến cả thời gian bạn ở một mình và thời gian bên bạn đời trở nên thú vị hơn. Những trải nghiệm độc lập sẽ làm phong phú thêm mối quan hệ và mang lại sự viên mãn cho cả cá nhân và vợ chồng.

8. Tập trung vào những điều tích cực của nhau

8 mẹo giúp tình cảm vợ chồng luôn ngọt ngào như ngày mới yêu - Ảnh 8.

(Ảnh: Brightside)

Mỗi người sẽ có cách nhìn khác nhau trong cùng một vấn đề vì vậy chúng ta không thể tìm ra một nửa kia hoàn hảo đối với mình. Nhưng làm thế nào để chỉ nhìn vào những điểm tích cực của đối phương? Có lẽ bạn nên thử những gợi ý sau đây:

- Kéo gần khoảng cách của cả hai bằng ngôn ngữ cơ thể.

- Chia sẻ những cảm xúc tiêu cực của bản thân.

- Thay vì coi mọi thứ là vấn đề, hãy xem chúng là những thử thách.

- Thể hiện bản thân một cách sáng tạo bằng cách viết, vẽ, khiêu vũ,...

- Làm mới tâm trí và thoát ra khỏi môi trường quen thuộc bằng cách đi bộ và hoạt động thể thao.

- Liệt kê những điều ý nghĩa trong cuộc sống mà nửa kia mang lại cho bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 điều bất ngờ về nụ hôn có thể bạn chưa biết.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/07/2026

    Những dấu hiệu trẻ mắc bệnh tay chân miệng nặng mà bố mẹ không nên bỏ qua

    Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

  • 19/07/2026

    8 tác nhân gây hen suyễn bất ngờ mà bạn có thể tiếp xúc mỗi ngày

    Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.

  • 18/07/2026

    Bí quyết ngủ bù khoa học cho người "cày" thể thao đêm

    Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.

  • 17/07/2026

    Sống chung với chó khi bạn bị hen suyễn

    Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.

  • 16/07/2026

    Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng gà để tốt cho sức khỏe?

    Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.

  • 16/07/2026

    Thức đêm xem thể thao ảnh hưởng thế nào đến cơ thể bạn?

    Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.

  • 15/07/2026

    Khi đội bóng yêu thích thất bại: Góc nhìn và giải pháp khoa học giúp kiểm soát cảm xúc

    Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.

  • 15/07/2026

    Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng

    Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.

Xem thêm