Hormon ocytocin gắn kết tình cảm
Ocytocin thường được gọi là hormon tình yêu hay hormon gắn kết. Loại hormon này thường được nhắc đến nhiều trong các mối quan hệ tình yêu lãng mạn hay mối quan hệ giữa mẹ và trẻ sơ sinh.
Ocytocin đóng vai trò trong việc kết nối tình cảm, giúp hình thành tình yêu giữa nam và nữ. Ocytocin tăng cao ở những người đang yêu, nó góp phần quan trọng trong việc củng cố, nuôi dưỡng mối quan hệ, tăng cường tình bạn, bồi đắp lòng tin khiến chúng ta muốn kết hôn và tạo dựng gia đình cùng người ta yêu.
Không những vậy, ocytocin còn là hormon tình cảm mẹ con, được xem là vô cùng cần thiết trong quá trình người mẹ mang nặng đẻ đau. Khi mẹ bầu càng gần đến thời điểm sinh, tử cung sẽ càng nhạy cảm với ocytocin khiến tử cung co bóp với tần suất đều đặn hơn. Trong sản khoa, ocytocin thường được nhỏ vào dây truyền tĩnh mạch nhằm kiểm soát quá trình co thắt của tử cung. Nhờ đó mà thúc đẩy việc chuyển dạ, tăng cơn co bóp tử cung, giúp người mẹ sinh nở dễ dàng hơn. Ngoài ra, ocytocin còn giúp dự phòng và điều trị băng huyết sau sinh do đờ tử cung hoặc sau sinh mổ.
Trong một kiểu quan hệ tình cảm khác, các bà mẹ thường nhìn chằm chằm vào đứa bé của họ, trong khi các em bé nhìn lại họ, sẽ có lượng ocytocin cao hơn. Những bà mẹ có nồng độ ocytocin cao hơn sẽ chăm sóc con cái của họ một cách tốt hơn, làm tăng nồng độ ocytocin ở trẻ khiến trẻ gắn bó và chú ý đến mẹ nhiều hơn, lại làm tăng nồng độ ocytocin của mẹ... Cứ như vậy, vòng tròn tình cảm giữa mẹ và bé lặp lại một cách tích cực. Nồng độ ocytocin cũng tăng ở những bà mẹ thường xuyên âu yếm em bé và giảm khi những em bé ít được mẹ bế bồng. Ngoài ra, ocytocin cũng được tiết ra qua hoạt động bú sữa mẹ ở trẻ. Trong trường hợp này, ocytocin thể hiện một lúc nhiều tác dụng: co bóp và đẩy sữa ra ngoài cho trẻ bú; giúp tử cung co lại như cũ sau 6 tuần sinh nở và quan trọng hơn cả, cho trẻ bú sau sinh làm thắt chặt sợi dây liên tâm giữa mẹ - con. Cũng từ đây, bé sẽ gắn bó với mẹ và hình thành mối tình cảm mẹ con cho đến hết cuộc đời.
Không chỉ ở mẹ, nồng độ ocytocin đã được chứng minh là tăng lên ở người cha khi họ tương tác với em bé, đặc biệt là khi họ bế bổng em bé.
Nếu không có hormon này, tình yêu cũng sẽ không tồn tại trong thế giới của loài người.

Sự chung sống lâu dài giữa chó và người đã cho phép chó tiến hóa để tận dụng hormon ocytocin làm mờ đi ranh giới mối quan hệ giữa động vật và chủ.
Tác động của ocytocin lên sự trung thành của loài chó
Bạn có thường xuyên nuôi chó không? Có nhìn vào đôi mắt của nó một cách đầy yêu thương? Hoặc mỉm cười với nó? Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hà Lan cho thấy, mỗi khi bạn nhìn chăm chú vào đôi mắt của những chú chó, nồng độ ocytocin sẽ tăng lên. Và bạn cũng vậy. Theo các tác giả, sự chung sống lâu dài giữa chó và người đã cho phép chó tiến hóa để tận dụng hormon ocytocin làm mờ đi ranh giới mối quan hệ giữa động vật và chủ để bắt chước mối quan hệ giữa bố mẹ và con. Cơ chế kết nối đằng sau là tương tự nhau.
Khi não tràn ngập loại hormon này, chó tuân theo lệnh của chủ một cách tốt hơn. Và càng duy trì việc tiếp xúc bằng mắt với chủ, bên trong cơ thể chú chó lại càng tiết thêm nhiều lượng ocytocin. Dường như loại hormon này sẽ giúp các loài động vật thuần hóa hình thành mối liên kết, cảm nhận tình yêu, đáp trả lại như cách mà con người vẫn làm.
Trong thực tế, mức độ ocytocin trong cơ thể loài chó trung bình cao hơn gấp 5 lần so với mèo. Điều mà họ ngạc nhiên là lượng ocytocin càng nhiều sẽ khiến những con chó thích nhìn thấy những khuôn mặt tươi cười thay vì những khuôn mặt đe dọa - điều mà chúng ta từng làm.
Điều này nghe có vẻ không giống với thế giới loài người, nhưng trong số các loài động vật, sẽ có cơ hội sống sót cao hơn nếu chúng nhận biết được các dấu hiệu đe dọa - đây là một vấn đề lớn.
GS. Outi Vainio - Trường đại học Helsinki ở Phần Lan, tác giả nghiên cứu cho hay, có một vòng tròn tình cảm đạo đức giữa chó và người: Bạn càng đối xử tốt với chú chó của mình thì lượng ocytocin của chúng tiết ra càng nhiều và điều này khiến chúng yêu bạn nhiều hơn, đến mức chúng thậm chí còn lờ đi sự nguy hiểm vì bạn.
Ocytocin làm cho chó yêu nụ cười của bạn
Các nhà nghiên cứu đã đo kích thước con ngươi của chó để tìm hiểu cảm xúc. GS. Vainio cho biết, kích thước đồng tử lớn hơn chứng tỏ kích thích tình cảm cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tiêm ocytocin qua mũi của chó và sử dụng thiết bị theo dõi bằng mắt. Họ đã kiểm tra cả kích thước đồng tử của chó cũng như hướng nhìn của chúng. Họ làm như vậy 2 lần cho mỗi con chó: Một lần sau khi chúng nhận được ocytocin và một lần không có hormon.
Theo mặc định, chó có xu hướng tập trung nhiều hơn vào các khía cạnh nổi bật nhất của một tình huống xã hội - chẳng hạn như tín hiệu đáng sợ trong một tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, ocytocin dường như khiến chúng lấn át bản năng sinh tồn này; những con chó nhận được ocytocin quan tâm nhiều hơn đến khuôn mặt tươi cười của con người hơn là đe dọa.
Điều này được giải thích bởi những phản ứng cảm xúc của chúng đã được thay đổi. Nếu không có hormon ocytocin, chúng phản ứng nhiều hơn với khuôn mặt tức giận - đồng tử của chúng giãn ra nhiều hơn. Khi chịu ảnh hưởng của ocytocin, chúng lại phản ứng nhiều hơn với khuôn mặt tươi cười.
Các nhà khoa học giải thích, điều này có lẽ do ocytocin làm cho khuôn mặt tức giận trông bớt đe dọa và khuôn mặt tươi cười hấp dẫn hơn. Cả 2 dấu hiệu này cho thấy một hành vi ủng hộ xã hội cao hơn. GS. Vainio cho rằng: “Cả 2 tác động này thúc đẩy giao tiếp giữa người và chó, kèm theo đó là sự phát triển của các mối quan hệ tình cảm”.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trị bệnh bằng thú cưng
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.