Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 mẹo sinh tồn ai cũng cần "bỏ túi" phòng khi bị theo dõi

Nguy hiểm bất ngờ có thể xảy ra với bất cứ ai, đe dọa đến tài sản thậm chí tính mạng của bạn nếu bạn không chuẩn bị trước những kỹ năng “thoát hiểm” cần thiết.

Nếu cảm thấy bị theo dõi, hãy vào cây ATM hoặc cửa hàng

10 mẹo sinh tồn ai cũng cần bỏ túi phòng khi bị theo dõi - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Nếu bị kẻ gian truy đuổi và có cảm giác nguy hiểm gần kề, bạn hãy cố gắng trốn vào một cây ATM hoặc cửa hàng. Cây ATM thường có camera và bảo vệ canh gác nên sẽ giảm khả năng bị tấn công của bạn. Tương tự, các cửa hàng thường đông người, khiến kẻ gian do dự và từ bỏ ý định tấn công.

Cầm theo còi cảnh báo nguy hiểm

Mỗi khi cần ra ngoài một mình, hãy cầm theo một chiếc còi cảnh báo nguy hiểm loại nhỏ, có thể bỏ túi. Vật dụng này có thể thu hút sự chú ý của những người xung quanh và đồng thời làm giảm ý định tấn công của kẻ xấu.

Luôn có đoạn ghi âm tiếng của bố/ bạn trai trong điện thoại

Nếu ở một mình và có việc cần mở cửa cho người lạ, hãy mở một đoạn thư thoại, ghi âm giọng của bố hoặc bạn trai để báo hiệu cho người đó rằng trong nhà bạn có người đàn ông bảo vệ.

Di chuyển theo nhóm

Nếu cảm thấy bị theo dõi và trước bạn có một nhóm người, hãy cố gắng đi gần sát vào họ. Điều này sẽ làm cho kẻ xấu nghĩ rằng bạn có quen biết với nhóm người đó và không làm hại bạn nữa.

Để một đôi giày nam bên ngoài nhà

Bạn có thể sử dụng mẹo này để thông báo rằng nhà bạn có đàn ông sinh sống, từ đó tránh được sự dòm ngó của kẻ gian.

Mang theo bình xịt tóc để tự vệ

Trong trường hợp bị tấn công, bạn có thể sử dụng keo xịt tóc để xịt vào mắt kẻ gian, khiến hắn mất phương hướng tạm thời và từ đó trốn thoát nhanh nhất có thể.

Sử dụng thang máy thay vì thang bộ

Thông thường thang bộ được bố trí ở nơi biệt lập, ít người qua lại nên dễ tạo cơ hội cho kẻ gian tấn công. Vì vậy, bạn nên sử dụng thang máy thay vì thang bộ bất kỳ khi nào có thể. Thêm vào đó, nếu có thêm người vào thang máy và bạn cảm thấy nguy hiểm, hãy nhanh tay bấm tất cả các tầng để tăng cơ hội nhận được hỗ trợ trong tình huống xấu.

Chuẩn bị sẵn một chiếc túi hoặc balo đựng đồ

Hãy chuẩn bị sẵn một chiếc túi hoặc balo bên trong có chứa những món đồ cần thiết, quý giá trong trường hợp bạn cần thoát hiểm, rời đi khẩn cấp. Bạn có thể để các món đồ như giấy tờ tùy thân, giấy tờ quan trọng, các vật dụng đắt tiền…

Sử dụng các món đồ gây tiếng động khi mở cửa

Bạn có thể sử dụng các món đồ gây tiếng động đơn giản, rẻ tiền như lon thiếc hoặc mâm để chặn cửa. Chúng sẽ báo động cho bạn khi có người cố gắng đột nhập vào nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi mã bảo mật và khóa thường xuyên.

Đặt địa chỉ chuyển phát là văn phòng thay vì nhà riêng

Bạn nên để địa chỉ nhận chuyển phát là văn phòng thay vì nhà riêng để tránh trường hợp bị kẻ xấu chú ý đến.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 mẹo vặt giúp bạn khắc phục các vấn đề vào mùa hè.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 13/09/2026

    7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

    Một số dầu tự nhiên có thể giúp chăm sóc da, nhưng cần lựa chọn phù hợp với từng loại da để hạn chế kích ứng.

  • 13/09/2026

    Xu hướng du lịch chữa lành xoa dịu tâm hồn

    Trong guồng quay hối hả của thời đại công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều áp lực tâm lý, tình trạng quá tải công việc và sự mệt mỏi kéo dài. Thực trạng này thúc đẩy nhu cầu tìm kiếm những phương thức thư giãn chuyên sâu, nơi cá nhân có thể tạm thời rời xa thị thành để tìm lại sự bình an nội tại. Từ đó, du lịch chữa lành xuất hiện và nhanh chóng trở thành một giải pháp nhân văn, mở ra không gian giúp con người tái kết nối với bản thân và phục hồi sức khỏe một cách toàn diện.

  • 12/09/2026

    Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?

    Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?

  • 12/09/2026

    Khủng hoảng "chuyển giao" từ mầm non lên Lớp 1 và cách cha mẹ đồng hành

    Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, đánh dấu sự thay đổi toàn diện về tâm sinh lý và cách học tập, vui chơi của trẻ. Việc chuyển sang một môi trường hoàn toàn mới dễ khiến con bỡ ngỡ, đồng thời tạo ra không ít áp lực, lo lắng cho các bậc phụ huynh. Nếu cha mẹ thiếu sự chuẩn bị chu đáo hoặc chưa thực sự thấu hiểu tâm lý lứa tuổi, giai đoạn chuyển giao này có thể vô tình trở thành một cuộc khủng hoảng đối với đứa trẻ.

  • 11/09/2026

    Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?

    Thực phẩm chức năng bổ sung collagen thường được quảng cáo giúp làn da mịn màng và xương khớp khỏe mạnh hơn. Vậy những lợi ích này thực tế đến đâu?

  • 11/09/2026

    Gánh nặng bệnh lao và chiến lược kiểm soát dịch tễ

    Mặc dù bệnh lao hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị khỏi, đây vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do các bệnh truyền nhiễm trên toàn cầu. Trung bình mỗi ngày, thế giới ghi nhận gần 30.000 người mắc mới và hơn 4.100 ca tử vong. Bệnh tiến triển âm thầm, phát hiện muộn, dẫn đến nguy cơ lây lan diện rộng trong cộng đồng trước khi người bệnh được can thiệp y tế.

  • 10/09/2026

    5 nhóm thực phẩm người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế

    Khi bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp, người bệnh vẫn cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế muối, rượu bia, đường và chất béo...

  • 10/09/2026

    5 loại thực phẩm chức năng nên dùng cùng nghệ để tăng cường khả năng hấp thụ

    Nghệ được biết đến với các lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh viêm mãn tính. Việc dùng nghệ cùng với các chất bổ sung khác có thể tăng cường khả năng hấp thụ và mang lại thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xem thêm